یافتن پست: #استرس

پست ها کاربران گروه ها
MONA
5540_2.jpg MONA
نوجوانی که سابقا آنقدر خجالتی بود که از رفتن به مهمانی اجتناب می کرد و نمی توانست در کلاس صحبت کند ، اکنون از طریق سایت یوتوب تبدیل به یک ستاره اینترنتی شده است.

به گزارش پرشین وی اما پیکلز 18 ساله ، بعد از سالها تلاش برای کنار آمدن با استرس های اجتماعی با انتشار ویدئوهای آموزشی گریم در شبکه اجتماعی بالاخره شجاعت از دست رفته خود را پیدا کرد.

بیش از 1.5 میلیون نفر تغییر شکل های شگفت انگیزش را به بسیاری از شخصیت های مشهور نظیر کتی پری، مردان ایکس و... را در اینترنت تماشا کرده اند.
... ادامه
[لینک]
3 دیدگاه · 1391/11/26 - 22:24 ·
1
MONA
MONA
داشتم برای چندمین بار فیلم #درباره_الی رو میدیدم..هربار که میبینمش میگم بار اخرمه ولی بعد از مدتی بازم میرم سروقتش..
صابر ابر توو این فیلم چه حالی داشت وقتی گفت نترسین..بابا من حالم ازین بد تر نمیشه..چقدر درد داره این حرف..
بعضی وقتا آدم توو زندگی اونقدر قلبش می شکنه که به نهایتش میرسه.. به ته ته..
چقدر درد داره وقتی میگه منو نپیچون..اگه چیزی شده بگو..چقدر میفهممش..میدونه همچیو..ولی هنوز دلش میخواد یکی ازون جمع پاشه بگه ولی الی گفته بود که تو رو دوست داره..گفته بود تو هستی..فقط گفته باشه..همین بسه..چقدر تو چشاش ته دنیا معلومه..،وقتی سپیده تو چشاش زل میزنه و می گه نه..نگفت..نگفت کسی رو داره
واای ویرون شدن ِ دنیاشو میشه توو چشاش دید..این ته نامردی ِ..اگه میخوای بری ادم باش..واستا بگو که نمیخوای بمونی..که داری میری..به هر دلیلی..فقط بگو..نزار ادم تهش حس ِ ی حیوون ِ ولگرد که با لگد انداختنش بیرونو پیدا کنه..
3 دیدگاه · 1391/11/24 - 00:52 ·
4
MONA
555229_301989629904147_293950832_n.jpg MONA
واقعا فلج خواب چیست؟

تا حالا برایتان پیش آمده که از خواب بیدار شده باشید ولی نتوانید تکان بخورید؟ در این شرایط ممکن است بسیار هراسان شده باشید بدیش این است که اصلا نمی‌توانید از کسی کمک بخواهید. به این وضعیت، «فلج خواب» می‌گویند. وحشت شما وقتی بیشتر می‌شود که دچار توهم بشوید و در حالی که هشیار هستید چیزهایی ببینید یا بشونید که منطقا نمی‌بایست در اطراف شما شما باشند.
در فرهنگ‌ها و جامعه‌های گوناگون، تفسیرهای مختلفی در مورد فلج خواب شده است. ما ایرانی‌ها به فلج خواب، بختک می‌گوییم.
فلج خواب توجیه ساده‌ای دارد. فلج خواب وقتی اتفاق می‌افتد که یک شخص هشیاری خود را حین خواب بازمی‌یابد ولی در این هنگام قادر به حرکت نیست. فلج خواب می‌تواند هم در هنگام به خواب رفتن رخ بدهد و هم در هنگام بیدار شدن از خواب.
* مهم‌ترین و معمول‌ترین دلیلی كه برای فلج خواب ذكر می‌كنند، استرس است. اعتقاد بر این است كه استرس می‌تواند به طور جدی الگوهای خواب را تغییر داده و فلج خواب را ایجاد كند.
* فلج خواب در بیشتر موارد بر اثر ناهنجاری مغزی رخ می‌دهد.

* یكی دیگر از عوامل فلج خواب را می‌توان ژنتیك دانست..
... ادامه
9 دیدگاه · 1391/11/17 - 01:25 ·
12
♥ یلدا♥
♥ یلدا♥
آقا گوشیه ما تو 48 ساعت یعنی یه تکم نمیخوره
حالا کافیه یه روز گوشیمو فراموش کنم با خودم ببرم همچین استرسی میگیرم که یه دختر با 15 تا دوست پسر نمیگیره
والا .......
... ادامه
دیدگاه · 1391/11/7 - 10:01 ·
7
♥ یلدا♥
♥ یلدا♥
خدايا شد يه بار بگي: يا ايها الذين آمنو حالتون چطوره؟
همش تهديد همش استرس{-15-}
دیدگاه · 1391/11/6 - 18:37 در خنده بازار ·
6
...
...
راههایی برای شادابی۲٫ قهقهه زدن: محققان می گویند که خنده بهترین دارو است که موجب ارتقا پاسخ ایمنی، کاهش قند خون، افزایش جریان اکسیژن در بدن و بهبود کیفیت خواب می شود. جریان متوسط خون در هنگام خندیدن و بعد از آن ۲۲% افزایش می یابد در حالیکه استرس های روحی جریان خون را ۳۵% کاهش می دهد.
... ادامه
دیدگاه · 1391/11/4 - 21:28 ·
3
...
...
از بین بردن استرس


یک بوسه عاشقانه، بهترین روش برای ریلکس شدن و از بین بردن استرس محسوب می شود. مایکل کی مکناب، مشاور روانی معتقد است: "زمانیکه لب ها در حالت بوسیدن قرار می گیرند، تقریباً دهان حالت لبخند زدن را به خود می گیرد، و از آنجایی که احساسات و حرکات بدنی انسان با هم ارتباط نزدیکی دارند، تقریباً غیر ممکن است که یک نفر هم لبخند بزند و هم استرس داشته باشد. در عین حال باید به این نکته هم توجه داشت که تنفس در زمان بوسیدن عمیق تر می شود، عضلات چشم شل شده و در راحت ترین حالت خود قرار می گیرند. این امر بهترین تکنیک برای قطع ارتباط با دنیای پر هیاهوی بیرونی و ریلکس شدن است{-41-}{-41-}{-41-}
دیدگاه · 1391/10/26 - 20:11 ·
5
iman
iman
فهرست 10 شغل کم استرس سال 2013 به همراه متوسط حقوق آن‌ها شرح زیر است: 1- استاد دانشگاه، 62 هزار و 50 دلار 2- دوزندگی و خیاطی، 25 هزار و 850 دلار 3- تکنسیسن مدارک پزشکی، 32 هزار و 350 دلار 4- جواهر فروش، 35 هزار و 170 دلار 5- تکنیسین آزمایشگاه پزشکی، 46 هزار و 680 دلار 6- شنوایی سنج، 66 هزار و 660 دلار 7- متخصص تغذیه، 53 هزار و 250 دلار 8- متخصص مد مو، 22 هزار و 500 دلار 9- کتابدار، 54 هزار و 500 دلار 10- اپراتور سوراخ‌کاری با مته، 31 هزار و 910 دلار
... ادامه
دیدگاه · 1391/10/25 - 20:28 ·
3
iman
iman
دقت کردین استرسی که ما موقع باز کردن سایت دانشگاه واسه دیدن نمرمون داریم ،
تروریست القاعده برای عملیات انتحاری نداره
دیدگاه · 1391/10/21 - 00:52 ·
4
MONA
s639_talesh.jpg MONA
#زندگی_روستایی..
#گیلان
... ادامه
3 دیدگاه · 1391/10/18 - 04:26 ·
4
رضا
رضا
یک جایی دور از آدمها .
21 دیدگاه · 1391/10/9 - 03:12 ·
8
Mostafa
Mostafa
حالا خانم هستی ایراد نداره! اصلاًرانندگی سخته میدونم! دید نداری استرس داری کلاً حالا از این یه موضوع بگذریم !
ولی دیگه چرخ فروشگاه که ماشین نیست که میزنی ملت رو از کمر ساقط میکنی!!
... ادامه
2 دیدگاه · 1391/09/1 - 14:40 ·
5
Noosha
95e274b4048bd727e43d66db441ecd27-300.jpg Noosha
کی دلشو داره بیاد بریم سوار شیم؟{-38-}
5 دیدگاه · 1391/07/30 - 11:53 ·
4
محمد
محمد
دارن گوسفندرو قربونی میکنن … یه آفتابه آوردن که بش آب بدن
اومده میگه میخوان با آفتابه بش آب بدن؟!
پَ نه پَ آفتابه آوردن ببرنش دستشویی استرسش از بین بره !
... ادامه
دیدگاه · 1390/09/18 - 00:29 ·
2
صفحات: 2 3 4 5 6

تفکیک

جستجو برای
نوع پست توسط در گروه تاریخ