#موزه_کاری#ترکیه_استانبول
وزه Kariye که یکی از زیباترین آثار دوره بیزانس می باشد هنوز هم دکوراسیون موزائیک و نقاشی دیواری خود را حفظ کرده است .یکی دیگر از مکانهایی که نمی توان چشم پوشی کرد مسجد ایوب است . در اینجا زیارت کنندگان سلطان ایوب ، حظی معنوی همراه با نغمه کبوتران را خواهندچشید. استانبول شهری تاریخی است که آثار باستانی آن با ساختمانهای مدرن ادغام شده است....
برای اینکه روزها سرحال تر و پر انرژی تر باشید باید شب را با یک خواب راحت و دلچسب گذرانده باشید. اما به وجود آوردن چنین شرایطی چگونه عملی است؟ چه وظایفی را باید انجام دهید تا بهتر بخوابید؟ در ادامه این مطلب راه هایی برای خواب بهتر را به شما پیشنهاد داده ایم که می تواند برای رسیدن به این هدف به شما کمک کند.
به هنگام خواب پرده های اتاق را باز کنید. دلیل این کار این است که صبح ها نور روز به اتاق وارد شود. این مورد سبب می شود که پس از گذشت پانزده دقیقه از زمان ورود نور، در بدن هورمونی به نام melatonin ترشح می شود که مغز و بدن را بیدار می کند. مشخص است که بهترین نور برای تحریک و ترشح این هورمون نور خورشید است.
سعی کنید تا حد امکان در طراحی و دکوراسیون اتاق ِ خواب از رنگ های ساکن و سبک استفاده کنید. ضمن اینکه باید توجه داشته باشید که اتاق خواب نباید زیاد شلوغ باشد. تا جایی که می توانید وسایل را طوری بچینید که درهم و برهم نباشند. این مساله به صورت ناخودآگاه بر روی آسودگی و آرامش شما تاثیر مثبت می گذارد. تا حد ممکن تنها از وسایل خاص که افزایش آسایش را برای شما به همراه دارند در دکوراسیون اتاق استفاده کنید.
قهوه و چای حاوی کافئین هستند و مصرف کافئین منجر به انجام یک فعالیت شیمیایی به نام Adenosine می گردد که منجر به جلوگیری از خواب آلودگی می شود. و البته هر چه که سن شما بیشتر باشد میزان حساسیت بدن تان به کافئین بیشتر و بی خوابی بیشتر به سراغتان می آید.
مشخص شده که اغلب زوج ها و افراد خانواده که نزدیک به هم می خوابند، اتفاقاتی که در طول روز افتاده و یا برنامه ریزی امور روزهای آتی را به هنگام خواب انجام می دهند. این مساله علاوه بر اینکه باعث می شود مقداری از زمان ارزشمند خواب را از دست بدهید، به خاطر خوابالودگی، اجازه تمرکز کافی را از شما می گیرد.
بهتر است برای اینگونه صحبت ها و برنامه ها، زمان هایی مانند عصر و یا سر شب را انتخاب کنید تا هم قدرت تحلیل بهتری داشته باشید هم با خیال راحت به رختخواب بروید.
دمای ایده آل برای یک خواب مناسب و راحت 18 درج سانتیگراد است. هر چه که هوا گرم تر از این میزان باشد منجر به بدخوابی و حتی بی خوابی می شود و در مقابل هر چه که در دمایی خنک و نزدیک تر به 18 درجه به رختخواب بروید خواب راحت تری خواهید داشت. دلیل خواب راحت در دمای خنک تر، کاهش دمای مغز -به عنوان پردازشگر و کنترل کننده بدن- است.
به هنگام خواب، هر چیزی که می تواند از خود نوری ساطع کند خاموش و یا پنهان کنید. خصوصاً ساعت و یا هر چیزی که می تواند شما را از زمان آگاه کند. تصور کنید که در میانه شب بیدار شده اید. در صورتی که بدانید ساعت چند است ممکن است بد خواب شوید و نتوانید دوباره بخوابید. همچنین نور چراغ نیز می تواند باعث شود به صورت ناخودآگاه ساعت بیولوژیک بدن خود را بیدار کنید که این نیز منجر به بدخوابی یا بی خوابی می شود.
#طبیعت را با #دکوراسیون تان در هم آمیزید!
آشپزخانه ای با تم اصلی سفید
رنگ سفید در آشپزخانه نشان از تمیزی دارد و تقریباً همه چیز این آشپزخانه سفید است و آنقدر سفید رنگ هم به خوبی با فضای آشپزخانه تلفیق شده است.
#طبیعت را با #دکوراسیون تان در هم آمیزید!
اتاق نشیمنی منزلی در لوس آنجلس
نمای درخت قدیمی و کهنسال نقطه کانونی توجه در معماری این اتاق بوده است. این درخت بزرگ کاملاً از طریق شیشه بزرگ این اتاق مشخص است و عناصر دیگر دکوراسیون بر اساس آن چیده شده اند.
#طبیعت را با #دکوراسیون تان در هم آمیزید!
اسیوی مدرنی توسط معماران کتز اند نونز
لوستر و شاخ و برگ های درختان در این پاسیو به خوبی در کنار هم فضای فوقانی را تزئین کرده اند.
#طبیعت را با #دکوراسیون تان در هم آمیزید!
اتاق نشیمن مدرن منزلی خصوصی، معماری توسط تراویس پرایس
ایده محصور کردن درخت در محفظه ای شیشه ای در فضای داخلی ما را یاد موزه می اندازد. گویی هر کدام از درختان گنجینه ای ارزشمند هستند.
#کاربردهای_متفاوت_آینه_دردکوراسیون
روی در اتاق
اگر نمی خواهید از یکی از درهای منزلتان استفاده کنید، مانند این اتاق نشیمن، جلوی آن کاناپه بگذارید و کنار آن تابلوهایی قرار دهید. برای آنکه حس یک دیوار کامل به اتاق خود بدهید، روی در یک آینه آویزان کنید. این کار موجب بزرگتر دیده شدن فضا و ورود نور بیشتر به اتاق می شود.
#کاربردهای_متفاوت_آینه_دردکوراسیون
کاشی دیوار
اتاق نشیمن این خانه با جایگزینی کابینت ها با آینه های آنتیک و کاناپه مخملی دگرگون شده است. کل اشیای این اتاق بسیار شیک و مدرن هستند.
#کاربردهای_متفاوت_آینه_دردکوراسیون
کمد لباس
در این اتاق که کمبود کمد وجود داشت، طراح یک کمد لباس با در آینه ای اضافه کرده است و حالت سنتی آن را مدرن تر کرده است. در ضمن در آینه ای موجب سبکتر شدن وزن کمد می شود.
#کاربردهای_متفاوت_آینه_دردکوراسیون
روی پنجره
آینه موجب جلب توجه در یک اتاق می شود. در این اتاق خواب، طراح با اضافه کردن یک آینه هشت ضلعی به جلوی پنجره، باعث شده که توجه ما به آن جلب شود و بزرگی اتاق و منظره جنگل از اتاق کمی محدود شود و به فضا حالت صمیمی تری داده شود.
#کاربردهای_متفاوت_آینه_دردکوراسیون
روی کابینت آشپزخانه
شیشه های آینه ای آنتیک روی در کابینت، موجب بزرگتر نشان داده شدن آشپزخانه می شود. پیشخوان های گرانیتی و دیوارهای پس زمینه بع رنگ سفید سلطنتی، جلوه خاصی به این آشپزخانه داده اند.