یافتن پست: #زود

seo
aradsports.jpg seo
6سوالی که درباره لباس ورزشی می‌پرسند
لباس ورزشی از لباس هایی است که ایرانی و خارجی اش تفاوت چندانی ندارند. نکته مهم درباره این نوع لباس، جنس و روش های مختلف نگهداری آن است. با خواندن پرسش و پاسخ های زیر، می توانید اطلاعات خوبی درباره لباس ورزشی به دست آورید...
لباس ورزشی را همان طورکه از نامش پیداست، بیشتر هنگام ورزش می پوشند. از طرف دیگر، از آنجا که امکان تعریق در ورزش دوچندان می شود، انتخاب جنس مناسب لباس ورزشی برای پیشگیری از عرق سوز شدن بدن و ابتلا به بیماری های قارچی پوستی اهمیت زیادی دارد. این نوشته، پاسخی است به شش سؤال رایج که درباره لباس های ورزشی می پرسند.
1.بهترین جنس لباس ورزشی چیست؟
لباس های تمام نخ یا نخ پنبه، بهترین جنس برای لباس های ورزشی هستند. لباس های نخی یا پنبه ای، به سادگی عرق را به خود جذب می کنند و جلوی عرق سوز و قرمز شدن بدن را به خصوص در ناحیه زیر بغل و کشاله ران می گیرند.
اگر قصد خریدن لباس های ورزشی نایلونی یا شمعی و بادگیر را دارید، حتما انواعی از لباس ها را انتخاب کنید که یک آستر نخی داشته باشند. شلوارهای ورزشی با جنس الیاف مصنوعی هم باید حتما آستر نخی داشته باشند تا از قرمزی، خارش و ابتلا به ناراحتی های قارچی در ناحیه کشاله ران در اثر عرق کردن، جلوگیری شود.
لباس های ورزشی نایلونی و شمعی، عمر طولانی تری دارند و راحت تر شسته می شوند اما لباس های نخی بیشتر از پوست بدن محافظت می کنند. اگر زیاد عرق می کنید، دور لباس های ورزشی با الیاف مصنوعی و بدون آستر را خط بکشید، چون این لباس ها باعث تشدید تعریق می شوند و خیلی زود هم بوی بد عرق را به خود می گیرند.
لباس های ورزشی معمولا 2 نوع هستند؛ «تی شرت و شلوارک» و «گرمکن آستین بلند با شلوار». تی شرت و شلوارک برای افرادی که در سالن های ورزشی فعالیت می کنند، مناسب تر است اما گرمکن و شلوار بیشتر مناسب ورزش در فضاهای باز مانند زمین چمن، پارک یا حتی بازی گل کوچک در خیابان می خورد
2.مناسب ترین مدل برای لباس ورزشی چیست؟
لباس های ورزشی معمولا 2 نوع هستند؛ «تی شرت و شلوارک» و «گرمکن آستین بلند با شلوار». تی شرت و شلوارک برای افرادی که در سالن های ورزشی فعالیت می کنند، مناسب تر است اما گرمکن و شلوار بیشتر مناسب ورزش در فضاهای باز مانند زمین چمن، پارک یا حتی بازی گل کوچک در خیابان می خورد. پوشیدن گرمکن و شلوار
... ادامه
[لینک]
دیدگاه · 1396/09/21 - 15:14 ·
رضا
رضا
درایو ویندوز یعنی C خیلی زود خجمش پر میشه و ارور میده هر کاری کردم موقتی هست بعد یک روز دوباره مثل قبل میشه .
دیدگاه · 1396/09/2 - 13:07 ·
2
مرکز بستری ترک اعتیاد خانه سپید
5.jpg مرکز بستری ترک اعتیاد خانه سپید
سوالات متداول ترک اعتیاد
در یک گروه بندی مواد اعتیادآور شامل:
اپییوئید ها (Opioid)
این گروه از نظر طبیعی یا صانعی بودن به دوگروه تقسیم می شوند :
طبیعی : تریاک ،شیره ، پاراگوریک
صناعی : مورفین ، و اپییوئیدهای مشابه آن ( متادون، Laam پروپوکسی فن ، Daroon )،
مپردین و اپیوئیدهای مشابه آن ( پتیدین ، آنیلیریدین ، دیفنوکسیلات ، لوپرامید ، آلفاپرودین
و دیگر اپیوئیدها نظیر پنتازسین ، بوپره نورفین ، ( تمجیزک و نام های مشابه تجاری مشابه ) بوترفانل، نالوکسان ، نالترکسون ،…
نوع دیگر طبقه بندی مواد اپیوئیدی بر حسب آگونیست خالص یا آگونیست نسبی یا آنتاگونیست بودن آنهاست :
اپیوئیدهای آگونیست خالص : مورفین ، متادون ، اکسی کدون، مپریدین ، پروپوکسی فن ، هروئین ، تریاک ، شیره ، هیدرومورفین ، و کدئین
اپیوئید های آگونیست نسبی : پنتازوسین ، نالبوفین ، بوپره نورفین ، بوتور فانول
آنتاگونیست های اپیوئیدی : نالوکسان و نالترکسون
محرک ها (Stimulants)
مواد محرک که موجب وابستگی شدید می شوند : کوکائین ، آمفتامین ، متیلن دی اکسی آمفتامین و مت آمفتامین ( شیشه ) ریتالین ، فرم تدخینی کوکائین ( کراک )
توضیح : هرچند در دسته بندی فوق کراک در گروه محرک ها قرار گرفته اما کراک موجود در بازار مصرفی ایران به علت داشتن ترکیب های اپیوئیدی صناعی نوعی مخدر اپیوئیدی محرک محسوب می شود
از مواد محرک با وابستگی کم نیز می توان از کافئین ، نیکوتین ، افدرین ، سودوافدرین، تئوفلین ، فن فلورامین
خواب آورها_ داروهای خواب آور _ تسکین بخش
این داروها معمولا برای کاهش اضطراب و درمان بی خوابی به کار می روند بنزودیازپام ها شامل دیازپام ، کلرودیازپوکساید ، لورازپام ، فلورازپام ، و… هستند
گروه دوم این دسته داروهای Sedative Hypnotics شامل بار بیتورات ها مانند فنوباربیتال ، سکو باربیتال ، آموباربیتال هستند
توهم زاها
عبارتند از لیزرژیک اسید دی اتیل آمید (Lsd) قارچ های جادوئی
دی متیل تریپتامین ، مسکالین، متیل دی اکسی آمفتامین((MDA )
متیل دی اکسی مت آمفتامین ((MDMA یا Extasy یا X که با توجه به ترکیب و عوارض Mda,Mdma جز توهم زاهای محرک محسوب می شوند
کانابیس ها _ کانابیس ها (Canabis)- حشیش و ترکیبات مشابه
این گروه از مواد به نام ماری جوانا، علف ، گرس، بنگ، و غیره وجود دارد
در این دسته ماری جوانا یک توهم زا سبک محسوب میشود
... ادامه
[لینک]
دیدگاه · 1396/07/20 - 10:23 ·
مرکز بستری ترک اعتیاد خانه سپید
korocodil.jpg مرکز بستری ترک اعتیاد خانه سپید
اعتیاد به مواد مخدر کروکودیل

یکی از کشنده ترین مواد مخدر در جهان ، ماده مخدری به نام کروکودیل است که جزء جدیدترین مواد مخدر محسوب می گردد و اثر گذاری و اعتیاد این ماده 20 برابر بیشتر از مرفین و 5 برابر از هروئین قوی تر می باشد . این ماده خطرناک در اوایل توسط کشور آمریکا و سوئیس تحت عنوان داروی ترک اعتیاد استفاده می شده است که با پی بردن به عوارض خطرناک آن این ماده کنار گذاشته شد ، ولی متاسفانه توسط سودجویان و قاچاقچیان ، مجددا در روسیه تولید و بعد از آن در آسیای شرقی و اروپای غربی بخصوص آلمان به صورت وسیعی تولید و عرضه گردید . اسامی مختلف آن دزد مرفین ، کروکودیلو گوشتخوار است و مواد بکار گرفته شده در ساخت آن کدئین ، بنزین ، تینر ، ید ، اسید کلریک ، فسفر قرمز می باشد که به علت تاثیر ماده بر روی مصرف کننده که ابتدا سیستم ایمنی وی را از بین می برد و آسیبی که به بافتهای پوست می رساند و یکسری ناهمواری هایی بر روی بدن ایجاد می کند همانند پوست تمساح یا همان کروکودیل معرفیت پیدا کرده است .
کروکودیل چگونه مادها ی می باشد ؟
این ماده از نظر خواص شیمیایی و اعتیاد آور شبیه هروئین است اما خواص نشئه کنندگی و ضد دردی قوی تر است . به طور ساده می توان گفت کروکودیل ماده مخدر سخت و شدیدا اعتیاد آور می باشد . و همچنین این ماده تاثیرات مخربی روی مغز داشته و باعث تخریب آن می شود همچنین فرد معتاد به خطرناک ترین ماده مخدر جهان ، قدرت راه رفتن و صحبت کردن را نیز از دست می دهد .

روشهای مصرف مواد مخدر کروکودیل :

1. خوراکی
2 . با توجه به شباهت این ماده به کراک همانند کراک یه صورت تدخینی مورد استفاده قرار می گیرد .
3 . با اسیدی نمودن آن از روش تزریق نیز استفاده می کنند ( تزریق در جریان خون )
دلایل شیوع یکباره این ماده :
کم هزینه بودن آن ( قیمت کروکودیل سه برابر کمتر از هروئین می باشد . )
مدت تاثیر گذاری آن بسیار کم تر از هروئین و در حدود 90 دقیقه است . ( تاثیرات تسکین و آرامبخش بسیار سریع و قدرتمندی دارد و این تاثیرات موقتی و زودگذر می باشد )
راحتی دستیابی به مواد تشکیل دهنده آن
علایم استفاده از کروکودیل :
1. سبز رنگ شدن بدن به مانند تمساح و حیوان کروکودیل
2 . تعضیف سیستم ایمنی بدن
3 . ایجاد زخم ، دمل های چرکین وقانقاریا در پوست ( بافت پوست را تخریب می کند )
4 . خون مسموم می شود
... ادامه
[لینک]
دیدگاه · 1396/07/20 - 10:05 ·
1
مرکز بستری ترک اعتیاد خانه سپید
photo_2017-02-25_01-43-52.jpg مرکز بستری ترک اعتیاد خانه سپید
اعتیاد و تاثیر بر روابط جنسی

آنگاهی به تاثیر مواد اعتیاد آور بر روابط جنسی ( رابطه اعتیاد و اختلال جنسی )
موارد اعتیاد آور همچنان که بر سلامت جسمی و روانی اثر می گذارد بر روابط جنسی و زناشویی نیز اثرات زیانباری را به جا می گذارد . متاسفانه در کشورما یک باور غلط وجود دارد و آن اینکه مصرف مواد بر افزایش توانایی و تمایلات جنسی و درمان انزال زودرسی تاثیر گذار است . اما به دلیل نداشتن آگاهی لازم با مصرف مواد ( مثلا تریاک ) فرد مصرف کننده در ابتدای احساس آرامش می کند و اختلال جنسی در ابتدای مصرف پنهان می شود و می تواند مدت زمان رابطه جنسی اش را افزایش بدهد اما به مرور و در نتیجه مصرف مواد اضطراب در فرد بیشتر خواهد شد و برای اینکه بتواند به همان حالت قبلی برسد مجبور می شود میزان مصرف مواد و دفعات آن را افزایش بدهد ، پس از مدتی فرد به ماده مصرفی وابسته می شود و نه تنها مشکل انزال زودرس اش حل نشده بلکه به مرور به مشکلات ثانویه جنسی هم مبتلا می گردد .

در کل : مصرف مواد در بعد روانی اثر خودرا ، هم از طریق خلق فرد و هم از طریق مسایل رفتاری و ارتباطی نشان می دهد به این شکل که مصرف مواد در کوتاه مدت با تاثیر بر سیستم عصبی ، به فرد حس اعتماد به نفس داده و این تصور ایجاد می شود که در اثر مصرف این ماده میل جنسی افزایش یافته است ولی در درازمدت موجب کاهش میل جنسی و وابستگی افرد به آن ماده می شود .
اختلالات جنسی و اعتیاد در جوانان و متاهلین :
مشکلات جنسی عامل مهم اعتیاد در جوانان و همچنین گرایش برخی افراد متاهل به مصرف مواد اعتیاد آور می باشد . در حالی که تلقی رایج افراد این است که دوست ناباب علت اصلی اعتیاد به مواد است اما کارشناسان معتقدند یکی از مهمترین عوامل ترغیب افراد به سمت مصرف مواد عدم ارضاء جنسی است .
به گزارش جهانی برخی کارشناسان معتقدند علت بیش از ٣٠درصد اعتیاد ها وجوداختلال جنسی در افراد می باشد و این بی توجهی مسائل جنسی جامعه را از درون متلاشی می کند .
و بی اطلاعی برخی از جوانان از زیانهای مواد اعتیاد آور و آشنا نبودن با مهارتهای زناشویی و در دسترس بودن فیلمهای پرنو، برنامه های بد ماهواره ای , افسردگی و وسواس فکری , و شهوت رانی های بیمار گونه و بویژه مشکلات زناشویی از قبیل زود انزالی , سردی مزاجی از عوامل گرایش افراد متأهل به مصرف مواد می باشد .
... ادامه
[لینک]
دیدگاه · 1396/07/20 - 10:02 ·
مرکز بستری ترک اعتیاد خانه سپید
javanan.jpg مرکز بستری ترک اعتیاد خانه سپید
اعتياد در نوجوانان و جوانان

اعتياد يک بيماري است که عوامل متعدد فردي ، محيطي ، اجتماعي در بروز و شکل گيري و تداوم آن به صورت تعامل بايکديگر دخيل هستند .
مواد مخدر موادي است که از طريق کشيدن ، تنفس ، تزريق و ….. وارد بدن شده و با ورود به گردش خون و در نهايت با تاثير بر روي مغز نحوه احساس ، تفکر ، دريافت و يا رفتار مصرف کننده را تغيير مي دهد .

انگيزه اصلی در مصرف مواد اعتیاد آور:

تکرار تاثيرات تجربه شده است مواد مخدر صنعتي با تاثيرات مخرب خود با سرعت جوامع انساني را آلوده کرده و مشکلات زيادي را براي خانواده ها به وجود آورده است . نقش خانواده ، مدرسه ، ماهواره در اعتياد نوجوانان تاثير بسزايي دارد .
دلايل متعددبراي مصرف مواد در نوجوانان وجود دارد :
1 . من که هميشه سيگار نمي کشم ، فقط آخر هفته ها اون هم عشقي …..”
اين جمله اي که از زبان بعضي نوجوانان مي شنويم . ممکن است هدف چنين نوجواناني صرفا تفريح باشد ، اما نوجوان بايد بداند که استفاده از اين مواد همواره علاوه بر تاثيرات منفي و گاهي لذت بخش داراي خطراتي جدي است . بعضي از نوجوانان با گذر از دوره کودکي و ورد به دوره نوجواني به فکر تجربه کردن مواد مخدر مي افتد و وقتي نوجوان مخفيانه به مصرف سيگار يا مواد مخدر روي مي آورند در جواب والدين خود مجبور به دروغ گفتن مي شود . بيرون رفتهاي شبانه مکرر با دوستي که تجربه ي مصرف مواد را دارد مي تواند باعث به دام افتادن در دام اعتياد يا حداقل مصرف موادشود
. نوجواناني که در مصرف مواد زياده روي مي کنند که باعث تغييراتي شديد و منفي در تصميم گيري ها و نگرشها مي شود و نسبت به زندگي و آينده ي خود و ديگران کاملا بي تفاوت و بي اعتنا مي شوند . از جمله رفتارهايي که نوجوان در خود احساس مي کنند : توجه شديد به خود ، بي صبري براي ارضاي بلافصله تمام خواسته ها ، تنفر از تصميم گيرندگان بزرگسال ، حس فرديت شديد تصميم مصرانه به زندگي در خارج از سيستم موجود ، اهميت بيش از حد به همسالان و دوستانش ، کم شدن ارتباطات با خانواده و منزوي شدن در اتاق دروغ گفتن براي کسب آزاديهاي بيشتر .
3 . نوجوانان به طور روز افزودن مستعد تصميم گيريهاي نامناسب در زندگي مي شوند ممکن است از وسايل خانه و افراد خانواده سرقت کنند، فروختن مواد به همسالان خود ، سرقت از فروشگاه هاي بزرگ ، به مرور از رفتن به مدرسه خودداري مي کند .
... ادامه
[لینک]
دیدگاه · 1396/07/20 - 10:01 ·
رضا
رضا
دیدگاه · 1396/07/16 - 16:16 ·
2
sajjad huseini
sajjad huseini
ابهام در سرنوشت آبی اناری ها؛/ در صورت جدایی کاتالونیا؛ مقصد بعدی بارسا کجاست؟

ابهام در سرنوشت آبی اناری ها؛

با توجه به برگزاری انتخابات ایالت کاتالونیا هنوز مشخص نیست سرنوشت بارسا در کدام لیگ رقم خواهد خورد.



به گزارش “ورزش سه”، علیرغم اتفاقاتی که دیروز در ایالت کاتالونیا رخ داد هنوز مشخص نیست که در آینده سرنوشت بارسلونا چه خواهد شد و آیا این تیم به فعالیت خود در لالیگا ادامه می دهد یا خیر.



در ابتدای ماه جاری نایب رئیس بارسا اعلام کرد که این تیم تحت هر شرایطی در لالیگا باقی خواهد ماند و آنها نیز مانند اسپانیول در لیگ اسپانیا شرکت خواهند کرد.
اما خاویر تباس رئیس لالیگا در این خصوص نظر دیگری دارد. تباس گفت: “اگر فرآیند استقلال کاتالونیا انجام شود دیگر این بارسلونا نیست که انتخاب می کند قرار است در کدام لیگ بازی کند.”



اما یک منبع آگاه در این خصوص به BBC گفت که در صورت جدایی کاتالونیا از اسپانیا هنوز هیچ تصمیم گیری رسمی در خصوص آینده بلوگرانا انجام نشده است.
این منبع افزود: “اگر استقلال کاتالان در نهایت رخ دهد، باشگاه باید قبل از تصمیم گیری مهم نظر اعضای آن را در نظر بگیرد.



در مرحله بعد و با احترام به همه ما معتقدیم که بارسلونا یکی از برند های پیشرو در فوتبال جهان است و هر لیگی از جمله اسپانیا مشتاق حضور ما خواهد بود.”



همچنین گابریل روفیان، عضو کنگره اسپانیا برای حزب چپ جمهوری خواه کاتالان در این خصوص گفت: “ادامه حضور بارسلونا در لالیگا شرایطی بدتر از حضور موناکو در لاشامپیونای فرانسه ایجاد نخواهد کرد.”
اما به هر حال هواداران زیادی از بارسا در سراسر جهان نیستند که علاقمند به حضور بارسلونا در لیگ مستقل ایالت کاتالونیا باشند.



پیش از این زین الدین زیدان سرمربی رئال مادرید گفته بود: “من نمی توانم به عنوان طرفدار فوتبال و ورزش لیگ اسپانیا را بدون بارسلونا تصور کنم.”
... ادامه
[لینک]
دیدگاه · 1396/07/11 - 17:23 ·
رضا
رضا
شارژ موبایل چیه که بابت خریدش 9 درصد مالیات بر ارزش افزوده می گیرن .
دیدگاه · 1396/05/25 - 13:31 ·
3
رضا
رضا
فلش اسکرول به بالا که سمت راست صفحه گذاشتم کاربردی هست ؟
مرجان بانو :)
500x888_1498484025191598.jpg مرجان بانو :)
یادش بخیر شمال رفتن رو فقط بخاطر جمع کردن صدف هاش دوست داشتیم چ زود گذشت....
بزرگ شدیم دیگه آرزوهامونم بزرگ شد ...
دیدگاه · 1396/05/2 - 10:10 ·
3
مرجان بانو :)
مرجان بانو :)
bamdad
photo_۲۰۱۷-۰۷-۱۸_۲۳-۲۱-۴۴.jpg bamdad
اگر دوباره می‌توانستم به جوانیم
برگردم، حتما باز تمام اشتباهاتم را انجام میدادم، اما این بار هم قدری عمیق‌تر و هم قدری زودتر!!!

دیدگاه · 1396/04/28 - 00:16 ·
1
رضا
رضا
جیرجیرکها کی استراحت میکنن ؟
رضا
رضا
تو بعضی موضوعات وقتی به نتیجه مورد نظر میرسی به این فکر میکنی کاش زودتر اتفاق می افتاد و حیف روزهایی که از دست رفت .
دیدگاه · 1396/04/18 - 22:56 ·
2
رضا
رضا
رضا
چوب تراشی.jpg رضا
دیدگاه · 1396/03/16 - 22:41 ·
1
رضا
رضا
اینقدر موسسات مالی اعتباری مشکل پیدا کردن بانک مرکزی به زودی اطلاعیه میده بهترین محل برای پس انداز بالش زیر سر شماست البته بدون بهره و بدون سوخت سرمایه شما .
... ادامه
دیدگاه · 1396/03/12 - 19:47 ·
3
رضا
رضا
به زودی تورم دو رقمی میشه شاید اینجوری کمی گردش مالی صنایع و تولید کننده ها بهتر میشه .
دیدگاه · 1396/03/8 - 23:12 ·
1
رضا
رضا
اسم باج افزار جدید WannaCry هست چون بصورت گسترده پخش شده و کشورهای زیادی رو درگیر کرده حتما خیلی زود راه حل باز کردنش پیدا میشه .
دیدگاه · 1396/02/24 - 00:05 ·
2
علی بالوی پور
page1-img7-1.jpg علی بالوی پور
[لینک]
دیدگاه · 1396/02/12 - 10:34 ·
مرجان بانو :)
15875783_718122245009950_5762614237302095872_n.jpg مرجان بانو :)
... ادامه
دیدگاه · 1396/01/23 - 15:45 ·
3
رضا
رضا
تعطیلات زودتر تموم بشه با تشکر .
رضا
رضا
سیم کارت شاتل هم به زودی به بازار عرضه میشه .
دیدگاه · 1395/12/17 - 13:57 ·
3
رضا
رضا
خرید شارژ (اعتبار) موبایل چی هست که 9 درصد مالیات ارزش افزوده واسش باید پرداخت کرد .
دیدگاه · 1395/12/14 - 13:49 ·
2
صفحات: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

تفکیک

جستجو برای
نوع پست توسط در گروه تاریخ