فواید خندیدن و شاد بودن
خنده یک پاسخ فیزیولوژیک به شوخ طبعی میباشد. خنده از دو مولفه ژست ها و تولید اصوات تشکیل یافته است.
چه اتفاقاتی حین خنده روی میدهند :
۱- ۱۵ عضله صورت منقبض میشوند.
۲- عضله اصلی گونه که لب بالا را بلند میکند تحریک میشود.
۳- اپی گلوت (مدخل حنجره) حنجره را بصورت نیمه بسته در می آورد بنابراین شما به نفس نفس می افتید.
۴- در خنده های شدید غدد اشکی نیز تحریک میشوند.
۵- کنترل عضلات بدن از دست شما خارج شده و بدن شل میگردد.
علل روانشناختی خنده :
۱- نشانه اعتماد به دیگران.
۲- تقویت روابط اجتماعی.
۳- اجتناب از درگیری و برخورد.
۴- ایجاد صمیمیت.
۵- خنده گویای پذیرش و تعاملات مثبت است.
۶- خنده بیانگر و اثبات کننده عضوی از یک گروه بودن است.