ترک اعتیاد ترامادول

با نام های ترامادول ، تدامول ، بايومادول ، …

از دسته داروهاي مسكن مخدر يا اپوئيد هاي مصنوعي مي باشد .
علت مصرف اين دارو در پزشكي براي كاهش درد است .
به علت در دسترس بودن ترامادول ، قيمت نازل آن ، ارائه بدون نسخه در دارو خانه ها و عدم اطلاعات كافي در مورد عوارض سوء مصرف باعث استفاده گسترده آن شده است.
آیا مصرف ترامادول موجب اعتیاد می گردد؟
بله مصرف بیش از دو هفته باعث وابستگي داروئي و اعتياد ميگردد .

چه کسانی از ترامادول استفاده می کنند

1- عمده مصرف كنندگان ترامادول افرادي هستند كه از اين دارو به عنوان جايگزيني براي مواد مخدر و يا ترك آن با هدف كاهش عوارض قطع مواد مصرفي خود استفاده مي كنند اما غافل از اين نكته هستند كه مصرف اين دارو نه تنها هيچ مشكلي از آنها را حل نمي كند بلكه باعث تحمل عوارض ناشي از اين سوء مصرف و جايگزيني مخرب مي شوند .
2 – دسته ديگري از افراد براي رفع مشكلات جنسي و به توصيه افرادي نا آگاه رو به مصرف اين دارو مي آورند كه در نهايت نه تنها اين مشكلات رفع نمي گردد بلكه بازهم عوارض مخرب اين دارو شرايط را وخيم تر كرده و خود زمينه ساز مصرف انواع مواد مخدر ديگر و ورود به دنياي سياه اعتياد مي گردد .

عوارض مصرف

خستگي و ضعف عمومي ، گشاد شدن رگ ها ، نگراني ، گيجي ، اختلالات تعادلي ، حالات عصبي ، اختلالات خواب ، درد شكمي ، بي اشتهائي ، افزايش حركت روده ها يا يبوست ، خارش پوستی، ضایعات جلدي ، اختلالات بينائي ، تكرر ادرار، تشنج
استفاده همزمان ترامادول همراه با این مواد خطرناک است:

-1 الکل یا مواد مخدر
-2 داروهای مخدر ضد درد
– 3 داروهای آرامش بخش از قبیل والیوم
– 4 داروهای ضد افسردگی و ضد اضطراب
درمان وابستگی به ترامادول:
1- قطع ناگهانی مصرف ترامادول بسیار خطرناک است هیچگاه اقدام به قطع مصرف ناگهانی نکنید.
2- حتماً می بایست تحت نظر پزشک باشد.
3- روان درمانی و درمان دارویی

ترک اعتیاد کوکائین

کوکائین چیست ؟
کوکائین از گیاه کوکا به دست می آید . این گیاه در کشورهای آمریکای لاتین کشت می شود . کوکائین یک ماده محرک قوی و البته اعتیاد آور است که مستقیما مغز را مورد هدف قرار می دهد .
کوکائین یک ماده جدید نیست و یکی از قدیمی ترین مواد مخدر به شمار می آید و از هزاران سال پیش تا کنون توسط انسان خورده و مصرف شده است . خصوصا اهالی بومی پرو برگ های کوکا را برای لذت و خوش بودن می جویدند . آنها معمولا برای توانایی در انجام کارهای سخت و جدی ، راه رفتن و تحمل گرسنگی و تشنگی از جویدن کوکا بهره می گرفتند . این عادت در میان ساکنان کوههای آند نیز رایج بوده است . کوکائین در 20 سال آخر قرن نوزدهم به عنوان یک داروی مقوی و ترمیمی وارد جامعه غرب شد . کوکائین در سالهای 1860-1859 از برگ کوکا مجزا و استحصال شد .
اشکال شیمیایی کوکائین و راههای مصرف آن :
کوکائین پودر سفید نرم و شفاف کریستالی با طعمی تلخ است که اغلب با پودر تالک ، یا ملین ها یا شکر مخلوط می شود و معمولا به صورت استنشاقی ، تزریقی یا دود کردن و گاهی هم به طریق پاشیدن روی دستگاه تناسلی مصرف می کنند . کوکائین به شکل نمک هیدروکلراید قابل حل در آب به طریق خوراکی ، استنشاقی و تزریق مورد سوء مصرف قرار می گیرد . نمک هیدروکلراید کوکائین از سولفات کوکائین و دیگر اکمالوئیدهای مشتق از برگ گیاه کوکا به دست می آید . قیمت این ماده بسیار گران است و مصرف آن تقریبا در بین افرد طبقات بالای جامه شیوع بیشتری دارد .

آثار مصرف و اعتیاد کوکائین :

آثار مصرف کوکائین بلافاصله ظاهر شده و 30 تا 60 دقیقه بعد رفع می شود . به همین علت افراد وابسته به کوکائین ممکن است هر نیم ساعت تا یک ساعت یک بار برای مصرف مجدد از جمع یا محل کار خود خارج شوند . این آثار عبارتند از :
1 . تحریک سیستم اتونوم ( استاع مردمک چشم ، تعرق )
2 . تهوع و استفراغ
3 . علایم روانی ( سرخوشی یا بی تفاوتی ، اضطراب و عصبانیت ، هذیانهای پارانوئید ، توهم شنوایی )
4 . توهم لامسه به صورت احساس خزیدن حشرات زیر پوست ، کاهش تمرکز و توهم بینایی
5 . رفتارهای اجباری و تکراری
6 . اختلال عملکرد شغلی و اجتماعی
عوارض مصرف طولانی کوکائین :
1 . احتقان ، تورم ، خونریزی ، زخم مخاط بینی
2 . سوراخ شدن تیغه میانی بینی
3 . تیک
4 . سردرد شبه میگرنی
5 . کاهش وزن
6 . عوارض قلبی

اعتياد در نوجوانان و جوانان

اعتياد يک بيماري است که عوامل متعدد فردي ، محيطي ، اجتماعي در بروز و شکل گيري و تداوم آن به صورت تعامل بايکديگر دخيل هستند .
مواد مخدر موادي است که از طريق کشيدن ، تنفس ، تزريق و ….. وارد بدن شده و با ورود به گردش خون و در نهايت با تاثير بر روي مغز نحوه احساس ، تفکر ، دريافت و يا رفتار مصرف کننده را تغيير مي دهد .

انگيزه اصلی در مصرف مواد اعتیاد آور:

تکرار تاثيرات تجربه شده است مواد مخدر صنعتي با تاثيرات مخرب خود با سرعت جوامع انساني را آلوده کرده و مشکلات زيادي را براي خانواده ها به وجود آورده است . نقش خانواده ، مدرسه ، ماهواره در اعتياد نوجوانان تاثير بسزايي دارد .
دلايل متعددبراي مصرف مواد در نوجوانان وجود دارد :
1 . من که هميشه سيگار نمي کشم ، فقط آخر هفته ها اون هم عشقي …..”
اين جمله اي که از زبان بعضي نوجوانان مي شنويم . ممکن است هدف چنين نوجواناني صرفا تفريح باشد ، اما نوجوان بايد بداند که استفاده از اين مواد همواره علاوه بر تاثيرات منفي و گاهي لذت بخش داراي خطراتي جدي است . بعضي از نوجوانان با گذر از دوره کودکي و ورد به دوره نوجواني به فکر تجربه کردن مواد مخدر مي افتد و وقتي نوجوان مخفيانه به مصرف سيگار يا مواد مخدر روي مي آورند در جواب والدين خود مجبور به دروغ گفتن مي شود . بيرون رفتهاي شبانه مکرر با دوستي که تجربه ي مصرف مواد را دارد مي تواند باعث به دام افتادن در دام اعتياد يا حداقل مصرف موادشود
. نوجواناني که در مصرف مواد زياده روي مي کنند که باعث تغييراتي شديد و منفي در تصميم گيري ها و نگرشها مي شود و نسبت به زندگي و آينده ي خود و ديگران کاملا بي تفاوت و بي اعتنا مي شوند . از جمله رفتارهايي که نوجوان در خود احساس مي کنند : توجه شديد به خود ، بي صبري براي ارضاي بلافصله تمام خواسته ها ، تنفر از تصميم گيرندگان بزرگسال ، حس فرديت شديد تصميم مصرانه به زندگي در خارج از سيستم موجود ، اهميت بيش از حد به همسالان و دوستانش ، کم شدن ارتباطات با خانواده و منزوي شدن در اتاق دروغ گفتن براي کسب آزاديهاي بيشتر .
3 . نوجوانان به طور روز افزودن مستعد تصميم گيريهاي نامناسب در زندگي مي شوند ممکن است از وسايل خانه و افراد خانواده سرقت کنند، فروختن مواد به همسالان خود ، سرقت از فروشگاه هاي بزرگ ، به مرور از رفتن به مدرسه خودداري مي کند .

ترک اعتیاد دیفنوکسیلات

ديفنوكسيلات
بشر از ابتداي آشنائي با ترياك از خواص درماني آن استفاده كرده است .ويژگي هائي مانند ضد درد ، تسكين سرفه ،رفع مشكلات تنفسي ، درمان اسهال ، بيهوشي و …. همواره باعث سوء مصرف از اين گياه قدرتمند و جادوئي شده است .
يكي از اين دارو ها كه دركنار مصرف پزشكي نه چندان قابل توجه ( با توجه به نمونه های مشابه داروئي بدون عوارض ) باعث سوء مصرف گسترده گرديده است داروئي است سنتتیک به نام ديفنوكسيلات يا لوموتیل.
عمده مصرف كنندگان ديفنوكسيلات را افرادي تشكيل مي دهندكه قصد ترك يا درمان مواد مخدر را داشته و به توصيه ديگران و يا خود سرانه براي از بين بردن علائم ناشي از قطع مواد به مصرف اين قرص روي آورده اند
عوارض سوء مصرف ديفنوكسيلات متفاوت است و بيشتر شامل علائمي نظير خشكي دهان ، گر گرفتگي ، تاري ديد ، يبوست هاي مزمن ، خواب آلودگي ، بي اشتهائي ، خارش ، مشكلات تنفسي ، تشنج ، اشكال در دفع ادرار ، تاول هاي شديد عفوني ، نا تواني جنسي ، تيك هاي عصبي و …. است
توصيه ها ؛
– هرگز دارو را خود سرانه مصرف نكنيد و مصرف آنرا بيش از يك هفته ادامه ندهيد .
– ديفنوكسيلات را هرگز با داروهاي ضد درد مخدري ، خواب آورها ، ضد افسردگي ، شل كننده عضلات و داروهاي كاهش فشار خون استفاده نكنيد .
– اين دارو هرگز جايگزين مناسبي براي مواد مخدر و رفع علائم ناشي از محروميت قطع مواد نمي باشد.

ابهام در سرنوشت آبی اناری ها؛/ در صورت جدایی کاتالونیا؛ مقصد بعدی بارسا کجاست؟

ابهام در سرنوشت آبی اناری ها؛

با توجه به برگزاری انتخابات ایالت کاتالونیا هنوز مشخص نیست سرنوشت بارسا در کدام لیگ رقم خواهد خورد.



به گزارش “ورزش سه”، علیرغم اتفاقاتی که دیروز در ایالت کاتالونیا رخ داد هنوز مشخص نیست که در آینده سرنوشت بارسلونا چه خواهد شد و آیا این تیم به فعالیت خود در لالیگا ادامه می دهد یا خیر.



در ابتدای ماه جاری نایب رئیس بارسا اعلام کرد که این تیم تحت هر شرایطی در لالیگا باقی خواهد ماند و آنها نیز مانند اسپانیول در لیگ اسپانیا شرکت خواهند کرد.
اما خاویر تباس رئیس لالیگا در این خصوص نظر دیگری دارد. تباس گفت: “اگر فرآیند استقلال کاتالونیا انجام شود دیگر این بارسلونا نیست که انتخاب می کند قرار است در کدام لیگ بازی کند.”



اما یک منبع آگاه در این خصوص به BBC گفت که در صورت جدایی کاتالونیا از اسپانیا هنوز هیچ تصمیم گیری رسمی در خصوص آینده بلوگرانا انجام نشده است.
این منبع افزود: “اگر استقلال کاتالان در نهایت رخ دهد، باشگاه باید قبل از تصمیم گیری مهم نظر اعضای آن را در نظر بگیرد.



در مرحله بعد و با احترام به همه ما معتقدیم که بارسلونا یکی از برند های پیشرو در فوتبال جهان است و هر لیگی از جمله اسپانیا مشتاق حضور ما خواهد بود.”



همچنین گابریل روفیان، عضو کنگره اسپانیا برای حزب چپ جمهوری خواه کاتالان در این خصوص گفت: “ادامه حضور بارسلونا در لالیگا شرایطی بدتر از حضور موناکو در لاشامپیونای فرانسه ایجاد نخواهد کرد.”
اما به هر حال هواداران زیادی از بارسا در سراسر جهان نیستند که علاقمند به حضور بارسلونا در لیگ مستقل ایالت کاتالونیا باشند.



پیش از این زین الدین زیدان سرمربی رئال مادرید گفته بود: “من نمی توانم به عنوان طرفدار فوتبال و ورزش لیگ اسپانیا را بدون بارسلونا تصور کنم.”

قصر «بِلوِدر» (Belvedere) یک مجموعه باشکوه سلطنتی در قلب وین در اتریش است و سالانه میلیون‌ها نفر را به خود جذب میکند. چشم‌انداز این کاخ زبانزد گردشگران دنیاست

یادگیری زبان انگلیسی

چگونه انگلیسی یاد بگیریم

چرا بايد انگليسي ياد بگيريم آيا هيچ فکر کرده‌ايد که دسترسي به اطلاعاتي که ديگران از آن بي‌بهره‌اند، چقدر مي‌تواند جالب باشد؟ يا صحبت کردن با افراد جالبي که ديگران نمي‌توانند با آنها ارتباط برقرار کنند؟ يا تحت تأثير قرار دادن اطرافيانتان هر موقع که دهانتان را باز مي‌کنيد؟

راهنمای داشتن تلفظ درست در زبان انگلیسی این مقاله، اولین نوشته از سلسله نوشته های مربوط معرفی روش یادگیری زبان موسوم به روش Fluent Forever یا تسلط همیشگی است است که در سال 2013 توسط گیب واینر و در کتابی با عنوان Fluent Forever ارائه شده است. این روش که توسط میلیونها نفر در حال استفاده است، مورد استقبال بسیاری از افراد شاخص و نویسندگان حوزه یادگیری و زبان‌آموزی قرار گرفته است.

سه ترفند حرفه ای برای یادگیری زبان انگلیسی : یادگیری زبان انگلیسی میتواند یک فرایند خسته کننده باشد ولی نهایتاً تمام موضوع اینه که آیا شما بعد از طی این فرایند می توانید به راحتی به این زبان مکالمه کنید یا نه. به این حقیقت توجه کنید که اگر بدون برنامه ریزی مناسب، پروسه ی یادگیری رو شروع کنید، به نتیجه ای نخواهید رسید.

با خواندن،زبان انگليسي خود را تقويت کنيم معمولاً افراد هنگام مطالعه يک متن (مثلاً يک روزنامه) سعي مي‌کنند با حداقل تلاش و حداکثر سرعت به مضمون اصلي مطلب پي ببرند. شايد بتوان اين استراتژي را سريع خواني ناميد. در اين استراتژي مغز تلاش مي‌کند تا جاي ممکن کلمات کمتري را بخواند و تنها کسري از ثانيه روي هر کلمه توقف مي‌کند.

چگونه تلفظ خود را بهبود بخشيم استرس کلمه در درک مطلب شنيداري نقش بسيار مهمي را ايفا مي‌کند. زبان انگليسي، يک زبان «استرس محور» مي‌باشد که اين بدان معنا است که سيلابهاي خاصي استرس بيشتري نسبت به بقيه دريافت مي‌کنند، در حاليکه از روي کلمات فاقد استرس به سرعت مي‌گذريم.
مشکلات اساسی زبان آموزان در یادگیری زبان : همه زبان‌آموزان دوست دارند که به خوبي انگليسي صحبت کنند. آنها از اين فکر که قادر باشند روان صحبت کنند و با ديگران به انگليسي ارتباط برقرار کنند به هيجان مي‌آيند. اما آنها معمولاً توجهي به خود فرآيند آموزش ندارند. در نظر بيشتر زبان‌آموزان، فراگيري زبان انگليسي يک اجبار است.