⭕#خبرانه
نه به آمریکا نیاز داریم، نه به نرم‌افزارهای آمریکایی

با وجود قطع ترافیک اینترنت آمریکایی، الحمدلله:

1⃣ کارپینو carpino.ir ، تپسی tap30.ir و اسنپ snapp.ir هیچ مشکلی ندارند. هم نقشه بارگزاری می‌شود، هم می‌شود درخواست تاکسی داد.

2⃣ پارسی‌جو parsijoo.ir و یوز yooz.ir هم به‌جای گوگل کار می‌کنند ولی بهتر است salam.ir احیا شود، زیرا اَبَرجویشگر است، یعنی نتایج گوگل و دیگر جویشگرهای خارجی را هم به مخاطب از طریق دریچهٔ واسط نشان می‌دهد و می‌تواند ایران را به‌طور دائم از شر گوگل خلاص کند.

3⃣ مسیریاب‌های نشان nshn.ir ، بلد balad.ir و دال daal.ir هم قوی‌تر از گوگل‌مپ و ویز، کار می‌کنند.

4⃣ تارنامه (ایمیل) النون elenoon.ir ، چاپار chmail.ir و میهن‌میل mihanmail.ir هم به‌جای جی‌میل و یاهو فعال‌ند و البته اگر هد hod.ir هم اضافه شود، حلقهٔ محاصرهٔ دشمن در این عرصه هم کامل خواهد شد.

5⃣ هورسا hoorsa.ir ، لنزور lenzor.ir ، نزدیکا nazdika.ir و... هم به‌جای اینستاگرام، در حال سرویس‌دهی هستند.

6⃣ به‌جای واتس‌اپ و تله‌گرام هم ایتا eitaa.ir ، گپ gap.im ، بله ble.im ، سروش sapp.ir ، روبیکا robika.ir ، بیسفون bpn.im و آی‌گپ igap.net به‌خوبی کار می‌کنند و در این عرصه خلاء بدافزارهای دشمن اصلاً احساس نمی‌شود.

✅ به همت افسران جوان آتش‌به‌اختیار، به‌حمدالله امروز در برابر هر بدافزار آمریکایی، سه تا بیش‌از ده نرم‌افزار ایرانی داریم که اگر زیرساخت‌های مخابراتی در خدمت نوآفرین‌های داخلی قرار می‌گرفت، امروز اغلب آن‌ها نه تنها نیازهای داخلی را تأمین می‌کردند، بلکه اکنون بین‌المللی بودند...

⭕ قطعاً اگر مدیریت وزارت ارتباطات به دست نیروهای انقلابی بود و به ۹۲ دستورات مکتوب و صریح امام خامنه‌ای در ارتباط با فضای مجازی عمل کرده بودند، آشوب و اغتشاشی با استفاده از بستر فضای مجازی رها شده ایجاد نمی‌شد و نیازی به ایجاد محدودیت در دسترسی‌ها نبود...

عضویت در پیامرسان های خبر معروفانه

تصاویر برای استفاده به هنگام طراحی سایت باید خوب و با حجم کم انتخاب شوند تا باعث کاهش سرعت سایت نشود. توجه کنید که سرعت سایت یک فاکتور مهم در سئو و بهینه سازی سایت است که باید از ابتدای کار طراحی سایت همه جوانب را در نظر بگیرید.

با سیاستهای اشتباهشون تو فیلتر کردن سرویسهای خارجی باعث ایجاد حساسیت میشن اگر چند تا جوان دور هم برنامه ای تولید کنن به صرف اینکه داخلی هست ازش استقال نشه . حالا اون برنامه شبکه اجتماعی یا پیام رسان باشه یا هر برنامه دیگه ای که ممکنه حرفه ای تولید بشه و حرفی برای گفتن داشته باشه .

ترک اعتیاد حشیش

حشیش چیست؟

گیاه کانابیس موادي‌كه از قسمت‌هاي مختلف اين گياه به‌دست مي‌آيد، نام‌هاي مختلفي دارند؛ مثل بنگ ، حشيش، گرس ، علف یا ماري‌جوانا .

قدرت اثر انواع مختلف گياهي آن به غلظت ماده اي به نام دلتا-9 تتراهيدروکانابينول (THC) بستگي دارد. THC ماده اصلي روانگردان در کانابيس است.

. THC بيش از همه در گلها و پس از آن در برگهاي بالايي و سپس برگهاي پايين و نهايتاً ساقه و تخم گياه کانابيس وجود دارد.

حشيش از به هم فشردن و چلاندن گلهاي انتخاب شده گیاه یا شيوه ديگري که در طي آن صمغ زرد رنگ گلهاي دست چين شده گياه بيرون بيايد، به دست مي‌آيد
THC به سرعت از ريه‌ها به جريان خون جذب شده وده دقيقه بعد از کشيدن، غلظت خوني آن به حداکثر مي‌رسد. در صورتي که THC به صورت خوراکي مصرف شود؛ جذب آن آهسته تر بوده و شروع اثر آن بعد از يک ساعت يا بيشتر خواهد بود.
براي اغلب مصرف كننده ها يك سرخوشي خفيف يا آسودگي ايجاد مي‌كند. معمولاً احساس ساير تجربه ها مانند گوش كردن به موسيقي، مزه غذا يا لذت از فعاليت جنسي را افزايش مي‌دهد. درك زمان از بين مي‌رود و معمولاً گذشت زمان طولاني تر احساس مي‌شود. در موقعيت هاي اجتماعي پرحرفي و خنده بيشتر مي‌شود بي قراري و خواب آلودگي در هنگام از بين رفتن اثرات آن شايع است. از ديگر آثار مصرف ، قرمزي چشم، افزايش اشتها، خشكي دهان و گاهي اضطراب و يا افسردگي است.
مصرف مداوم مي‌تواند باعث افزايش اضطراب، هراس و بدبيني شده نوسانات فشار خون و سبكي سر و غش كردن در هنگام ايستادن ممكن است، ديده شود. حافظه كوتاه مدت و توجه فرد را مختل مي‌كنند و بنابراين افكار و گفتار منقطع مي‌شود و فرد جريان افكار و حرف هاي خود را فراموش مي‌كند. از مهم‌ترين اثرات مصرف حشيش مي‌توان به توهم، خيره‌شدن و خيره‌ماندن به نقطه‌اي خاص، گريه و خنده غير طبيعي، پرخوري شديد(نشئه‌خوري)، اختلال در درك زمان، مكان و فواصل اشاره كرد. مهمترين عارضه طولاني مدت مصرف حشيش ، اختلال در حافظه ، فراموشي و توهمات عجيب و غريب و در نهايت ديوانگي است .

تحمل، محروميت و وابستگی به مصرف حشیش

وابستگي به كانابيس ها يكي از شايع ترين وابستگي ها به مواد در جهان محسوب مي‌شود. خطر وابستگي با افزايش تعداد موارد مصرف بيشتر مي‌شود.
اثرات مصرف::

بايد دانست كه اثرات مصرف با توجه به مقدار و نوع استفاده (كشيدن يا خوردن)

سوالات متداول ترک اعتیاد
در یک گروه بندی مواد اعتیادآور شامل:
اپییوئید ها (Opioid)
این گروه از نظر طبیعی یا صانعی بودن به دوگروه تقسیم می شوند :
طبیعی : تریاک ،شیره ، پاراگوریک
صناعی : مورفین ، و اپییوئیدهای مشابه آن ( متادون، Laam پروپوکسی فن ، Daroon )،
مپردین و اپیوئیدهای مشابه آن ( پتیدین ، آنیلیریدین ، دیفنوکسیلات ، لوپرامید ، آلفاپرودین
و دیگر اپیوئیدها نظیر پنتازسین ، بوپره نورفین ، ( تمجیزک و نام های مشابه تجاری مشابه ) بوترفانل، نالوکسان ، نالترکسون ،…
نوع دیگر طبقه بندی مواد اپیوئیدی بر حسب آگونیست خالص یا آگونیست نسبی یا آنتاگونیست بودن آنهاست :
اپیوئیدهای آگونیست خالص : مورفین ، متادون ، اکسی کدون، مپریدین ، پروپوکسی فن ، هروئین ، تریاک ، شیره ، هیدرومورفین ، و کدئین
اپیوئید های آگونیست نسبی : پنتازوسین ، نالبوفین ، بوپره نورفین ، بوتور فانول
آنتاگونیست های اپیوئیدی : نالوکسان و نالترکسون
محرک ها (Stimulants)
مواد محرک که موجب وابستگی شدید می شوند : کوکائین ، آمفتامین ، متیلن دی اکسی آمفتامین و مت آمفتامین ( شیشه ) ریتالین ، فرم تدخینی کوکائین ( کراک )
توضیح : هرچند در دسته بندی فوق کراک در گروه محرک ها قرار گرفته اما کراک موجود در بازار مصرفی ایران به علت داشتن ترکیب های اپیوئیدی صناعی نوعی مخدر اپیوئیدی محرک محسوب می شود
از مواد محرک با وابستگی کم نیز می توان از کافئین ، نیکوتین ، افدرین ، سودوافدرین، تئوفلین ، فن فلورامین
خواب آورها_ داروهای خواب آور _ تسکین بخش
این داروها معمولا برای کاهش اضطراب و درمان بی خوابی به کار می روند بنزودیازپام ها شامل دیازپام ، کلرودیازپوکساید ، لورازپام ، فلورازپام ، و… هستند
گروه دوم این دسته داروهای Sedative Hypnotics شامل بار بیتورات ها مانند فنوباربیتال ، سکو باربیتال ، آموباربیتال هستند
توهم زاها
عبارتند از لیزرژیک اسید دی اتیل آمید (Lsd) قارچ های جادوئی
دی متیل تریپتامین ، مسکالین، متیل دی اکسی آمفتامین((MDA )
متیل دی اکسی مت آمفتامین ((MDMA یا Extasy یا X که با توجه به ترکیب و عوارض Mda,Mdma جز توهم زاهای محرک محسوب می شوند
کانابیس ها _ کانابیس ها (Canabis)- حشیش و ترکیبات مشابه
این گروه از مواد به نام ماری جوانا، علف ، گرس، بنگ، و غیره وجود دارد
در این دسته ماری جوانا یک توهم زا سبک محسوب میشود

اعتیاد در زنان

سوء مصرف مواد یکی از مهمترین مشکلات عصر حاضر است که گسترده ای جهانی دارد . مصیبتی که میلیون ها زندگی را ویران و سرمایه های کلان ملی را صرف مبارزه و یا جبران صدمات ناشی از آن می کند . هر دارویی که بعد از مصرف چنان تغییراتی را در انسان به وجود آورد که از نظر اجتماعی قابل قبول و پذیرش نباشد و اجتماع نسبت به آن حساسیت یا واکنش نشان دهد آن دارو مخدر است و کسی که چنین موادی را مصرف می کند معتاد شناخته می شود .
تصور اکثر افراد جامعه این است که سوء مصرف مواد ، پدیده ای مردانه است ، در حالی که زنان هم همپای مردان در معتاد شدن پیش می روند .شاید دلیل افزایش در صد زنان معتاد ، یکسان شدن نقش زنان و مردان در پدیده های اجتماعی ، رشد شهر نشینی ، رشد جنبش های اجتماعی زنان ، اشتغال به کار زنان در بیرون از خانه و در نتیجه اختلاط بیشتر زنان و مردان باشد که باعث شده است زنان نیز همانند مردان تحت تاثیر پدیده های اجتماعی که اعتیاد از جمله آن است قرار بگیرند .

علل اعتیاد در زنان :

از عوامل موثر گرایش زنان به مواد مخدر و عدم تمایل به ترک اعتیاد می توان به موارد زیر اشاره کرد :
رشد نیافتن مهارتهای لازم برای توفیق در زندگی ورود ناگهانی از کودکی به بزرگسالی است . فقدان شایستگی فرد برای کسب پایگاه شغلی نیز یکی از دلایل روی آوردن زنان به مواد مخدر و اعتیاد است . احساس بازنده بودن در رقابتهای شغلی و به دنبال آن ، احساس ناتوانی در نیل به موفقیت ، احساس نا امنی ، نا عادلانه دانستن نظام اجتماعی ، احساس خشم و بی اعتمادی درخانه ، محل کار و مدرسه نیز در گرایش زنان به اعتیاد و مواد مخدر موثر است .
مهمترین عوامل موثر بر اعتیاد زنان :
1 . نقش خانواده : یکی از مهمترین عوامل موثر در سوء مصرف مواد و همچنین پرهیز از مواد مخدر ، خانواده و نحوه عملکرد است . خانواده نخستین نهاد جامعه پذیری کودک و یکی از مهمترین عوامل تعیین کننده شکل گیری شخصیت است خانواده ارزشها را انتقال می دهد ، اخلاق را بهبود می بخشد و رفتار را اصلاح می کند . پژوهشها نشان داده اند مشکلات در عملکرد خانواده ، با اعتیاد در نوجوانان به ویژه دختران مرتبط است . و همچنین بین نا به سامانی خانواده و اعتیاد زنان رابطه معنادار وجود دارد یعنی هرچه نا به سامانی خانواده بیشتر باشد احتمال معتاد شدن نیز بیشتر خواده بود .

اعتیاد و تاثیر بر روابط جنسی

آنگاهی به تاثیر مواد اعتیاد آور بر روابط جنسی ( رابطه اعتیاد و اختلال جنسی )
موارد اعتیاد آور همچنان که بر سلامت جسمی و روانی اثر می گذارد بر روابط جنسی و زناشویی نیز اثرات زیانباری را به جا می گذارد . متاسفانه در کشورما یک باور غلط وجود دارد و آن اینکه مصرف مواد بر افزایش توانایی و تمایلات جنسی و درمان انزال زودرسی تاثیر گذار است . اما به دلیل نداشتن آگاهی لازم با مصرف مواد ( مثلا تریاک ) فرد مصرف کننده در ابتدای احساس آرامش می کند و اختلال جنسی در ابتدای مصرف پنهان می شود و می تواند مدت زمان رابطه جنسی اش را افزایش بدهد اما به مرور و در نتیجه مصرف مواد اضطراب در فرد بیشتر خواهد شد و برای اینکه بتواند به همان حالت قبلی برسد مجبور می شود میزان مصرف مواد و دفعات آن را افزایش بدهد ، پس از مدتی فرد به ماده مصرفی وابسته می شود و نه تنها مشکل انزال زودرس اش حل نشده بلکه به مرور به مشکلات ثانویه جنسی هم مبتلا می گردد .

در کل : مصرف مواد در بعد روانی اثر خودرا ، هم از طریق خلق فرد و هم از طریق مسایل رفتاری و ارتباطی نشان می دهد به این شکل که مصرف مواد در کوتاه مدت با تاثیر بر سیستم عصبی ، به فرد حس اعتماد به نفس داده و این تصور ایجاد می شود که در اثر مصرف این ماده میل جنسی افزایش یافته است ولی در درازمدت موجب کاهش میل جنسی و وابستگی افرد به آن ماده می شود .
اختلالات جنسی و اعتیاد در جوانان و متاهلین :
مشکلات جنسی عامل مهم اعتیاد در جوانان و همچنین گرایش برخی افراد متاهل به مصرف مواد اعتیاد آور می باشد . در حالی که تلقی رایج افراد این است که دوست ناباب علت اصلی اعتیاد به مواد است اما کارشناسان معتقدند یکی از مهمترین عوامل ترغیب افراد به سمت مصرف مواد عدم ارضاء جنسی است .
به گزارش جهانی برخی کارشناسان معتقدند علت بیش از ٣٠درصد اعتیاد ها وجوداختلال جنسی در افراد می باشد و این بی توجهی مسائل جنسی جامعه را از درون متلاشی می کند .
و بی اطلاعی برخی از جوانان از زیانهای مواد اعتیاد آور و آشنا نبودن با مهارتهای زناشویی و در دسترس بودن فیلمهای پرنو، برنامه های بد ماهواره ای , افسردگی و وسواس فکری , و شهوت رانی های بیمار گونه و بویژه مشکلات زناشویی از قبیل زود انزالی , سردی مزاجی از عوامل گرایش افراد متأهل به مصرف مواد می باشد .

اعتياد در نوجوانان و جوانان

اعتياد يک بيماري است که عوامل متعدد فردي ، محيطي ، اجتماعي در بروز و شکل گيري و تداوم آن به صورت تعامل بايکديگر دخيل هستند .
مواد مخدر موادي است که از طريق کشيدن ، تنفس ، تزريق و ….. وارد بدن شده و با ورود به گردش خون و در نهايت با تاثير بر روي مغز نحوه احساس ، تفکر ، دريافت و يا رفتار مصرف کننده را تغيير مي دهد .

انگيزه اصلی در مصرف مواد اعتیاد آور:

تکرار تاثيرات تجربه شده است مواد مخدر صنعتي با تاثيرات مخرب خود با سرعت جوامع انساني را آلوده کرده و مشکلات زيادي را براي خانواده ها به وجود آورده است . نقش خانواده ، مدرسه ، ماهواره در اعتياد نوجوانان تاثير بسزايي دارد .
دلايل متعددبراي مصرف مواد در نوجوانان وجود دارد :
1 . من که هميشه سيگار نمي کشم ، فقط آخر هفته ها اون هم عشقي …..”
اين جمله اي که از زبان بعضي نوجوانان مي شنويم . ممکن است هدف چنين نوجواناني صرفا تفريح باشد ، اما نوجوان بايد بداند که استفاده از اين مواد همواره علاوه بر تاثيرات منفي و گاهي لذت بخش داراي خطراتي جدي است . بعضي از نوجوانان با گذر از دوره کودکي و ورد به دوره نوجواني به فکر تجربه کردن مواد مخدر مي افتد و وقتي نوجوان مخفيانه به مصرف سيگار يا مواد مخدر روي مي آورند در جواب والدين خود مجبور به دروغ گفتن مي شود . بيرون رفتهاي شبانه مکرر با دوستي که تجربه ي مصرف مواد را دارد مي تواند باعث به دام افتادن در دام اعتياد يا حداقل مصرف موادشود
. نوجواناني که در مصرف مواد زياده روي مي کنند که باعث تغييراتي شديد و منفي در تصميم گيري ها و نگرشها مي شود و نسبت به زندگي و آينده ي خود و ديگران کاملا بي تفاوت و بي اعتنا مي شوند . از جمله رفتارهايي که نوجوان در خود احساس مي کنند : توجه شديد به خود ، بي صبري براي ارضاي بلافصله تمام خواسته ها ، تنفر از تصميم گيرندگان بزرگسال ، حس فرديت شديد تصميم مصرانه به زندگي در خارج از سيستم موجود ، اهميت بيش از حد به همسالان و دوستانش ، کم شدن ارتباطات با خانواده و منزوي شدن در اتاق دروغ گفتن براي کسب آزاديهاي بيشتر .
3 . نوجوانان به طور روز افزودن مستعد تصميم گيريهاي نامناسب در زندگي مي شوند ممکن است از وسايل خانه و افراد خانواده سرقت کنند، فروختن مواد به همسالان خود ، سرقت از فروشگاه هاي بزرگ ، به مرور از رفتن به مدرسه خودداري مي کند .

رونالدو: با کفش قرضی بازی می‌کردم

کریس رونالدو در نامه‌ای سرگشاده به روزهای شروع فوتبال بازی کردن و سختی‌هایی که متحمل شده بود اشاره کرد و از وضع زندگی‌شان در گذشته گفت.
خیلی‌ها در طول سال‌های بازی کردن رونالدو از او انتقاد کرده‌اند. او همه انتقادات را قبول کرد و مدام تلاشش را بیشتر کرد تا تبدیل به یکی از موفق‌ترین بازیکنان دنیا شد. اما این بار در نامه‎ای سرگشاده دیگر این موارد را به شکل راز نگه نداشت و توضیحاتی درباره کودکی‎اش داد.
رونالدو نوشت: پدر من مسئول رختکن تیم سی اف آندورینیا بود، او بود که به من انگیزه داد تا در تیم جوانان این باشگاه مشغول شوم. من می‌دانستم که رفتنم باعث می‌شود او به من افتخار کند، این موضوع را دوست داشتم و حس غرور و برنده شدن به من دست می‌داد.
رونالدو در ادامه نوشت: البته آن زمان ما پول زیادی نداشتیم، در واقع در آن زمان زندگی در مادیرا اصلا کار آسانی نبود. من معمولا با کفش‌هایی کهنه بازی می‌کردم که مدت‌ها هم برادرم آن را پوشیده بود و گاهی هم یک جفت کفش قرض می‎کردم تا بازی کنم. وقتی بچه هستی پول برایت اهمیتی ندارد و به دنبال آرزوها هستی.
ستاره پرتغالی از انگیزه‌هایش هم صحبت کرد: بعد از انجام ۴۰۰ بازی با رئال مادرید هنوز هم انگیزه‌ام بردن است. این برای من همه چیز است و من این طور به دنیا آمده‌ام.
او همچنین درباره شروع کارش گفت: روزی که از جزیره به آکادمی اسپورتینگ لیسبون رفتم ۱۱ سال سن داشتم. سخت‌ترین دوران زندگی‌ام بود، اما به خوبی آن را به یاد دارم. شاید عجیب باشد اما فرزندم، کریستیانو جونیور که ۷ سال سن دارد به خوبی درک می‌کند که اگر از او بخواهم ۴ سال بعد به لندن یا پاریس سفر کند چقدر سخت خواهد بود.

معرفی نامزدهای دریافت جایزه «فیفا پوشکاش»

فهرست ۱۰ گل زیبایی که در فصل ۱۷-۲۰۱۶ به ثمر رسید و شایسته کاندیدا شدن برای کسب جایزه زیباترین گل سال فیفا شناخته‌ شده‌اند اعلام شد که گل قیچی ماریو ماندزوکیچ، مهاجم یوونتوس که در فینال لیگ قهرمانان فصل گذشته به رئال مادرید زد و نیز گل ضربه عقربی اولیویه ژیرو برای آرسنال در لیگ برتر به عنوان مهمترین نامزدهای کسب این جایزه شناخته می‌‌شوند.



تمام گل‌های نامزد کسب جایزه فیفا پوشکاش به استثنای گل دینا کاستیانوس بازیکن تیم فوتبال زیر ۱۷ سال زنان ونزوئلا در جام جهانی سال ۲۰۱۶، در فوتبال مردان به ثمر رسیده است.



هیئتی ۵ نفره متشکل از ۵ مهاجم برجسته سابق دنیای فوتبال، هنریک لارسن، پردراگ میاتوویچ، سلیا ساسیچ، آلن شیرر و ابی ومباک (بازیکن سابق تیم ملی زنان آمریکا) ۱۰ نامزد کسب جایزه فیفا پوشکاش را انتخاب کرده‌اند که این لیست به سه نامزد نهایی کاهش پیدا می‌کند و برنده نهایی آنها با آرای کاربران سایت فیفا، در روز مراسم معرفی بهترین بازیکن جهان که ۲۳ اکتبر (یکم آبان) مشخص می‌شود.

این فهرست را در زیر مشاهده می‌کنید:

۱- کوین پرینس بواتنگ؛ ویارئال، لالیگا، ۲۳ اکتبر سال ۲۰۱۶
۲- آلخاندرو کامارگو؛ اونیورسیداد دکونسپسیون، لیگ دسته اول شیلی، ۴ دسامبر ۲۰۱۶
۳- دینا کاستیانوس؛ ونزوئلا، جام جهانی زیر ۱۷ سال زنان، ۳ اکتبر ۲۰۱۶
۴- موسی دمبله؛ سلتیک، لیگ برتر اسکاتلند، پنجم فوریه ۲۰۱۷
۵- اولیویه ژیرو؛ آرسنال، لیگ برتر انگلیس، یکم ژانویه ۲۰۱۷
۶- آویلس اورتادو؛ تیخوانا، لیگ دسته اول فوتبال مکزیک، یکم آوریل ۲۰۱۷
۷- ماریو ماندزوکیچ؛ یوونتوس، فینال لیگ قهرمانان سال، سوم ژوئن ۲۰۱۷
۸- اوسکارین ماسولوکه؛ باروکا؛ لیگ برتر آفریقای جنوبی، ۳۰ نوامبر ۲۰۱۶
۹- نمانیا ماتیچ؛ چلسی؛ جام اتحادیه انگلیس، ۲۲ آوریل ۲۰۱۷
۱۰- جوردی امبولا؛ بارسلونا، لیگ جوانان یوفا، ۲۲ فوریه ۲۰۱۷