من افسانه منکاوی مربی بین المللی یوگای خنده هستم.
یوگای خنده از سال 1995 توسط دکتر مادان کاتاریا تاسیس شد.
دکتر مادان کاتاریا بر اساس تحقیقاتی که در غرب کرده بودند، متوجه شدند که خندیدن کمک درمان انواع بیماری ها از جمله بیماری های صعب العلاج، سرطان، MS، عروق، روحی و روانی، استرس و اضطراب می شود.
یوگای خنده این بیماری ها را کمک درمان و مرتفع می کند.
دکتر مادان کاتاریا از تحقیقاتی که انجام دادند، این را فهمیدند برای این که اصلا این مریضی ها سراغ ما نیاید، بهتر است قبل از اینکه مریض بشویم بخندیم.
نتیجه تحقیقات دکتر مادان کاتاریا این بود چرا که ما بگذاریم مریض بشویم بعد بخندیم تا خوب شویم، خب ما می خندیدم قبل از اینکه مریض بشویم.
به همین دلایل دکتر مادان کاتاریا در پارک چندین نفر را دور خودشون جمع کردند و به خندیدن ادامه دادند، بر این اساس باشگاه خنده در آنجا تأسیس شد. امروزه در 106 کشور جهان باشگاه های خنده در حال فعالیت هستند.
برای اطلاع داشتن از مزایای بیشتر خنده ، لطفا با شماره 09358219739 در واتس آپ و تلگرام تماس حاصل نمایید.

ترک اعتیاد الکل

الکل چيست الكل اتانول يكی از داروهاي اعتياد آور محسوب می شود كه به عنوان ماده آرام بخش برای خواص نشاط آور آن مصرف مي شود. افزايش مقدار مصرفی آن به منظور ايجاد اثر مطلوب، ممكن است موجب ايجاد تحمل و وابستگی فيزيكی گردد.(ترک اعتیاد الکل)
از نظر داروشناسی، الکل تضعیف کننده سیستم اعصاب مرکزی است که جزء آرام بخش ها و سستی زاها طبقه بندی می شود.
الکل نوعی ماده مخدر است که در مقایسه با سایر مواد مخدر، راحت تر در اجتماع پذیرفته می شود. با این حال، قدرت اعتیادآوری آن به هیچ عنوان کمتر از سایر انواع مواد نیست.
الكل به عنوان داروی اعتياد آور، قدرت ايجاد وابستگي جسمی و روانی را دارد.
الـكـل موجود در مشروبات الكلی از نوع اتيل الكل (اتانول) می بـاشد.
الكل خالص، مايعی شفاف است.

اثرات كوتاه مدت

يك سركوبگر دستگاه عصبی می باشد.

اتساع مردمك چشم

افزايش ضـربان قـلب

بـي خـوابـی

تـهـوع و اسـتفراق

سرگيجه

احـساس بـی قـراری

خستـگی و اضطراب

جريان خون عضلانی را كاهش داده و موجب درد عضلانی ميـگردد.

افزایش اعتـماد بنفس و شجاعت فرد

فرد اجتماعي تر می شود

تـعادل بدن كاهش می يابد

قوه تشخيص فرد كاهش می يابد

واكنش های كند به محركات

مـيـدان ديـد فرد كاهش می یابد

اثرات بلند مدت

از دست دادن حافظه

تغيير شخصيت

اختلال در سيستم عصبی

مشكلات پوسـتـــی

اسهال، سوء تـغـذيـه، مشـكـلات مـالی و خـانـوادگـی

رفتـار خـشونت آمـيــز

اضـطـراب و افسردگی شديد، آسيب به مخاط بينی

آسيب دائمی به كبد و مغز

سرطان سيـنه، حنجره، لب و مری

ناباروری، بی ميلی جنسی

زخم معده

فشـار خــون بالا و سكته قلبی

كم خونی

تورم كبد

اختلال در سيستم ايمنی بدن

مصرف خيلی زياد آن ممكن است موجب فلج شدن فعاليتهای مغزی و دستگاه تنفسی و در نتيجه مرگ گردد. شايع ترين اختلال سيستم عصبی در الكليسم مزمن، آسيب قرنيه و اعصاب چشم است
حالات ايجاد شده در فرد بر اساس ميزان درصد الكل درون خون

عوارض مصرف

1 -مرحله نشاط آور: افزايش اعتماد بنفس و شجاعت فرد، فرد پر حرف تر و اجتماعي تر مي شـود، دقـتـش كـاهش مـي يـابد، چـهره افـروخته، قضاوتش مختل مي گردد، معمولا اولين جمله اي كه به ذهنش ميـرسـد را بـيان ميكند، در حركات ظريف مانند نوشتن دچار مشكل مي شود.
2- مـرحله برانگيختگي: خـواب آلـوده، در درك و بـخـاطـــر آوردن موضوعات

پان پراگ (بی تی BT) چیست ؟

پان پراگ (بی تی BT) چیست ؟ پان پراگ ماده ای است که به عنوان خوشبوکننده دهان و با اسامی مختلف مثل تایتانیک ،آدامسی ، جی ال ،بی تی ، پان پراگ ، بزاق ، نسوار ، مست کننده ، راجا ، ناس بهداشتی یا خارجی ، پان عربی ، راجا عربی ، پان پتی ، دپی ، کوپر هندوستان ، ناس افغانی ، دندان سفت کن ، ملوان زبل ، پان اسفناج ، پان چایی ، سرحال کننده ، سیگار چرس ، ناس کابلی ، ویتامین ، پاستیل و پودر هایی با طعم نعنا و پرتقال و لیمو و ….. عرضه می شود .
پان پراک در کشورهای مختلف از جمله :چین ، تایوان ، ویتنام ، لانوس ، هندوستان ، پاکستان و …. قرنهاست به عنوان یک ماده نشئگی آور ودر عین حال خوشبو کننده دهان مصرف می شود ، چهارمین ماده پر مصرف جهان بعد از تنباکو ، الکل و کافیین است .
پان پراگ چگونه عرضه می شود ؟
این مخدر در بسته بندی های آلومینیومی و کوچک با عکس هنرپیشه های هندی و پاکستانی وارد می شود . شیوه تهیه ماده مخدر پان پراگ از دانه های قرمز و درشت درخت بتل در برگ درخت بتل پیچیده می شود با تنباکو ، آهک ، خاکستر ، ساخارین و اسانس های مختلف مخلوط می شود .
حتی در بعضی از انواع این ماده مخدر برای افزایش قدرت گیرایی و سرخوشی ترکیبات مخدر یا توهم زایی دیگر از جمله تریاک ، حشیش و در مواردی ترکیبات شیمیایی دیگری از جمله ارسینک و منیزیم و سرب و حتی داروهای روانگردان اگس به آن اضافه می شود . آدامسها و خوشبو کننده ای پان پراگ هر چند بار با اسم زیبا و فریب دهنده ای وارد بازار کشور ما شده است اما در حقیقت ترکیبی شبیه همان ماده مخدر ناس دارد

اثرات احتمالی و عوارض مصرف پان پراگ چیست ؟
این مخدر بی صدا و کم شناخته شده ، علاوه بر ایجاد وابستگی و اعتیاد روحی و روانی به سلولهای مغزی ، دستگاه تنفسی و قلب و عروق آسیب جدی فراوانی می رساند و موجب افت تحصیلی ، از دست دادن تعادل روحی -رفتاری و حرکتی می شود ، احساس سبکی ، گیجی و سر خوشی ، ایجاد حرکات غیر طبیعی در چشمها ، تغییرات محسوس در فشار خون ، افزایش ضربان قلب ، دندان قروچه ، لرزش ، اختلال خواب ، اضطراب و بی قراری ، افزایش درجه حرارت بدن ، بیماری لثه ، سرطان لثه ، پوسیدگی شدید دندانها ، سرطان دهان و حنجره ، سرطان روده بزرگ و همچنین نارسایی های کلیوی از عوارض مصرف این ماده مخدر خطرناک می باشد .

درمان با آتش Fire Thrapy يك نوع درمان است كه در چين براى درمان بيمارى هايى از جمله ديابت، دردهاى موضعى و حتى سرطان صورت مى گيرد! هر ساعت آتش درمانى 50 دلار آب مى خورد!

انبه ، محبوب ترین میوه در سر تا سر جهان می باشد . این میوه خواص بسیاری دارد از جمله اینکه از سرطان پیشگیری میکند ، یکی از پاک کننده های پوست مفید میباشد و کلسترول خون را کاهش میدهد.

ترمیم و تهیه پروتز با پرینتر سه بعدی

ترمیم و تهیه پروتز فک دهان با پرینتر سه بعدی

به گزارش دیلی میل مردی 40 ساله اهل بنگلادش به علت سرطان غدد لنفاوی، بخش مهمی از فک بالا ( سقف دهان ) خود را از دست داد. به همین علت خوردن و جویدن غذا به صورت طبیعی برای وی امکان پذیر نبود.
از طرفی آماده کردن پروتز جانشین فک بالا ملزم تهیه یک ماکت از باقیمانده بخشهای مختلف جمجمه است که به روش سنتی غیر ممکن به نظر می رسید. پزشکان نقشه کاملی از جمجمه ی بیمار را به کمک اسکنر وسیتی اسکن آماده کردند و به همراه متخصصین شرکت Osteo 3D توانستند جمجمۀ بیمار را به کمک چاپگر سه بعدی پرینت کرده و فضای از دست داده شده را دقیقا شناسایی کنند .
در گام بعدی به کمک مواد سازگار با بدن یا بیومتریال ها و با استفاده از مدل جمجمه ای که پرینت سه بعدی شده بود به عنوان قالب ، پروتزی که برای پر کردن فضای خالی مورد نیاز بود ساخته شد .
پروتز ساخته شده مثل دندان مصنوعی داخل دهان قرار می گیرد . اکنون این شخص قادر به بلع و جویدن غذا است و می تواند به راحتی صحبت کند و با شادی به زندگی لبخند بزند.
از پرینتر سه بعدی به طور روز افزون در پزشکی استفاده می شود.

خسته ام مثل جوانی که پس از سربازی

بشنود یک نفر از نامزدش دل برده

مثل یک افسر تحقیق شرافتمندی

که به پرونده ی جرم پسرش برخورده



خسته ام مثل پسر بچه که درجای شلوغ

بین دعوای پدر مادر خود گم شده است

خسته مثل زن راضی شده به مهر طلاق

که پس از بخت بدش سوژه ی مردم شده است



خسته مثل پدری که پسر معتادش

غرق در درد خماری شده فریاد زده

مثل یک پیرزنی که شده سربار عروس

پسرش پیش زنش بر سر او داد زده



خسته ام مثل زنی حامله که ماه نهم

دکترش گفته به درد سرطان مشکوک است

مثل مردی که قسم خورده خیانت نکند

زنش اما به قسم خوردن آن مشکوک است



خسته مثل پدری گوشه ی آسایشگاه

که کسی غیر پرستار سراغش نرود

خسته ام بیشتر از پیر زنی تنها که

عید باشد نوه اش سمت اتاقش نرود



خسته ام کاش کسی حال مرا می فهمید

غیر از این بغض که در راه گلو سد شده است

شده ام مثل مریضی که پس از قطع امید

در پی معجزه ای راهی مشهد شده است



علی صفری

"گل کلم" قوی ترین قاتل سرطان
________________________
گل کلم با داشتن مقدار زیادی منیزیم که مساله بسیار مهمی در فرایند اکسید شدن بدن است، برای حفاظت بدن از اکسیده شدن و درنتیجه ممانعت از بروز سرطان موثر است.


گل کلم جزو سبزیجاتی از خانواده کلم پیچ هاست که دارای قدرت فوق العاده ای برای مبارزه با سرطان از جمله سرطان روده بزرگ، سرطان ریه، سرطان سینه، مثانه و تخمدان ها است.

پژوهشگران در جدیدترین گزارش های خود اعلام کرده اند که گل کلم دارای ترکیبات گوگرد داری است که برای از بین بردن سموم بدن و هم چنین جلوگیری از سرطان تاثیر دارد و مواد تشکیل دهنده گل کلم موجب افزایش ترشح آنزیم های موثر در از بین بردن سموم و مواد سرطان زاست.

با توجه به اینکه گل کلم دارای ویتامین c است از خطر اکسیده شدن سلولها و هم چنین ابتلای بدن به سرطان جلوگیری می کند.

گل کلم با داشتن مقدار زیادی منیزیم که مساله بسیار مهمی در فرایند اکسید شدن بدن است، برای حفاظت بدن از اکسیده شدن و درنتیجه ممانعت از بروز سرطان موثر است.

تعدادی از خواص مهم گل‌ کلم عبارتند از:

پیشگیری از سرطان
============
مصرف گل کلم، احتمال ابتلا به انواع سرطان‌ها به خصوص سرطان‌های پروستات، سینه، روده، تخمدان و مثانه را کاهش می‌دهد. محققان کانادایی در بررسی‌های خود دریافتند مصرف نصف پیمانه گل کلم در روز، احتمال ابتلا به سرطان پروستات را تا 52 درصد کاهش می‌دهد.

کمک به هضم بهتر
===========
گل کلم منبع خوبی از فیبر رژیمی محسوب شده که برای هضم بهتر غذا از اهمیت اساسی برخوردار است. اگر به مقدار کافی فیبر در برنامه غذایی خود داشته باشید مواد غذایی به نرمی از روده‌ها عبور می‌کنند. ترکیبی در گل کلم موسوم به" گلوکورافین" وجود دارد که می‌تواند از شکم و روده‌ها در برابر ابتلا به برخی بیماری‌ها از جمله سرطان و زخم‌معده پیشگیری کند.

آنتی‌اکسیدان‌ها
=========
گل کلم‌، حاوی مقادیر فراوانی از آنتی‌اکسیدان‌ها بوده که می‌توانند از ابتلا به انواع سرطان‌ها، بیماری‌های قلبی و سکته مغزی پیشگیری کنند.

آنتی‌اکسیدان‌‌ها،‌همچنین در تخریب رادیکال‌های آزاد که موجب پیری زودرس می‌شوند، ‌دارای اهمیت اساسی هستند.

ضد التهاب
======
وجود اسیدهای چرب امگا3 و ویتامین K در این سبزی، به پیشگیری از ایجاد التهاب مزمن منجر میشود