تجهیزات بدنسازی

تجهیزات بدنسازی خوبی که می توانیم بخریم
یک باشگاه معمولی، ده ها دستگاه بدنسازی دارد که بعضی از آنها بهتر از بقیه کار می کنند. اما شما چطور متوجه می شوید که کدام تجهیزات بدنسازی می توانند به شما کمک کنند تا روال تناسب اندام تان را به یک سطح کاملا جدید ببرید؟

– تردمیل

تردمیل یکی از اجزای اصلی در اکثر سالن های ورزشی است. این دستگاه، پیاده روی و دویدن را شبیه سازی می کند. این ماشین با تقلید کردن از حرکات زندگی واقعی، به شما امکان می دهد که کالری بیشتری بسوزانید. تردمیل ها به یک دلیل کاملا واضح، محبوب هستند: آنها موثرند!



شما می توانید با تحمل بار کامل وزن بدنتان در هنگام استفاده از این دستگاه، حداکثر بهره را از تمرینتان ببرید. این بدان معناست که شما در هنگام استفاده از تردمیل باید از نگه داشتن دسته های دو طرف آن خودداری کنید. تردمیل به کوچک کردن دور کمر، تقویت پاها و افزایش پتانسیل کاهش وزن شما کمک می کند. با افزایش شدت، خودتان را به چالش بکشید. با اینحال، توجه داشته باشید که پیاده روی یا دویدن ثابت، برای مفاصلتان مضر می باشند. بنابراین بجای اینکه یکسره بدوید، گاهی اوقات هم روی شیب تمرین کنید.

دستگاه قایقرانی از تجهیزات ورزشی مفید است که به تقویت عضلات بازو کمک می کند.



دستگاه قایقرانی
قایقرانی به شکل دادن به بازوها و تقویت نیم تنه کمک می کند. هر حرکت، بدن را در معرض مقاومت ثابتی قرار می دهد و این حرکت سریع، عضلات را قوی می کند. دستگاه قایقرانی از مقاومت دینامیکی پارو زدن یک قایق تقلید می کند. این مقاومت می تواند به گونه ای تنظیم شود که احساس واقعی راندن یک قایق در آب را ایجاد کند.



حرکت نرم و طراحی ارگونومیک این دستگاه، روال تناسب اندام شما را، یک مرحله بالاتر خواهد بود. یک دستگاه قایقرانی بغیر از تقویت بازوها و پشت، ۸۰٪ عضلات بدن شما را نیز بکار می گیرد. هر چه مقامت بیشتر باشد، سریع تر به اهداف کاهش وزنتان دست پیدا می کنید.



دوچرخه ثابت
دوچرخه ثابت نیز یکی از بهترین تجهیزات باشگاهی است که به کاهش وزن کمک می کند. شما می توانید بصورت انفرادی دوچرخه سواری کنید یا از آن بعنوان بخشی از یک ورزش گروهی استفاده کنید. مزیت دوچرخه سواری در فضای بسته این است که این دستگاه، یک دستگاه کم برخورد است.

دوچرخه ثابت به مفاصل آسیب نمی رساند.

اپراتور پیامک صوتی:

نوین سامانه برترایران این افتخار را داراست که به عنوان یک اپراتور پیامک صوتی فعال درسطح کشور به کلیه نمایندگان وکاربران خود خدمت رسانی کند و با تلاش های شبانه روزی خود باعث پیشرفت وبهبود درکسب وکارآنهاشود.

اپراتور پیامک صوتی

به طورکلی درسطح کشور چندین اپراتورپیامک صوتی فعال وجود دارند که بقیه شرکت ها برای ارسال پیامک صوتی های خود با آن ها یابه صورت نمایندگی مستقیم ویا ازطریق وب سرویس همکاری می کنند.
1-نمایندگی مستقیم ودریافت پنل نمایندگی پیامک صوتی :

دراین روش تمامی اپراتورهای پیامک صوتی بجز(نوین سامانه برترایران) بابت ایجاد فروش هر زیرمجموعه از نماینده هزینه ای را دریافت می کنند ، که این خود باعث نارضایتی نمایندگان محترم می شود ، چرا که مقدار زیادی ازسود و درآمد آنها بایستی به اپراتور پیامک صوتی پرداخت شود اما درنوین سامانه برترایران هیچ وجهی بابت فروش پنل ها از نمایندگان محترم دریافت نمی گردد.
2-نماینده غیرمستقیم :

نماینده غیرمستقیم یا همان استفاده از API و وب سرویس است. دراین روش نمایندگی که توسط همه اپراتورها ارایه می گردد ، نماینده محترم سامانه خودرابایستی به سامانه اپراتور ارایه دهنده خدمات پیامک صوتی بااستفاده از API و یا وب سرویس وصل کند.
ازجمله مزیت های این روش به این مهم می توان اشاره کرد:
که شما صاحب سورس سامانه پیامک صوتی خود هستید و صاحب اختیار تمام آن<< پس می توانید هرموقع که خواستید امکاناتی رابه آن اضافه کنید و یا تغیراتی را درآن اعمال کنید>>
اما بایستی این را نیز در نظر داشته باشید درصورتی که دارای یک سورس و درگاه مستقل باشید باید دارای یک تیم برنامه نویسی قوی ، یک سرورقدرتمند و یک مشاور مسلط به تمامی قسمت های پیامک صوتی باشید تا درصورتی که هرگونه خطایی رخ داد هرچه سریعتر و بدون فوت وقت برطرف گردد.
تیم برنامه نویس نوین سامانه برترایران حاضر به همکاری با تمامی عزیزانی است که قصد دارند درعرصه خدمات پیامک صوتی به رقابت بپردازند.

با ما در تماس باشید
نوین سامانه برترایران مجری وارایه دهنده خدمات پیامک صوتی

اتوبار تهران

معتبرترین شرکت اتوبار تهران

اتوبار تهران با بکار گیری کامل ترین ناوگان باربری و همکاری با بهترین کارگران متخصص و با اخلاق مدیریت تحصیل کرده و مشاورین دلسوز همچنین اخذ کلیه مدارک مورد نیاز از ارگان های ذیربط افتخار سالها خدمت به همشهریان محترم را دارد.

حمل و نقل شهری و بین شهری به صورت شبانه روزی همراه با بیمه نامه معتبر
در اختیار داشتن پرسنل و کارگران ورزیده، مجرب، خوش اخلاق و متعهد به کار
دراختیار داشتن انواع وسائط حمل و نقل همچون وانت، نیسان، خاور، کامیون و تریلی
بسته بندی حرفه ای و مطمئن جهت جلوگیری از هر گونه خسارت احتمالی به لوازم
برآوردهزینه کارشناسی شده و منصفانه اتوبار شمیرانات همراه با سرعت و دقت مثال زدنی
حمل ونقل شهری و بین شهری در تمامی روزهای سال و حتی ایام تعطیل
اعزام کارگر زبده و حرفه ای اسباب کشی و بسته بندی اثاثیه

حمل بار و اثاثیه منزل تجاری و اداری با کارگران با اخلاق و مجرب به تمام نقاط شهر و شهرستان با کمترین قیمت دارای مجوز رسمی اتحادیه با بسته بندی – متخصص درحمل وسایل سنگین.

دقت در حمل ، جابجایی آسان و سریع ، بسته بندی پیشرفته ، تخفیف ویژه
کامیون مسقف موکت کاری شده و مجهز به ضربه گیر
وانت نیسان و وانت پیکان
کادر مجرب و با تجربه

اتوبار باربری غرب تضمین بار غرب
حمل اثاثیه منزل ادارات مبلمان شهروشهرستان با تضمین 100%
کارگران مجرب و بااخلاق
حمل اثاثیه سنگین گاوصندوق .پیانو. ساید باساید
کامیون های مسقف وموکت کاری شده

اتوبار باربری غرب تهران

اتوبار تهران,باربری در تهران,اتوبار در تهران,باربری تهران,اتوبار شمیرانات,اتوبار شمال تهران ,اتوبار نیاوران,اتوبار زعفرانیه,اتوبار تجریش,اتوبار الهیه ،باربری تجریش ،باربری زعفرانیه ،باربری فرشته ،اتوبار محمودیه ،اتوبار کامرانیه، اتوبار ولیعصر ،اتوبار پاسداران ،باربری شمیرانات,اتوبار سعادت آباد ، اتوبار شهرک غرب ،اتوبار قلهک ،اتوبار جردن ،اتوبار آفریقا ،باربری ولنجک ،باربری ونک ،باربری ملاصدرا ، اتوبار شیخ بهائی ،اتوبار کردستان ,باربری غرب تهران ،باربری سعادت آباد،اتوبار یوسف آباد ,اتوبار ظفر ،اتوبار نیایش ،اتوبار حکیم

درمان چاقی طب سوزنی

امروزه چاقی با عوارض زیادی که بر جسم و روان مردم جامعه می گذارد به یک معزل اساسی تبدیل شده است. بنابراین درمان چاقی و کاهش وزن یکی از دغدغه های مهم نظام های بهداشت و درمان ، عموم مردم و پزشکان می باشد . چاقی باعث افزایش ریسک مشکلات قلبی عروقی ، دیابت ، مشکلات اسکلتی عضلانی ، افزایش درد ، اضطراب و افسردگی و … می شود. علاوه بر اینها چاقی با آثار بدی که بر زیبایی و تناسب اندام می گذارد از این جهت نیز باعث تخریب روحیه فرد چاق شده و او و اطرافیانش را آزار می دهد.

فاکتورهای موثر بر چاقی

عوامل متعددی بر چاق شدن شخص اثر گذار است.کم تحرکی با کاهش سوخت و ساز باعث چاقی است و استفاده از غذاهای پر کالری این روند را به شدت افزایش می دهد. شاید وضعیت تغذیه ای نابسامان و کم تحرکی مهمترین عوامل باشند اما در این بین عوامل متعددی هستند که به چاق شدن افراد کمک می کند. برخی از این عوامل در زیر اشاره می شود :

طب-سوزنی درمان چاقی

وعده های غذایی نامنظم
استرس های روانی حین غذا خوردن
مسایل روانی مثل اضطراب ، افسردگی و اختلالات خواب
برخی بیماری ها مثل کم کاری تیرویید ، کم خونی و دیابت
برخی داروها مثل داروهای ضد التهاب
مشکلات گوارشی مثل یبوست ، التهاب معده ، روده تحریک پذیر
برخی مشکلات هورمونی زنان
عوامل ژنتیکی
مشکلات عضلانی و اسکلتی به علت کم تحرکی
رژیم های لاغری نامناسب قبلی
استفاده از داروهای شیمیایی و گیاهی کاهش وزن نامناسب و خودسرانه
کاهش وزن سریع
و …

همان طور که فاکتورهای موثر بر چاقی زیاد هستند به همین نسبت روش های درمانی مختلف ابداع شدند و هر کدام از دیدگاهی به درمان چاقی می پردازند. یکی از این روش ها طب سوزنی است. طب سوزنی روش های متعدد و توانایی های متفاوتی در درمان چاقی دارد. البته درمان موثر و مناسب با این طب به تشخیص پزشک طب سوزنی، شرح حال گیری دقیق از بیمار ، صبر و حوصله بیمار و دیدگاه پزشک طب سوزنی به چاقی و عوامل موثر بر آن بستگی دارد. بنابراین ممکن است بیماری که قبلا از طب سوزنی نتیجه نگرفته است با مراجعه به پزشک دیگری نتیجه خوبی بگیرد. همچنین سرعت بازگشت چاقی نیز به همین عوامل مربوط است.

طب سوزنی اشتها را کم می کند.

طب سوزنی با کاهش اضطراب به آسانی باعث کاهش اشتها می شود.

امروز روز جهانی شبکه های اجتماعی هست . سایتها و سرویسهای که با وجودشون خبر رسانی و ارتباط آدمها در سراسر جهان وارد سریعترین مرحله تا به امروز شده .

درب رول آپ-درب ضد حریق
درب رول آپ
مکانیزم بازشو درب های رول آپ حرکتی نرم و یکنواخت دارد
از مزایای درب های رول آپ یا کرکره اتوماتیک می توان به ایمنی مناسب این درب ها کرکره برقی اشاره کرد و همچنین به دلیل دارا بودن تنوع در طرح و رنگ فضای دکوراتیو و زیبایی به ساختمان می بخشند.
درب ضد حریق
مقاومت در برابر آتش و دود از مسائل اصلی در ساخت و ساز ساختمان های مسکونی، اداری و صنعتی می باشد. یکی از اولولیت های مهم برای معماران و سیستم های پروژه ، بدست آوردن امنیت موثر در برابر آتش و دود و پیشگیری از گسترش آن در ساختمان است.
دربهای ضد حریق نه تنها می توانند زندگی افراد را نجات دهند،درب ضد حریق بلکه همچنین ساختمان را از آسیب بیشتر محافظت و از پیشرفت سریع حریق جلوگیری می کنند و در نتیجه باعث ارائه زمان حیاتی به افراد برای فرار می شوند. منبع :
درب ضد حریق

#اسفند ماهی که خیلی ها دوست دارن سریع بگذره #فروردین با تعطیلات عید ماهی که دوست دارن دیر بگذره .

تو اخبار ساعت 14 شبکه 1 : رئیس جمهور روحانی گفت راه آهن آستارا از ایران به آستارا در کشور آذربایجان تا پایان سال جاری میلادی به هم متصل میشن ! اگر مثل راه آهن رشت به قزوین باشه که باز چند سال طول میکشه مگر اینکه ردیف اعتبار خاص در نظر بگیرن که راه آهن قزوین به رشت و بعد انزلی و آستارا سریع تکمیل بشه .