اگه یکی رو دیدی که وقتی داری رد می شی بر میگرده و نگات میکنه

بدون براش مهمی

اگه یکی رو دیدی که وقتی داری میوفتی بر میگرده و با عجله میاد سمت تو
بدون براش عزیزی

اگه یکی رو دیدی که وقتی داری می خندی بر میگرده و نگاهت میکنه
بدون واسش قشنگی

اگه یکی رودیدی که وقتی داری گریه می کنی برمیگرده میاد باهات اشک میریزه
بدون دوستت داره

اگه یکی رو دیدی که وقتی داری با یه نفر دیگه حرف میزنی ترکت می کنه
بدون عاشقته


اگه یکی رو دیدی که وقتی داری ترکش می کنی فقط سکوت می کنه

بدون دیوونته

اگه یکی رو دیدی که از نبودنت داغون شده
بدون که براش همه چی بودی

اگه یکی رو دیدی که یه روز از بی تو بودن می ناله

بدون که بدون تو می میره

اگه یکی رو دیدی که که بعد از رفتنت لباس سفید پوشیده

بدون که بدون تو مرده
اگه یه روز دیدیش که یه گوشه افتاده و یه پارچه سفید روش کشیدن
بدون واسه خاطر تو مرده

حالا تو همه ی اینهارو میدونی ... ؟

اگه یکی رو دیدی که وقتی داری رد میشی برمیگرده

نگات میکنه بدون براش مهمی


اگه یکی رو دیدی که وقتی داری می افتی برمیگرده

وبا عجله میاد سمت تو بدون براش عزیزی

اگه یکی رو دیدی که وقتی داری می خندی برمیگرده

نگات میکنه بدون واسش قشنگی

اگه یکی رو دیدی که وقتی داری گریه میکنی برمیگرده

باهات اشک می ریزه بدون دوستت داره

اگه یکی رو دیدی که وقتی داری با یه نفر دیگه حرف

میزنی ترکت میکنه بدون عاشقته

اگه یکی رو دیدی که وقتی داری ترکش میکنی

فقط سکوت میکنه بدون دیوونته

اگه یکی رو دیدی که از نبودنت داغون شده

بدون که براش همه چی بودی

اگه یکی رو دیدی که یه روز از بی تو بودن

می ناله بدون که بدون تو میمیره

اگه یکی رو دیدی که بعد رفتنت لباس سفید

پوشیده بدون که بدون تو مرده

اگه یه روز دیدیش که یه گوشه افتاده ویه پارچه سفید

روش کشیدن بدون واسه خاطر تو مرده

1- تکواندو کاران باید هوگو ، کلاه ایمنی ، کاپ ، ساق بند ، ساعد بند ، دستکش و لثه را تهیه کنندو قبل از ورود به زمین مبارزه لوازم ایمنیشان را بپوشند .

2- کاپ ، ساق بند و ساعد بند باید زیر لباس تکواندو پوشیده شوند و مبارزان باید لوازم ایمنی و دستکش و لثه ای را که توسط فدراسیون جهانی تکواندو تایید شده استفاده نمایند پوشیدن هر چیز دیگر ، غیر از کلاه ایمنی در قسمت سر مجاز محسوب نمی شود .

محل بوکس

محل بوکس از داخل طناب‌ها 6.10 × 6.10 متر مساوی با 20 ×20 فوت و از خارج 8 × 8 متر مساوی با 26 × 26 فوت می‌‌باشد. گوشه‌ها بایستی بخوبی (در قدیم با پارچه و پنبه)توسط تشکهای مخصوص پوشیده شود. محوطه از چهار طرف توسط 4 طناب پوشیده شده که قطر طنابها یک اینچ و روی آن توسط پارچه نرمی یا لاستیک پوشانده می‌‌شود. فواصل طناب‌ها از کف محوطه به ترتیب 30 , 60 , 90 , 120 سانتی متر می‌‌باشد. کف محوطه بوکس بایستی با تشک به ضخامت 5 سانتی متر و روی تشک را نیز با برزنت محکم پوشیده شده و توسط طناب به کف محوطه بسته می‌‌شود.

مجموعه ورزشي 6000 نفري رشت
این مجموعه فردا ساعت 3 بعد از ظهر با اجرای برنامه هایی از جمله برگزاری یک دیدار بسکتبال افتتاح خواهد شد .
حضور عموم آزاد خواهد بود...