این پفک جدیدا رو تف میزنی نمیچسبن به هم
از قصد اینجوری ساختن تا تفریحاتمونو ازمون بگیرن
کار آمریکاس کاملا مشخصه!
.
.
.
قبلا بچه پولدارا لباس مارکدار میخریدن
ولی الان فقط بچه پولدارا لباس میخرن
.
.
.
شنیدین میگن آدم تو دستشویی فکرش بیشتر کار میکنه؟!؟
پس …
دانشمندا ذاتا اسهال بودن
.
.
.
با بعضى از آدم ها باید رفت ماهى گیرى… از بس که کرم دارن…!!!
.
.
.
بیاین صادقانه اعتراف کنید اولین بار کلمه ”بالاخره” رو چطوری خوندین؟
.
خدایا.................
میخوام داد بزنم..................
آره........ من کم آوردم.......... چیه؟! تاحالا ندیدی بندهات کم بیارن؟؟!!
یکاری کن برگرده
شبا بدون اون خوابم نمیبره
بدون صداش شبم صبح نمیشه
دنیامو برام برگردووووووووووون.
این سوالو قبلا" دو بار پاسخ دادم ولی بازم میدم:
باقالی خورشت با ماهی شور سرخ شده میرزاقاسمی بدون گوجه با ماهی شور بعد غذای سنتی خودمون= اشپل+ کال باقالا+پیاز+مغزگردو(آغوز) آلومسما فقط به عشق آلوهاش الویه انواع و اقسام سالادها پیتزا نون و پنیر و سبزی و....
تو که نازنده بالا دلربایی
تو که بی سرمه چشمون سرمه سایی
تو که مشکین دو گیسو در قفایی
به مو گویی که سرگردون چرایی
بمیرم تا تو چشم تر نبینی
شرار اه پر اذر نبینی
چنان از اتش عشقت بسوزم
که از مو رنگ خاکستر نبینی
دلم دردی که دارد با که گوید
گنه خود کرده تاوان از که جوید
دریغا نیست همدردی موافق
که بر بخت بدم خوش خوش ببوید
۴-سیه بختم که بختم واژگون بی واژگون بی
سیه روزم که روزم تیره گون بی تیره گون بی
شدم محنت کش کوی محبت
زدست دل که یا رب غرق خون بی غرق خون بی
۵-زعشقت سوختم ای جان کجایی
بماندم بی سر و سامان کجایی
نه جانی و نه غیر از جان چه چیزی
نه در جان نه برون از جان کجایی
وقتی كه یواشكی خواب به سراغ تو میاد, برای داشتن چشمای تو خواهش میكنه
این همه عاشق داری چه طور حسودی نكنم
وقتی شب فقط میاد برای خوابیدن تو, خورشید از خواب پا میشه تنها واسه دیدن تو
وقتی كه چشمه حریص واسه لمس تن تو, یا كه پیچك آرزوش بشه پیراهن تو
وقتی هر پرنده به عشق تو پروار میكنه, عشق تو حتی طبیعتو هوس باز میكنه
وقتی تو قلب خدا این همه جا هست واسه تو, چرخ گردون واسه تو گردشو آغاز می كنه
بانوی من امشب، ترانه سازی کن
با این شب وحشی، دوباره بازی کن
بانوی سرگردون، عاشق ترین میشم
دور حریم تو ، دیوار چین میشم
قد میکشم تا سیب ، حوای رویایی
بهشت همین دنیاست ، وقتی تو اینجایی
دستامو می بخشم ، به اعتماد تو
چهل ستون میشم، امشب برای تو
یه اتفاق راهه تا شب شکن باشی
پلنگ مغرورم تو ماه من باشی
پا به پای کودکی هایم بیا
کفش هایت را به پا کن تا به تا
قاه قاه خنده ات را ساز کن
باز هم با خنده ات اعجاز کن
پا بکوب و لج کن و راضی نشو
با کسی جز عشق همبازی نشو
بچه های کوچه را هم کن خبر
عاقلی را یک شب از یادت ببر
خاله بازی کن به رسم کودکی
با همان چادر نماز پولکی
طعم چای و قوری گلدارمان
لحظه های ناب بی تکرارمان
مادری از جنس باران داشتیم
در کنارش خواب آسان داشتیم
یا پدر اسطوره دنیای ما
قهرمان باور زیبای ما
قصه های هر شب مادربزرگ
ماجرای بزبز قندی و گرگ
غصه هرگز فرصت جولان نداشت
دیگه نکن گریه ما مال هم هستیم
ما رشته ی عمرو محکم به بستیم
دیگه نکن گریه چون روشنی پیداست
تا مال هم باشیم
آینده مال ماست آینده مال ماست
دیگه نکن گریه محتاج لبخندم
تا بخت بیاد خونه در رو نمی بندم
در پشت تاریکی رنگ سحر پیداست
از آرزو امشب در قلب من غوغاست
تا این خدای خوب چرخو میگردونه
این خونهء عشقم بی تو نمیمونه
تا این خدای خوب چرخو میگردونه
این خونهء عشقم بی تو نمیمونه
هر دو نه خوب خوب نه هر دو بد بودیم
رسم رفاقت رو ما نابلد بودیم
مست از جوونیها عاشق ولی مغرور
در امتحان خود ما هر دو رد بودیم
مست از جوونیها عاشق ولی مغرور
در امتحان خود ما هر دو رد بودیم
تا این خدای خوب چرخو میگردونه
این خونهء عشقم بی تو نمیمونه
تا این خدای خوب چرخو میگردونه
این خونهء عشقم بی تو نمیمونه
هر دو نه خوب خوب نه هر دو بد بودیم
رسم رفاقت رو ما نابلد بودیم
مست از جوونیها عاشق ولی مغرور
در امتحان خود ما هر دو رد بودیم
مست از جوونیها عاشق ولی مغرور
در امتحان خود ما هر دو رد بودیم
تا این خدای خوب چرخو میگردونه
این خونهء عشقم بی تو نمیمونه
تا این خدای خوب چرخو میگردونه
این خونهء عشقم بی تو نمیمونه
تا این خدای خوب چرخو میگردونه
این خونهء عشقم بی تو نمیمونه
تا این خدای خوب چرخو میگردونه
این خونهء عشقم بی تو نمیمونه
اولین شب جمعه ماه رجب را لیلة الرغائب نامند. در این شب ملائك بر زمین نزول می كنند. برای این شب عملی از رسول خدا(صلی الله علیه و آله) ذكر شده است كه فضیلت بسیاری دارد و بدین قرار است :
كسی كه این نماز را بخواند، شب اول قبرش خدای متعال ثواب این نماز را با زیباترین صورت و با روی گشاده و درخشان و با زبان فصیح به سویش می فرستد. پس او به آن فرد می‌گوید: ای حبیب من، بشارت بر تو باد كه از هر شدت و سختی نجات یافتی.
میّت می‌پرسد تو كیستی؟ به خدا سوگند كه من صورتی زیباتر از تو ندیده‌ام و كلامی شیرین تر از كلام تو نشنیده‌ام و بویی، بهتر از بوی تو نبوئیده‌ام. آن زیباروی پاسخ میدهد: من ثواب آن نمازی هستم كه در فلان شب از فلان ماه از فلان سال به جا آوردی. امشب به نزد تو آمده‌ام تا حق تو را ادا كنم و مونس تنهایی تو باشم و وحشت را از تو بردارم و چون در صور دمیده شود و قیامت بر پا شود، من سایه بر سر تو خواهم افكند.......
خدایا به حق لیلة الرغائبت مارو از در خونت نامید برنگردون
به عمل برآید کار نه به حرف.... خیلیا از این زدن و رفتند..... چیه چش و چالت داره درمیاد نمیتونی صمیمیت مارو ببینی ... کورشه چشم حسود خونه نشینی هم واسه خودش عالمی داره درخت خونمون ظرفیت هیکل گنده ای مث تور نداره
عمل منم میبینی دختر عمه زاما حسود نیستیم خداروشکرایشالله روز به روز صمیمیتتون بیشتر بشه ما از این دعا ها واسه شما میکنیم دختر عمه زاکور شه هر کی نتونه صمیمیته شما رو ببینهمن هیکلیم. نه گنده دختر عمه زا تازشم گفتم خودتو اویزون کن از درخت نه منودیگه از این به بعدم بخاطر نگار کل کل نمیکنم اخه نگار خواسته دختر عمه زا گل
ایشالله که هرجه زودتر این عمل ببینیم اوه نه بابا هیکلی رو خوب اومدی .... نمردیم و ی هیکلی مث شما دیدیم وگرنه آرزو ب دل میموندیم.... از اول پیشنهاد آویز به درخت من به شما داده بودم حرف خودمو به خودم برنگردون کم آوردی بزن. آها این خوشم اومد زن سالاری، زن ذلیلی .......
زن دليلي هم عالمي داره دختر عمه زا به خاطر نگار جوابتو ديگه نميدم ميتوني از بچه ها بپرسي كه من توي حرف و كل كل معمولا كم نميارم تو كه عددي نيستي واسه كل كل با من كوچولو
خوشحالم که زن ذلیلی رو قبول داری قبلا هم گفته بودی به خاطر نگار جوابتو نمیدم .... معلوم شد که نمیتونی سر حرفت بمونی اینو میخواستم به یکی ثابت کنم ....فکر کردی که من تو کل کل کم میارم هرگز تو هم واس من هیچی نیستی از پس گنده تر از توهم براومدم
از عذابِ جاده خسته نرسيده و رسيده
آهي از سر رسيدن نكشيده و كشيده
غمِ سرگردونيامو با تو صادقانه گفتم
اسمي كه اسمِ شبم بود با تو عاشقانه گفتم
با تنم زخمي اگه بود بي رمق بود اگه پاهام
تازه تازه با تو گفتم اگه كهنه بود دردام
منِ سرگردونِ ساده تورو صادق مي دونستم
اين برام شكسته امِا تورو عاشق مي دونستم
تو تموم طول جاده كه افق برابرم بود
شوق تو راهتوشه من اسمِ تو همسفرم بود
منِ دلشيشه اي هر جا هر شكستن كه شكستم
زيرِ كوه،بارِ غصّه هر نشستن كه نشستم
عشق تو از خاطرم برد كه نحيفم و پياده
تورو فرياد زدم و باز خون شدم تو رگِ جاده
نيزه نمبادِ شرجي وسط دشت تابستون
تازيانه هاي رگبار توي چلّه زمستون
نتونستن،نتونستن جلوي منو بگيرن
از منِ خستة خسته شوق رفتنو بگيرن
حالا كه رسيدم اينجا پرِ قصّه براگفتن
پر نياز تو براي آه شنيدن و شنفتن
تورو با خودم غريبه از خودم جدا مي بينم
خودمو پر از ترانه تورو بيصدا مي بينم
من سرگردون ساده تو رو صادق ميدونستم
اين برام شکسته اما و رو عاشق ميدونستم
اون هميشه با محبت براي من ديگه نيستي
نگو صادقي به عشقت آخه چشمات ميگه نيستي
من سرگردون ساده تو رو صادق ميدونستم
اين برام شکس
صبحانه ایرانی
عکس از محمود ابراهیمی، به سفارش سالم زی
صبحانه سبک و مغذی ایرانی شامل چای، نان، پنیر، گردو، کره، مربا، عسل می باشد. حلیم و املت نیز از غذاهای رایج در سفره های ایرانی است. حلیم خوراکی لذیذ و مخلوطی از بلغور گندم، نخود، گوشت تکه شده، دارچین و شکر است که بصورت گرم و یا سرد صرف می گردد.
ساعتارو به عقب برگردون/اگه فرصتی هنوزم مونده
بگو تو گذشته چی میبینی/که از آینده تورو ترسونده
ساعتارو به عقب برگردون/اون همه خاطره رو پیدا کن
پشت این همه شب تکراری/یه جهان تازه رو من وا کن
من هنوز زخمی خاطره ام/جز تو هیچ کس رو دلم مرهم نیست
اسمتو صدا زدم وقتی که/حتی اسم خودمم یادم نیست
همه ی امیدمی این روزا/که نجاتم بدی از این زندون
تو فقط اگه بخوای میتونی/ساعتارو به عقب برگردون
مغز گردو شبیه مغز انسان هست. نیم کره راست و نیم کره چپ. قسمت بالای مغز و پایین مغز. حتی چین خوردگی های و پیچیدگی های اون هم شبیه نئو کورتکس میباشد. در حال حاضر میدانیم که گردو ?? مرتبه نورونهای پیام رسان به مغز را گسترش میدهد.
دشمنان دیابت را بشناسیم
سیب: اكثر متخصصان تغذیه توصیه می‌كنند حتما در رژیم غذایی خود سیب را بگنجانید زیرا سیب كالری بسیار پایینی دارد و فیبر آن بسیار بالاست و جلوی گرسنگی را می‌گیرد. سیب همچنین دشمن كلسترول بد است و میزان قندخون را كاهش میدهد.
آووكادو: این میوه غنی از اسیدهای چرب مونوی غیراشباع است كه سبب كند شدن هضم و پیشگیری از افزایش قندخون بعد از صرف غذا می‌شود.
جو: می‌توانید جو را جایگزین برنج سفید كنید تا میزان قندخونتان بعد از صرف غذا حدود 70 درصد كاهش یابد و تا ساعت‌ها ثابت بماند. فیبرهای حلال جو هضم را كند كرده و سبب جذب تدریجی قند می‌شود.
سبزیجات: فیبر حلال تمامی‌سبزیجات می‌تواند قندخون بالا را مهار كند. در ضمن سبزیجات غنی از پروتئین هستند و به راحتی می‌توان آنها را جایگزین گوشت قرمز كرد.
گوشت گاو: می‌توانید قسمت‌های كم چرب گوشت گاو را انتخاب كنید و یك‌چهارم بشقاب‌تان را در هر وعده غذایی به آن اختصاص دهید. مصرف کافی پروتئین باعث می‌شود مدت طولانی‌تری سیر بمانید و در صورت لاغر شدن حجم بافت ماهیچه‌ای‌تان كاهش نیابد. در ضمن مصرف پروتئین به افزایش متابولیسم كمك می‌كند.
میوه‌های گوشت‌دار: انواع میوه‌های گوشتی حاوی یك یا چند دانه كه به رنگ‌های قرمز یا بنفش موجود است مانند انواع انگور، حاوی تركیبی طبیعی به نام آنتوسیانین هستند. محققان می‌گویند این دانه‌های رنگی می‌تواند سبب كاهش قندخون شده و در عین حال محرك تولید انسولین در بدن باشند.
بروكلی: بروكلی غنی از كروم بوده كه در درازمدت نقشی اساسی و مهم برای تنظیم قندخون دارد.
هویج: هویج یكی از منابع طبیعی غنی از بتاكاروتن است كه می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را كاهش داده و قندخون را تنظیم كند.
گوشت مرغ: گوشت سینه مرغ در مقایسه با ران یا سایر قسمت‌ها چربی كمتری دارد. توصیه ما به شما این است كه در هر شرایطی به هیچ عنوان پوست مرغ را به خاطر چربی بالایی كه دارد نخورید.
تخم مرغ: مطمئن باشید خوردن یك یا دو عدد تخم‌مرغ در روز كلسترول خونتان را بالا نمی‌برد و در عوض ساعت‌ها شما را سیر نگه می‌دارد.
ماهی: یكی از دلایل فوت مبتلایان به دیابت ابتلا به ناراحتی‌های قلبی – عروقی است. مصرف یك یا دو بار ماهی در هفته می‌تواند این احتمال را حداقل 40 درصد كاهش دهد. از سوی دیگر اسیدهای چرب موجود در ماهی احتمال ابتلا به دیابت، مقاومت در برابر انسولین و التهاب را كه از جمله فاكتورهای اصلی ابتلا به ناراحتی‌های قلبی – عروقی است كاهش میدهد.
دانه كتان: دانه‌های كتان غنی از پروتئین، فیبر، چربی‌های خوب از نوعی كه در ماهی موجود است و منیزیم میباشد. این مواد قندخون را تنظیم كرده و به سلول‌ها در جذب انسولین كمك می‌كنند.
شیر و ماست: اینها مواد غذایی غنی از پروتئین و كلسیم هستند و می‌توانند به كاهش وزن كمك كنند. از سوی دیگر این مواد مقاومت در برابر انسولین را از بین می‌برند.
گردو: گردو حاوی مقادیر بالایی فیبر و پروتئین بوده و سوخت كندی دارد كه به تدریج به قند تبدیل می‌شود. از سوی دیگر غنی از چربی‌های مونوی غیراشباع است كه برای سلامت مفیدند.
دانه‌ها: انواع دانه‌ها غنی از چربی‌های خوب، پروتئین و فیبر هستند كه می‌توانند قندخون را پایین نگه داشته و از ابتلا به ناراحتی‌های قلبی – عروقی پیشگیری كنند. در ضمن این مواد منبع طبیعی استرول هستند كه چربی خون را كاهش می‌دهند.
جوی دو سر: جوی دوسر حاوی فیبرهای حلالی است كه در آب محلول بوده و یك خمیر را تشكیل میدهد. مصرف آن باعث می‌شود بین آنزیم‌های هضم‌كننده در معده و مولكول‌های آمیدون غذا یك سد چسبناك به وجود بیاید. در نتیجه دستگاه گوارش مدت طولانی‌تری غذا را در خود نگه داشته و قندها به تدریج وارد خون می‌شوند.
روغن زیتون:روغن زیتون طلای مایع نامیده می‌شود زیرا حاوی تركیبات ضدالتهابی و قوی است كه محققان آن را با آسپیرین مقایسه می‌كنند. افرادی كه رژیم مدیترانه‌ای دارند و روغن زیتون، میوه و سبزیجات، غلات و گوشت كم‌چرب می‌خورند كمتر به دیابت و ناراحتی‌های قلبی و عروقی دچار می‌شوند. هر دوی این بیماری‌ها در پی التهاب در بدن به وجود می‌آیند. برخلاف كره، چربی خوب روغن زیتون سبب افزایش مقاومت بدن در برابر انسولین نشده و حتی این مقاومت را كاهش میدهد. روغن زیتون همچنین كندكننده هضم غذا و واردشدن تدریجی قند به خون است.
كره بادام زمینی: تحقیقات اخیر نشان داده است مصرف كره بادام زمینی می‌تواند اشتها را كور كرده و سبب سیری بیشتر فرد در مقایسه با زمانی شود كه مواد قندی كم فیبر مصرف می‌كند. در ضمن كره بادام زمینی غنی از چربی‌های مونوی غیراشباع است كه می‌تواند قندخون را تنظیم كند.
نان سبوس‌دار: مصرف زیاد نان سفید می‌تواند حساسیت بدن به انسولین را كاهش داده و سبب افزایش قندخون شود در صورتی كه نان سبوس‌دار دقیقا برعكس عمل می‌كند.
سیب‌زمینی شیرین: یك سیب‌زمینی شیرین كه در اجاق كبابی شده 30 درصد كمتر از سیب‌زمینی معمولی قندخون را افزایش میدهد زیرا حاوی فیبر بالا و ریزمغذی‌هایی است كه 40 درصد آنها از نوع حلال بوده و سبب كاهش كلسترول و كندی هضم غذا می‌شوند. در ضمن سیب‌زمینی شیرین غنی از كاروتنویید و رنگ‌دانه‌های زرد و نارنجی است كه به ارگانیسم‌ها اجازه عكس‌العمل در برابر انسولین را میدهد. سیب‌زمینی شیرین همچنین غنی از اسید كوروژنیك است. این تركیب گیاهی طبیعی می‌تواند به كاهش مقاومت در برابر انسولین كمك كند.
نگار
قدرت گرفته توسط شِیرترانیکس
فارسی
![1219407431daily31[1].jpg](https://nemidoonam.com/i/attachments/1/1371972248875339_thumb.jpg)
زرنگ
میرزاقاسمی بدون گوجه با ماهی شور
آلومسما فقط به عشق آلوهاش
زدن و رفتند..... چیه چش و چالت داره درمیاد نمیتونی صمیمیت مارو ببینی ...
کورشه چشم حسود
خونه نشینی هم واسه خودش عالمی داره 
درخت خونمون ظرفیت هیکل گنده ای مث تور نداره 
ما حسود نیستیم خداروشکر
کور شه هر کی نتونه صمیمیته شما رو ببینه
تازشم گفتم خودتو اویزون کن از درخت نه منو
دیگه از این به بعدم بخاطر نگار کل کل نمیکنم اخه نگار خواسته
اوه نه بابا هیکلی رو خوب اومدی .... نمردیم و ی هیکلی مث شما دیدیم وگرنه آرزو ب دل میموندیم....
بزن. آها این خوشم اومد زن سالاری، زن ذلیلی ....... 
ميتوني از بچه ها بپرسي كه من توي حرف و كل كل معمولا كم نميارم 
قبلا هم گفته بودی به خاطر نگار جوابتو نمیدم .... معلوم شد که نمیتونی سر حرفت بمونی اینو میخواستم به یکی ثابت کنم ....فکر کردی که من تو کل کل کم میارم هرگز
نه اینکه طرف خاکبرس زنش بشه 
...
خیلی کوچیکه زومشم ک میکنمنوشته هاش معلوم نیس
1392/04/23 - 19:06من ک هیچ تغییری تو قیاقه اینا ندیدم فک کنم یا عکس مشکل داره یا روزه فشاره اورده
1392/04/23 - 19:07لیلا چی می گی من دیدم وحشت کردم
1392/04/23 - 19:10عکس رو سیو کردی بعد چرخوندی؟
واااااااااااااااااای وحشتناک شدن 
1392/04/23 - 19:10چشم و لبشون برعکس کشده شده
اره برا من تغییر نکرد بذار دوباره امتحان کنم
1392/04/23 - 19:11هیچ تغییری نمیکنه برا من چرا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟مصطفی برعکس شدشم بذار ببینیم
1392/04/23 - 19:12