من هاتسپات شیلد استفاده میکنم

خیلی خیلی خوبه و راضی هستم

الان حدود 7-8 ماه هستش که استفاده میکنم

اگر داوری رو نتیجه تأثیر نذاره، یوونتوس قهرمان میشه

در کودکی از چه بازیکنی تقلید می‌کردی و چه کسی الهام‌بخش تو بود؟

«به طور مشخص مارادونا را تحسین می‌کردم و او یک الهام‌بخش بزرگ برای من بود. هم‌چنین وقتی پابلو آیمار خودی نشان داد، من از تماشای بازی او بسیار لذت می‌بردم».

زمانی که برای نخستین بار به بارسلونا رفتی، چه کسی به تو کمک کرد تا با محیط وفق پیدا کنی؟

«ترک کشورم در آن سن برایم بسیار دشوار بود، اما خیلی زود با سسک فابرگاس در لاماسیا دوست شدم و ما هنوز هم دوستان خوبی برای هم هستیم».

کدام سرمربی بیشترین تأثیر را بر روی تو به عنوان بازیکن داشت؟

«از همه سرمربیانی که در طول دوران بازیگری‌ام تحت هدایت آن‌ها بوده‌ام، چیزهایی آموختم، اما شما همیشه آن کسی که نخستین شانس را به شما داده، اهمیت بسیار بالایی دارد – برای من، او فرانک ریکارد بود. او آن باور را در من ایجاد کرد که با تیم نخست تمرین کنم و سپس اولین بازی‌ام را برای بارسا انجام دهم. همه چیز برای من از او آغاز شد».

بزرگترین چالشی که باید بر آن غلبه می‌کردی، چه بود؟

«من در کودکی به این خاطر که با سرعت مناسبی رشد نمی‌کردم، مجبور به تزریق هورمون شدم و بارسلونا پذیرفت که هزینه آن‌ها را به عهده بگیرد. اگرچه این دلیلی نبود که ما را به اسپانیا بیاورد، و به عنوان یک خانواده، در 13 سالگی به اسپانیا رفتیم. این بهترین تصمیمی بود که می‌توانستیم بگیریم، اما به عنوان یک پسربچه، ترک کشور و رفتن به جایی ناشناخته... چالش بسیار بزرگی بود».

چه چیزی تو را برمی‌انگیزد؟

«بردن جام برای کشور و باشگاهم. به همین خاطر است که من هیچ‌گاه به عقب و موفقیت‌هایی که داشته‌ام نگاه نمی‌کنم. این‌کار را می‌توانم زمانی که کفش‌هایم را آویختم انجام دهم؛ در حال حاضر، تنها باید به آینده و کسب موفقیت‌های بیشتر فکر کنم».

چرا همکاری‌ات با سوارز و نیمار تا این حد موفقیت‌آمیز بوده است؟

«در درجه اول، ما در تمرینات به سختی کار می‌کنیم تا آن‌چه در بازی‌ها اتفاق می‌افتد را رقم بزنیم. اگرچه یک رابطه طبیعی بسیار خوب میان ما وجود دارد – منظورم دوستی بسیار خوب در خارج از زمین است – و این مسئله هم بسیار کمک می‌کند».

آیا به بازی در لیگ جزیره فکر می‌کنی؟

«همیشه گفته‌ام که بارسا به من همه‌چیز داده است و من تا زمانی که آن‌ها بخواهند، در این‌جا خواهم ماند».

فکر می‌کنی در این فصل چه‌کسی قهرمان لیگ جزیره می‌شود؟

«لیگ جزیره بسیار پیچیده است و فصل قبل هم این را به عینه دیدیم، بنابراین پیش‌بینی سرنوشت قهرمانی کار بسیار دشواری است. البته پپ سرمربی بسیار موفقی است و فارغ از وضعیت فعلی‌اش، مطمئنم که با فضای آن‌جا وفق پیدا می‌کند و موفق می‌شود».

بهترین بازیکن بریتانیایی که در مقابلش بازی کردی، چه کسی بوده است؟

«در طول این سال‌ها با تیم‌های بریتانیایی بسیاری در لیگ قهرمانان روبرو شدیم که بازیکنان بسیار با کیفیتی در ترکیب خود داشتند، اما من همیشه احترام خاصی برای وین رونی قائل بوده‌ام. او سال‌های زیادی در بالاترین سطح بازی کرده و یکی از خاص‌ترین بازیکنان این نسل است».

چه کسی تو را قانع کرد که دوباره برای آرژانتین بازی کنی؟

«بعد از فینال ناامیدکننده‌ای که در تابستان پشت سر گذاشتیم، من فرصت زیادی داشتم تا فکر کنم و به مشور بپردازم، و به این نتیجه رسیدم که از تصمیمم بازگردم. من هم‌چنان می‌خواهم با آرژانتین جام‌های بین‌المللی به‌دست بیاورم».

گل مورد علاقه‌ات میان گل‌هایی که به ثمر رساندی، کدام است؟

«من این گل را نه به‌خاطر زیبایی‌اش، بلکه به‌خاطر اهمیتش انتخاب می‌کنم: آن گلی که به ضربه سر مقابل منچستر در فینال لیگ قهرمانان در سال 2009 به ثمر رساندم. ما 1-0 پیش بودیم و آن گل کار را تمام کرد».

کدام مهم‌تر است: یک سوپرگل با نبوغ فردی، یا یک گل تعیین‌کننده در فینال؟

«من همیشه گل تعیین‌کننده را انتخاب می‌کنم. نبوغ گل چه فایده‌ای دارد وقتی در نهایت جام قهرمانی را به‌دست نیاورید؟».

مهم‌ترین جامی که در آن به قهرمانی رسیدی، کدام است؟

«در بارسا ما می‌خواهیم همه‌چیز را ببریم. در ابتدای هر فصل این انتظار وجود دارد که ما در نهایت می‌توانیم همه جام‌ها را به‌دست بیاوریم، ما سعی می‌کنیم که اولویت‌بندی نکنیم و یک جام را مهم‌تر از دیگری ندانیم».

رونالدو در مصاحبه‌اش با ما، از وجود «یک احترام دوطرفه» میان شما دو نفر سخن گفت. رونالدو را چگونه می‌بینی؟ آیا بازی در یک دوره با بازیکن بزرگ دیگری، انگیزه‌های تو را افزایش داده است؟

«احترام دو طرفه میان ما وجود دارد. من او را به عنوان بازیکن بزرگی می‌بینم که به دستاورهای بزرگی دست‌یافته است، و این مسئله صحت دارد. اگرچه، انگیزه من همیشه از تمایلم برای بهترین‌بودن برای بارسا و آرژانتین و هواداران سرچشمه گرفته و نه چیز دیگری».

بزرگترین درسی که فوتبال به تو داده، چیست؟

«این‌که من از باختن متنفرم. این احساس فقط برای ساعاتی پس از باخت بر من اثرگذار نیست و تا مدت‌ها با من می‌ماند. نمی‌توانم این احساس [احساس باختن] را تحمل کنم. شما می‌توانید از این مسئله استفاده کنید تا مطمئن باشید که هرآن‌چه می‌توانستید برای کسب پیروزی داده‌اید».

آیا در FIFA 17، هیچ‌یک از نمراتت را تغییر می‌دهی؟

«نمراتی که در بازی برای بازیکنان به کار رفته همیشه دقیق است!».

رضا بازم داری به من تهمت میزنی؟ من چه هیزم تری به تو فروختم که اینکارا رو می کنی؟
داری به محمد توهین می کنی ؟ محمد خودش انقدر درک و فهم بالایی داره که بتونه تشخیص بده نیاز به تحت تاثیر قرار گرفتن نداره
بعدم کی تبلیغ میکنه؟ ما یا تو که میگی برید جی پی اسی رد دخترا رو بزنین

افراد شبیه به ما از کجا میخوای پیدا کنی که اینقدر خوب ، با نظم ، ساکت و ... باشن
">مرجان بانو درست میگم؟؟؟؟

راه حل نداره ؟

اینا هم آماده بودن

من روزی دوبار میزنم یه بار راس ساعت 12 یه بار صبح ساعت 8 که محکم کاری

بدک نیستم سرما خوردن گلو درد گرفتم افتضاح

خیلی بازی آسی بود...
البته نقش کریم بنزماتوی رقم خوردن این نتیجه بی تأثیرنبود..وبازگشت دوباره سوئیس به بازی وناامیدنشدن تاآخربازی نقطه عطف این دیداربودکه باگل4ام کریم بنزماو6ام فرانسه آبی بودکه برپیکره سوئیس ریخته شدواندیشه های دوشان برهیتسفلدچربید!

تربچه: دوست قلب نازنینتان
تربچه خطر بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد. این سبزی کوچک مانند تمام کلم‌ها و سبزیجات غده‌ای دیگر مانند شلغم و غیره سرشار از گوگرد می‌باشد که این ترکیبات گوگردی سلول‌ها را از گزند آسیب و بیماری‌ها حفظ می‌کنند.
نتایج پژوهش‌های آمریکایی نشان می‌دهد که مصرف روزانه‌ی سبزیجاتی مانند تربچه و انواع کلم‌ها باعث کاهش تجمع هموسیستئین در خون می‌شود. زمانی که میزان این اسیدآمینه بالا باشد خطر بروز بیماری‌های قلبی عروقی نیز بیشتر می‌شود.

تربچه از ابتلا به برخی از سرطان‌ها پیشگیری می‌کند
تربچه مانند انواع کلم‌ها و دیگر سبزیجات غده‌ای تأثیر آنتی‌اکسیدانی دارد. برای همین هم ضدسرطان محسوب می‌شود. توجه داشته باشید که مصرف منظم تربچه سدی در برابر ابتلا به سرطان معده و کولون می‌شود. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در تربچه مانند «آنتوسیانین‌ها» باعث کاهش احتمال تشکیل تومورها و افزایش رشد سلول‌های سرطانی می‌شود.
‎تربچه: این نگین سبزی خوردن **************************** تربچه، نگین سبزی خوردن است که نباید به آن به چشم یک سبزی تزیینی نگاه شود. توصیه می‌کنیم صرفاً به تربچه‌ی سبزی خوردن اکتفا نکرده و از هر بهانه‌ای برای خوردن این ترب‌های نقلی استفاده کنید. تربچه برای هضم غذا، مقابله با احتباس آب، مقابله با کلسترول بد خون و همچنین پاک‌سازی کبد فوق‌العاده است. با ما باشید تا با گلچینی از خواص این ترب‌های نقلی آشنا شوید. تربچه: دوست کبد و روده‌ها تربچه دوستدار واقعی سلامت دستگاه گوارش است. به خاطر اینکه می‌تواند ترشح صفرا را افزایش دهد. همین موضوع هم باعث سم‌زدایی و تمیزی کبد و کلا بدن می‌شود. ترکیبات موجود در تربچه همچنین باعث تخلیه‌ی صفرا به سمت اثنی‌عشر می‌شوند که همین کار باعث بهبود عملکرد کیسه‌ی صفرا می‌شود. نتایج پژوهش‌هایی که روی حیوانات انجام شده است نشان می‌دهد که تربچه و حتی برگ‌های آن حاوی ترکیبی است که می‌تواند فعالیت روده را افزایش دهد. این سبزی غده‌ای کوچک سرشار از فیبر است که تأثیر مثبتی روی عملکرد روده‌ها و دفع راحت دارد. توجه داشته باشید امکان دارد مصرف تربچه برای افرادی که از بیماری کولون (روده‌ی بزرگ) رنج می‌برند ناراحتی ایجاد کند. تربچه خواص دیورتیک دارد اگر مدتی است احساس می‌کنید کلیه‌هایتان به اندازه‌ی کافی کار نمی‌کند و به اندازه‌ی کافی ادرار دفع نمی‌کنید تربچه را دریابید. تربچه باعث افزایش میزان ادرار شده و کلیه‌ها را تمیز می‌کند. این سبزی کوچک حاوی میزان زیادی پتاسیم (243 میلی‌گرم در 100 گرم) می‌باشد که باعث افزایش دفع ادرار می‌شود. از آنجایی که میزان سدیم تربچه اندک است خاصیت ادرارآوری و سم‌زدایی آن بیشتر می‌شود. پس خودتان را از این نقل‌های خوش‌رنگ محروم نکنید. تربچه برای کنترل کلسترول خون اگر نمی‌دانید چگونه چربی خونتان را کنترل کنید و بعد از هر وعده‌ی غذایی دلتان شور می‌زند تربچه را دریابید. مواد غذایی سرشار از فیبر مانند تربچه (1.6 میلی‌گرم در هر 100 گرم) نقش مثبتی در کنترل کلسترول خون دارد. علاوه بر این، همان‌طور که گفتیم تربچه تأثیر زیادی روی عملکرد کبد دارد. باید بدانید که حدود 80 درصد چربی خون از همین کبد تولید می‌شود. اگر کبدتان درست کار کند بدون شک به راحتی می‌توانید کلسترول خونتان را کنترل کنید. در نهایت اینکه باید بدانید نتایج یک پژوهش چینی نشان می‌دهد که تربچه حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که قادرند میزان کلسترول، تری‌گلیسیرید و همچنین قند خون را کاهش دهند. توجه داشته باشید که صرفاً با مصرف تربچه نمی‌توانید میزان کلسترول خونتان را تنظیم کنید به خصوص اگر دچار مشکل چربی خون بالا باشید. باید یک تغذیه‌ی سالم و سرشار از سبزیجات دیگر و همچنین غلات کامل داشته باشید. تربچه: دوست قلب نازنینتان تربچه خطر بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد. این سبزی کوچک مانند تمام کلم‌ها و سبزیجات غده‌ای دیگر مانند شلغم و غیره سرشار از گوگرد می‌باشد که این ترکیبات گوگردی سلول‌ها را از گزند آسیب و بیماری‌ها حفظ می‌کنند. نتایج پژوهش‌های آمریکایی نشان می‌دهد که مصرف روزانه‌ی سبزیجاتی مانند تربچه و انواع کلم‌ها باعث کاهش تجمع هموسیستئین در خون می‌شود. زمانی که میزان این اسیدآمینه بالا باشد خطر بروز بیماری‌های قلبی عروقی نیز بیشتر می‌شود. تربچه از ابتلا به برخی از سرطان‌ها پیشگیری می‌کند تربچه مانند انواع کلم‌ها و دیگر سبزیجات غده‌ای تأثیر آنتی‌اکسیدانی دارد. برای همین هم ضدسرطان محسوب می‌شود. توجه داشته باشید که مصرف منظم تربچه سدی در برابر ابتلا به سرطان معده و کولون می‌شود. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در تربچه مانند «آنتوسیانین‌ها» باعث کاهش احتمال تشکیل تومورها و افزایش رشد سلول‌های سرطانی می‌شود.‎

اره خاله

بسی زیبا

فکر کنم مستر بین تحت تأثیر برنامه های تلویزیون ما قرار گرفته...