یافتن پست: #دوچرخه

bamdad
photo_۲۰۱۷-۰۶-۰۲_۱۵-۰۰-۵۰.jpg bamdad
ساخت گرانترین دوچرخه دنیا توسط یک شرکت انگلیسی. بدنه این دوچرخه از جنس طلای 24 عیار ساخته شده و قیمت آن 400 هزار دلار است. زنجیر این دوچرخه نیز با قطعات برلیان تزیین شده است.
... ادامه
دیدگاه · 1396/03/12 - 15:51 ·
2
مهندسی ورزشی الین پارسه
870.jpg مهندسی ورزشی الین پارسه
تجهیزات بدنسازی

تجهیزات بدنسازی خوبی که می توانیم بخریم
یک باشگاه معمولی، ده ها دستگاه بدنسازی دارد که بعضی از آنها بهتر از بقیه کار می کنند. اما شما چطور متوجه می شوید که کدام تجهیزات بدنسازی می توانند به شما کمک کنند تا روال تناسب اندام تان را به یک سطح کاملا جدید ببرید؟

– تردمیل

تردمیل یکی از اجزای اصلی در اکثر سالن های ورزشی است. این دستگاه، پیاده روی و دویدن را شبیه سازی می کند. این ماشین با تقلید کردن از حرکات زندگی واقعی، به شما امکان می دهد که کالری بیشتری بسوزانید. تردمیل ها به یک دلیل کاملا واضح، محبوب هستند: آنها موثرند!



شما می توانید با تحمل بار کامل وزن بدنتان در هنگام استفاده از این دستگاه، حداکثر بهره را از تمرینتان ببرید. این بدان معناست که شما در هنگام استفاده از تردمیل باید از نگه داشتن دسته های دو طرف آن خودداری کنید. تردمیل به کوچک کردن دور کمر، تقویت پاها و افزایش پتانسیل کاهش وزن شما کمک می کند. با افزایش شدت، خودتان را به چالش بکشید. با اینحال، توجه داشته باشید که پیاده روی یا دویدن ثابت، برای مفاصلتان مضر می باشند. بنابراین بجای اینکه یکسره بدوید، گاهی اوقات هم روی شیب تمرین کنید.

دستگاه قایقرانی از تجهیزات ورزشی مفید است که به تقویت عضلات بازو کمک می کند.



دستگاه قایقرانی
قایقرانی به شکل دادن به بازوها و تقویت نیم تنه کمک می کند. هر حرکت، بدن را در معرض مقاومت ثابتی قرار می دهد و این حرکت سریع، عضلات را قوی می کند. دستگاه قایقرانی از مقاومت دینامیکی پارو زدن یک قایق تقلید می کند. این مقاومت می تواند به گونه ای تنظیم شود که احساس واقعی راندن یک قایق در آب را ایجاد کند.



حرکت نرم و طراحی ارگونومیک این دستگاه، روال تناسب اندام شما را، یک مرحله بالاتر خواهد بود. یک دستگاه قایقرانی بغیر از تقویت بازوها و پشت، ۸۰٪ عضلات بدن شما را نیز بکار می گیرد. هر چه مقامت بیشتر باشد، سریع تر به اهداف کاهش وزنتان دست پیدا می کنید.



دوچرخه ثابت
دوچرخه ثابت نیز یکی از بهترین تجهیزات باشگاهی است که به کاهش وزن کمک می کند. شما می توانید بصورت انفرادی دوچرخه سواری کنید یا از آن بعنوان بخشی از یک ورزش گروهی استفاده کنید. مزیت دوچرخه سواری در فضای بسته این است که این دستگاه، یک دستگاه کم برخورد است.

دوچرخه ثابت به مفاصل آسیب نمی رساند.
... ادامه
[لینک]
دیدگاه · 1395/08/7 - 18:14 ·
رضا
photo_2016-09-18_14-23-02.jpg رضا
آقای بهمن گلبار نژاد ورزشکار جانباز ایران در المپیک ریو در مسابقه دوچرخه سواری جاده دچار حادثه شد و چند ساعت بعد در گذشت .
روحش شاد
1 دیدگاه · 1395/06/28 - 14:25 در ورزش ·
6
bamdad
photo_2016-03-29_17-40-55.jpg bamdad
مسیر مخصوص دوچرخه سواران هلندی ، که از پنل های خورشیدی ساخته شده است ، شبها می درخشد و زیبایی وصف ناپذیری دارد.
bamdad
photo_2015-11-08_17-21-26.jpg bamdad
در ژاپن:
"اتفاقی خوردم به دوچرخه تون؛افتاد زنگش شکست؛خیلی متاسفم؛پول خرید زنگ رو گذاشتم"

{-15-}
bamdad
thumb_HM-2013896532974177891403877253.8212.jpg bamdad
می دانی چه موقع از روی دوچرخه می افتی؟

زمانی که رکاب زدن را فراموش کنی ،

زندگی نیز اینگونه است ...

{-15-}
دیدگاه · 1394/01/7 - 14:53 ·
4
bamdad
111.jpg bamdad
▩ ﭘﺴﺮﻋﻤﻪ زا : ﺁﻗﺎﻱ ﻣﺠﺮﻱ ﻭﺍﺳﻢ ﺩﻭﭼﺮﺧﻪ ﻣﻴﺨﺮﻱ؟
● ﻣﺠﺮﻱ : ﺍﮔﻪ ﺗﻮ ﺧﻮﻧﻪ ﺷﻴﻄﻮﻧﻲ ﻧﮑﻨﻲ، ﺑﻪ ﺣﺮﻑ ﻣﻦ ﮔﻮﺵ ﮐﻨﻲ، ﺯﻳﺎﺩ ﺑﺎﮐﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮ ﺑﺎﺯﻱ ﻧﮑﻨﻲ، ﺭﻭﺯﻱ 3ﺑﺎﺭ ﻣﺴﻮﺍﮎ ﺑﺰﻧﻲ، ﻣﻌﺪﻟﺖ ﻫﻢ ﺑﻴﺴﺖ ﺷﻪ... ﻭﺍﺳﺖ ﺩﻭﭼﺮﺧﻪ می خرﻡ.

▩ ﭘﺴﺮﻋﻤﻪ زا : ﺧﺴﺘﻪ ﻧﺒﺎﺷﻲ! ﻣﻴﺨﻮﺍﻱ ﺗﺤﺮﻳﻤﻬﺎ ﺭﻭ ﻫﻢ ﻭﺭﺩﺍﺭﻡ؟ ﺍﻳﻦ ﮐﺎﺭﺍ ﺭﻭ ﺗﻮ ﻫﺮ ﺧﻮﻧﻮﺍﺩﻩ ﺩﻳﮕﻪ ﺍﻱ ﺑﮑﻨﻢ ﻭﺍﺳﻢ ﺁﭘﻮﻟﻮ 11 ﻣﻴﺨﺮﻥ !
● ﻣﺠﺮﻱ : ﺑﭽﻪ ﻫﺎﻱ ﺩﻳﮕﻪ ﻫﻤﻪ ﺍﻳﻦ ﮐﺎﺭﺍ ﺭﻭ ﻣﻴﮑﻨﻦ ... ﺗﺎﺯﻩ ﺟﺎﻳﺰﻩ ﻫﻢ ﻧمی خوﺍﻥ.
▩ ﭘﺴﺮﻋﻤﻪ زا : ﻣﻦ ﺍﺯ ﺑﭽﮕﻲ ﺩﻭﺱ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﺍﻳﻦ " ﺑﭽﻪ ﻫﺎﻱ ﺩﻳﮕﻪ " ﺭﻭ ﺑﺒﻴﻨﻢ ! ﻣﺎﮐﻪ ﻫﺮﮐﻲ ﺭﻭ ﺩﻳﺪﻳﻢ ﻋﻴﻦ ﺧﻮﺩﻣﻮﻥ ﺑﻮﺩ.

● ﻣﺠﺮﻱ : ﺧﺐ ﭼﻴﮑﺎﺭ ﻣﻴﮑﻨﻲ؟ ﮐﺎﺭﺍﻳﻲ ﮐﻪ ﮔﻔﺘﻤﻮ ﻣﻴﮑﻨﻲ ﮐﻪ ﻭﺍﺳﺖ ﺩﻭﭼﺮﺧﻪ ﺑﺨﺮﻡ؟
▩ ﭘﺴﺮﻋﻤﻪ زا : ﻣﻌﺪﻟﻢ ﺑﺎﻳﺪ ﺑﻴﺴﺖ ﺷﻪ؟ ﺍﻳﻦ ﮐﻪ ﺩﺳﺖ ﻣﻦ ﻧﻴﺴﺖ
● ﻣﺠﺮﻱ : ﭘﺲ ﺩﺳﺖ ﮐﻴﻪ؟
▩ ﭘﺴﺮﻋﻤﻪ زا : ﺍﻭﻧﻲ ﮐﻪ ﺍﺯﺵ ﺗﻘﻠﺐ ﻣﻴﺰﻧﻢ !
● ﻣﺠﺮﻱ : ﺗﻮ ﺗﻘﻠﺐ ﻣﻴﺰﻧﻲ !؟ ﻣﻴﺪﻭﻧﻲ ﺍﻳﻨﺠﻮﺭﻱ ﻧﻤﺮﻩ ﻫﺎﻳﻲ ﮐﻪ ﻣﻴﮕﻴﺮﻱ ... ﻣﺎﻝ ﺗﻮ ﻧﻴﺲ؟
▩ ﭘﺴﺮﻋﻤﻪ زا : ﻣﻦ ﮐﻪ ﻫﺮﺑﺎﺭ ﻧﻤﺮﻩ ﻡ 6-5 ﻣﻴﺸﻪ ﻣﻴﮕﻢ ﺍﻳﻦ ﻧﻤﺮﻩ ﻣﺎﻝ ﻣﻦ ﻧﻴﺴﺖ، ﺷﻤﺎ ﺑﺎﻭﺭ ﻧمی کنی !

:)
Mohammad
Mohammad
،
.............................................
** روال کار **
در اين پست هركسی بايد اول به سوال نفر قبلش جواب بده
و بعد يه سوال از نفر بعديش كه معلوم نيست كيه بپرسه !!!

** نكته مهم: **
در صورتی كه دو نفر همزمان دیدگاه دادند٬ پست نفر اول قبوله و از اون دیدگاه بايد ادامه داد !
نفر بعدی هم بايد دیدگاه خودش رو حذف كنه !

** قوانين: **
1- بی احترامی نکنید.
2- سوالها باید عمومی باشند.
3- سوالات تكراری، توچی ...، تو بگو... و اينچنين نپرسيد.
4- دیدگاه پشت سر هم اکیداً ممنوع است.
5- دیدگاه شما مطابق با قوانین کلی سایت نمیدونم باشد.
... ادامه
Mohammad
Mohammad
Majid
افراد مشهور شهریور ماه: روح‌الله مصطفوی موسوی خمینی (رهبر پیشین ایران) ، اکبر هاشمی رفسنجانی(رییس جمهور پیشین ایران) ، مرتضی آوینی (نویسنده و کارگردان مستند ایرانی) ، دمیتری مدودف (رییس جمهور روسیه) ، احمدشاه مسعود (فرمانده مبارزین افغانستان) ، تهمینه میلانی (کارگردان ایرانی) ، فریدون مشیری (شاعر ایرانی) ، غلامرضا تختی (ورزشکار ایرانی) ، عهدیه (خواننده ایرانی) ، قادر میزبانی (قهرمان دوچرخه سواری ایران) ، علیرضا دبیر (قهرمان کشتی ایران) ، مهدی شجاعی (نویسنده ایرانی) ، هوشنگ مرادی کرمانی (نویسنده ایرانی) ، کیومرث صابری فومنی (طنز نویس ) ، اکبرعبدی (بازیگر ایرانی) ، پارسا پیروز فر (بازیگر ایرانی) ، نیکی کریمی (بازیگر ایرانی) ، حسام نواب صفوی (بازیگر ایرانی) ، مجید صالحی (بازیگر ایرانی) ، امیر تاجیک (بازیگر ایرانی) ، جواد نکونام (فوتبالیست ایرانی) ، حسین پناهی (بازیگر و شاعر ایرانی) ، شهلا ریاحی (بازیگر ایرانی) ، بنیامین بهادری (خواننده ایرانی) ، تئودور رایزر (نویسنده آمریکایی)، گوته (شاعر آلمانی)، دی.اچ لارنس (داستان نویس انگلیسی)، قوام نکرومه (سیاستمدار غنایی)، ملکه الیزابت اول (ملکه انگلستان)، جوزف کندی (سیاستمدار آمریکایی)، لیندون جانسون (رئیس جمهور آمریکا)، ویلیام هوارد تافت (رئیس جمهور آمریکا)، لئونارد برنشتاین (آهنگساز آمریکایی)، اینگرید برگمن (هنرپیشه سوئدی)، سوفیا لورن (هنرپیشه ایتالیایی)، الیاکازان (کارگردان آمریکایی)، هنری فورد (مدیرکارخانه ماشین سازی) و پیتر سلرز (هنرپیشه انگلیسی) ، دکتر محمد باقر قالیباف (شهردار تهران) ، فرزاد حسنی (مجری تلویزیون) ، آرش برهانی (فوتبالیست)
دیدگاه · 1393/07/29 - 16:02 ·
7
ıllı YAŁĐA ıllı
2014-10-08_donbaler_1412752074275535_orig.jpg ıllı YAŁĐA ıllı
...
10450870_260418920819128_7351287152293293925_n.jpg ...
کدوم ماشین عروسو واسه عروسیتون میپسندید؟""*البته اون که دوچرخه اس""*
خخخخخخخ ...بهرحال...
دیدگاه · 1393/04/13 - 03:30 ·
2
sam
sam
وﺳﺎﯾﻞ تیراندازی با کمان : ۴ ﻣﯿﻠﯿﻮﻥ !
ﻭﺳﺎﯾﻞ ﺍﺳﮑﯽ : ۳ ﻣﯿﻠﯿﻮﻥ !
ﻭﺳﺎﯾﻞ ﮐﻮﻩ نوردی : ۲ ﻣﯿﻠﯿﻮﻥ !
ﺩﻭﭼﺮﺧﻪ : ۱ ﻣﯿﻠﯿﻮﻥ !
ﺣﺪﺍﻗﻞ ﻫﺰﯾﻨﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﺮﯾﺪ ﻫﺮ یک از ﻭﺳﺎﯾﻞ ﻭﺭﺯﺷﯽ ۸۰۰ ﻫﺰﺍﺭ ﺗﻮﻣﺎﻥ !
ﻗﻠﯿﻮﻥ : ۵ ﻫﺰﺍﺭ ﺗﻮﻣﺎﻥ !
بعد میگن چرا معتاد مي شيد
:|
دیدگاه · 1393/03/22 - 10:18 ·
7
shaghayegh(پارتی_السلطنه)
shaghayegh(پارتی_السلطنه)
سلام ب همه ....شبتون بخیر{-7-}
بدویین بیاین ک دلم براتون ی ذره شده{-23-}
bamdad
bamdad
چقدر دردناک است که بزرگترین آرزوی یک نفر این باشد:

کاش امشب بخوابم و فردا دیگه نباشم!

{-109-}
ıllı YAŁĐA ıllı
7f0383558df6012f1befa076dad64644.jpg ıllı YAŁĐA ıllı
دیدگاه · 1392/12/23 - 13:11 در طبيعت ·
10
shaghayegh(پارتی_السلطنه)
shaghayegh(پارتی_السلطنه)
وﺳﺎﯾﻞ تیراندازی با کمان : ۴ ﻣﯿﻠﯿﻮﻥ ! ﻭﺳﺎﯾﻞ ﺍﺳﮑﯽ : ۳ ﻣﯿﻠﯿﻮﻥ ! ﻭﺳﺎﯾﻞ ﮐﻮﻩ نوردی : ۲ ﻣﯿﻠﯿﻮﻥ ! ﺩﻭﭼﺮﺧﻪ : ۱ ﻣﯿﻠﯿﻮﻥ ! ﺣﺪﺍﻗﻞ ﻫﺰﯾﻨﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﺮﯾﺪ ﻫﺮ یک از ﻭﺳﺎﯾﻞ ﻭﺭﺯﺷﯽ ۸۰۰ ﻫﺰﺍﺭ ﺗﻮﻣﺎﻥ ! ﻗﻠﯿﻮﻥ : ۵ ﻫﺰﺍﺭ ﺗﻮﻣﺎﻥ ! بعد میگن چرا قلیون میکشی !{-7-}
دیدگاه · 1392/11/29 - 00:18 ·
6
zoha
zoha
دیدگاه · 1392/11/1 - 17:21 در دوستها ·
7
Noosha
ir2374-10.jpg Noosha
(Mljet Island National Park) {-41-}

جزیره ملیت جنوبی ترین و شرقی ترین جزیره دریای آدریاتیک در منطقه دالماسی است. در بخش شمال غربی این جزیره ناحیه حفاظت شده ای وجود دارد که پارک ملی "Mljet” نام دارد. زیبایی آن منحصر بفرد است، زیرا دو دریاچه شور را بهم وصل می کند و مناظری غنی از جنگل دارد. می توانید در کنار چندین دریاچه آن پیاده روی کنید، یا دوچرخه اجاره کنید و در میان جنگل های آن دوچرخه سواری کنید. همچنین می توانید در حوالی صومعه بندیکتی پرسه بزنید و نمازخانه کوچک مجاور آن را مشاهده کنید. این ناحیه از جزیره اصلی، با قایق یک ساعت و نیم فاصله دارد.
shaghayegh(پارتی_السلطنه)
باغتد.jpg shaghayegh(پارتی_السلطنه)

جزیره تورنتو از مراکز دیدنی شهر است که در جنوب آن و در داخل دریاچه انتاریو قرار دارد. برای رفتن به جزبره باید از قایق های مسافربر به نام "فری" استفاده نمود که از لنگرگاه به سه ایستگاه جزیره عازم می شوند.
جزیره تورنتو دارای فضای سبز زیبا ، شهربازی، رودخانه ، محل دوچرخه سواری ، ساحل برای شنا و آب تنی و همچنین فضای شبیه سازی شده مشابه روستا است که در آن حیوانات اهلی و برخی حیوانات جنگلی نگهداری می شود .
منظره شهر تورنتو از جزیره که Skyline گفته می شود بسیار زیباست و سوژه مناسبی برای عکسبرداری است.
برای سوارشدن به قایق ها باید به ایستگاه Harbourfront در جنوب ایستگاه متروی یونیون مراجعه نمود.
جزیره همچنین دارای فرودگاه کوچکی است که برای پروازهای خصوصی و محلی استفاده می شود.
... ادامه
صفحات: 1 2 3 4

تفکیک

جستجو برای
نوع پست توسط در گروه تاریخ