یوسف گم گشته باز اید به کنعان غم مخور......

شاعرش کی بود حالا

تنها یک نفر وجود دارد که مى‌تواند مانع رشد شما شود و او هم کسى نیست جزء خود شما. شما تنها کسى هستید که مى‌توانید زندگى‌تان را متحوّل کنید. شما تنها کسى هستید که مى‌توانید بر روى شادى‌ها، تصورات و موفقیت‌هایتان اثر گذار باشید. شما تنها کسى هستید که مى‌توانید به خودتان کمک کنید.

زندگى شما وقتى که رئیستان، دوستانتان، والدین‌تان، شریک زندگى‌تان یا محل کارتان تغییر مى‌کند، دستخوش تغییر نمى‌شود. زندگى شما تنها فقط وقتى تغییر مى‌کند که شما تغییر کنید، باورهاى محدود کننده خود را کنار بگذارید و باور کنید که شما تنها کسى هستید که مسئول زندگى خودتان مى‌باشید.

مهم‌ترین رابطه‌اى که در زندگى مى‌توانید داشته باشید، رابطه با خودتان است.

خودتان را امتحان کنید. مواظب خودتان باشید. از مشکلات، غیرممکن‌ها و چیزهاى از دست داده نهراسید. خودتان و واقعیت‌هاى زندگى خودتان را بسازید.

دنیا مثل آینه است. انعکاس افکارى که فرد قویا به آن‌ها اعتقاد دارد را به او باز مى‌گرداند. تفاوت‌ها در روش نگاه کردن به زندگى است.

ممنــونم

20. اندونزی :مجمع الجزایر هند(فرانسوی)

21. انگلیس :سرزمین پیر استعمار(ژرمنی)

22. اوروگوئه :شرقی

23. اوکراین :منطقه مرزی(اسلاوی)

24. ایالات متحده امریکا :از نام آمریگو وسپوچی دریانورد ایتالیایی

25. ایتالیا : شاید به معنی ایزد گوساله (یونانی)

26. ایران : سرزمین آریایی‌ها٬ برگرفته از واژهٔ �آریا� بمعنی نجیب و شریف

27. ایرلند : سرزمین قوم ایر(انگلیسی)

28. ایسلند : سرزمین یخ (ایسلندی)

29. باهاما : دریای کم عمق یا ریشدارها(اسپانیایی)

30. بحرین : دو دریا (عربی)

31. برزیل : چوب قرمز

32. بریتانیا : سرزمین نقاشی شدگان(لاتین)

33. بلژیک : سرزمین قوم بلژ (از اقوام سلتی)، واژه بلژ احتمالاً معنی زهدان و کیسه میداده .

34. بلیز : یا از نام دزدی دریایی به نام والاس یا از واژه‌ای بومی به معنای آب گل آلود

35. بنگلادش : ملت بنگال (بنگلادشی)

36. بوتان : تبتی تبار

37. بوتسوانا : سرزمین قوم تسوانا

38. بورکینافاسو : سرزمین مردم درستکار (از زبان‌های موره �دیولا(

39. بولیوی : از نام سیمون بولیوار مبارز رهایی بخش آمریکای لاتین

40. پاراگوئه : این سوی رودخانه

41. پاکستان : سرزمین پاکان(فارسی /دری)

42. پاناما :جای پر از ماهی(زبان کوئِوا)

43. پرتغال : بندر قوم گال (از اقوام سلتی) (لاتین)

44. پورتوریکو : بندر ثروتمند (اسپانیایی)

45. تاجیکستان : سرزمین تاجیک ها(فارسی /دری)

46. تانزانیا :این نام از همامیزی تانگانیگا(سرزمین دریاچه تانگا) + زنگبار است

47. تایلند :سرزمین قوم تای

48. ترکمنستان : سرزمین ترک +ایمان=ترکیمان=ترکمان= ترکمن(سرزمین تورک هایی که مسلمان شده اند)،مربوط به سده های آغازین اسلام

49. ترکیه : سرزمین قوی‌ها (ترکی با پسوند عربی)

50. جامائیکا : سرزمین بهاران

51. جیبوتی : شاید به پادری بافته از الیاف نخل می گفتند(زبان آفار)

52. چاد : دریاچه ( زبان بورنو)

53. چین :سرزمین مرکزی(چینی)

54. دانمارک : مرز قوم "دان"

55. دومینیکن : کشور دومینیک مقدس (اسپانیایی)

56. روسیه : کشور روشن ها، سپیدان (شاید از ریشه سکایی"راؤش" )

57. روسیه سفید (بلاروس ):درخشنده(روس) سفید(روسی)

58. رومانی : سرزمین رومی ها

59. زلاند نو :زلاند جدید(زلاند نام یکی از استان های هلند به معنای دریاست)

60. ژاپن : سرزمین خورشید تابان(ژاپنی)

61. ساحل عاج :ساحل عاج

62. سریلانکا : جزیره باشکوه (سنسکریت)

63. جزایر سلیمان :از نام حضرت سلیمان

64. سوئد : سرزمین قوم "سوی"

65. سوازیلند :سرزمین قوم سوازی

66. سوئیس : سرزمین مرداب

67. سودان : سیاهان(عربی)

68. سوریه : سرزمین آشور (سامی)

69. سیرالئون : کوه شیر

70. شیلی : پایان خشکی- برف (از زبان بومی آنجا)

71. صحرا :بیابان(عربی)

72. صربستان :سرزمین قوم صرب(یوگسلاوی: سرزمین اسلاو های جنوب)

73. عراق : شاید ازایراک به معنای ایران کوچک(فارسی)

74. عربستان سعودی : سرزمین بیابانگردان در تملک خاندان خوشبخت. واژه عرب به معنی گذرنده و بیابانگرد است. سعود یعنی خوشبخت .

75. فرانسه : سرزمین قوم فرانک (از اقوام سلتی)

76. فلسطین : یکی از اسامی قدیم رود اردن

77. فنلاند :سرزمین قوم "فن"

78. فیلیپین :از نام پادشاهی اسپانیایی به نام فیلیپ

79. قرقیزستان : سرزمین چهل قبیله (قرقیزی)

80. قزاقستان : سرزمین کوچگران (قزاقی)

81. قطر :شاید به معنای بارانی(عربی)

82. کاستاریکا :ساحل غنی(اسپانیایی)

83. کانادا : دهکده (زبان سرخپوستی"ایروکوئی" )

84. کلمبیا :سرزمین کلمب(کریستف کلمب)(اسپانیایی)

85. کنیا : کوه سپیدی (زبان کیکویو)

86. کویت : دژ کوچک (هندی-عربی)

87. گرجستان :سرزمین کشاورزان(یونانی)

88. لبنان :سفید(عبری)

89. لهستان : سرزمین قوم "له"

90. لیبریا : سرزمین آزادی

91. مجارستان :سرزمین قوم مجار (مجاری)

92. مراکش مغرب)

93. مصر : شهر - آبادی

94. مقدونیه : سرزمین کوه نشین ها، بلندنشین‌ها (یونانی)

95. مکزیک :اسپانیای جدید(اسپانیایی)

96. موریتانی : سرزمین قوم مور (لاتین)

97. میکرونزی :مجمع الجزایر کوچک(فراسوی)

98. نروژ : راه شمال

99. نیجر : سیاه (لاتین)

100. نیجریه : سرزمین سیاه (لاتین)

101. نیکاراگوئهدریای نیکارائو (نام مردم آن منطقه) - آگوئه (اسپانیایی)

102. واتیکان : گرفته شده از نام تپه‌ای به نام واتیکان (اتروسکی)

103. ونزوئلا : ونیز کوچک

104. ویتنام : اقوام "ویت" جنوبی(ویتنامی)

105. ویلز :بیگانگان(ژرمنی)

106. هلند : سرزمین چوب (آلمانی)

107. هند :پر آب (فارسی باستان)

108. هندوراس : ژرفناها (اسپانیایی)

109. یمن : خوشبخت

110. یونان : سرزمین قوم "یون
#جالب_بودا

تابستان است و میوه های آبدار و شیرین رنگارنگش. میوه های پر از قندی که شاید در هیچ فصل دیگری نتوانید مشابه آنها را در شیرینی پیدا کنید. اما این به معنی چاقی و اضافه وزن تحمیلی در تابستان نیست. در فهرست میوه های تابستانی، گزینه هایی هستند که می توانید با خیال راحت در رژیم لاغری تان جا دهید و بدون عذاب وجدان مصرفشان کنید.


هندوانه، طالبی، خربزه :
این صیفی جات خنک و آبدار و شیرین، برخلاف چیزی که مردم تصور می کنند، جزو میوه های کم کالری به حساب می آیند. بنابراین می توانید با خیال راحت تابستان تان را با خوردن این صیفی جات بگذرانید و دلهره چاق شدن نداشته باشید.


هر 100 گرم از هندوانه 25 کیلوکالری انرژی دارد و این رقم در خربزه و طالبی برای همین وزن، به 23 کیلوکالری می رسد. قند این میوه ها از نوع فروکتوز است که زود هضم می شود و حتی برای افراد دیابتی هم خطرناک نیست.


هندوانه رسیده ویتامین های B، B2، PP و C هم دارد و در آن مقادیر کمی بتاکاروتن، پکتین، اسید فولیک، ناتوریم، فریوم، فسفر و کلسیم موجود است. طالبی هم منبع خوبی از ویتامین A است و پتاسیم، اسید فولیک، فیبر، منیزیم، ید و ویتامین های B6 بالایی دارد. خربزه هم به جز تاثیری که بر لاغری دارد، سرشار از ویتامین A و C است و کلسیم و آهن بالایی دارد.


خیار :
آنهایی که رژیم لاغری دارند، می دانند که هیچ چیز به اندازه خیار شکم پرکن و پرخاصیت و کم کالری نیست. خیار بوته ای که در مردادماه بار می دهد، با داشتن 5کالری در 100گرم، یک میوه کم کالری تابستانی محسوب می شود که در رژیم های لاغری خوردن آن آزاد است. به خصوص اگر با آب لیموترش خورده شود، می تواند چربی سوز خوبی در وعده صبحانه شما باشد.


انبه :
در هر 100 گرم انبه 55تا 70کیلو کالری وجود دارد اما جزو میوه های دارای کالری منفی به حساب می آید. یعنی فرایند هضم و جذب آن بیشتر از میزان کالری دریافتی شما انرژی می طلبد. به همین دلیل، اگر نگران چاق کنندگی میوه های تابستانی هستید لازم نیست انبه را در لیست سیاه خود قرار دهید.


آلبالو :
آلبالو میوه ای کم کالری و سرشار از ویتامین Cاست. آلبالو در هر 100 گرم حدود 20 کیلو کالری دارد و برخلاف گیلاس که در 100 گرمش 76 کیلو کالری وجود دارد، یک میوه لاغر کننده به حساب می آید. به خصوص اگر در وعده صبحانه مصرف شود.


ویتامین C دارها :
برای لاغر شدن، هر میوه ای که ویتامین C داشته باشد به شما توصیه می کنیم. مرکبات بهترین منابع ویتامین C هستند اما به جز آنها، توت فرنگی، انبه، آناناس و کیوی و هندوانه هم منابع خوبی از ویتامین C هستند. کسانی كه روزانه مقادیر بیشتری از ویتامین C مصرف می‌كنند، كمر و پشت باریك‌تری دارند. آنها در انجام ورزش‌های هوازی هم 25 درصد بیش از دیگران چربی می‌سوزانند.


یک فنجان آناناس تازه 25 میلی گرم ویتامین C و 100گرم آن 45کیلوکالری دارد که البته نسبت به هندوانه و خربزه و طالبی میوه پرکالری تری به حساب می آید اما جزو کالری منفی ها به حساب می آید. توت فرنگی هم که در هر 100گرم آن 35کیلو کالری وجود دارد، جزو میوه های غنی از ویتامین C است که با خوردن 8عدد از آن می توانید 40درصد نیاز روزانه تان به این ویتامین را برطرف کنید.



میوه های ممنوعه تابستان
اگر رژیم لاغری دارید، باید بدانید که هلو، شلیل، آلو زرد، انگور و گلابی جزو میوه های ممنوعه برای رژیم دارها به حساب می آیند. هر عدد شلیل حدود 50 کالری دارد، هر عدد آلود زرد 75 کالری و هر عدد هلو 60 کالری دارد. در 100 گرم انگور 80 کالری و در همین میزان گلابی هم 60 کالری وجود دارد. بنابراین سعی کنید برای چاق تر نشدن در روزهای تابستان دور این میوه ها را خط بکشید.

۱۲.سر چهارراه وقتي چراغ سبز شد دستتون رو روي بوق بذارين تا جلويي ها زود تر راه بيفتند.

۱۳.وقتي از کسي آدرسي رو مي پرسين بلافاصله بعد از جواب دادنش جلوي چشمش از يه نفر ديگه بپرسين.

۱۴.همسرتون رو با اسم همسر قبليتون صدا بزني.

۱۵.روي اتوبان و جاده روي لاين منتهي اليه سمت چپ با سرعت پنجاه کيلومتر در ساعت حرکت کنين.

[هاله سحابی]: وقتی دکتر مصدق فوت کرد میگویند در آمریکا رادیو اعلام کرده که مصدق، نخست وزیر سابق ایران، در تبعید فوت کرد و یک استاد دانشگاه او را شست وشو داد و دفن کرد. شما خود این ماجرا را برای ما تعریف کنید.
[دکتر سحابی]: دکتر مصدق روزهای آخر به بیماری مبتلا شده بود و پزشکان تشخیص سرطان فک داده بودند و بارها به او تذکر دادند که به سفر خارج برای معالجه راضی شود. دکتر مصدق از پیشنهاد پزشکان برمی آشفت و به فرزندش مرحوم غلامحسین خان مصدق که پزشک بود با تندی میگفت شماها این همه درس خواندید که پدرتان برای معالجه به فرنگ برود؟ به هر حال بیماری لاعلاج بود و روزهای آخر عمر، او را به بیمارستان نجمیه ی تهران منتقل کرده بودند. وقتی خبر مرگ او را شنیدم به اتفاق مرحوم آقای عباس رادنیا به بیمارستان رفتیم. فرزند ایشان را دیدم که در راهرو بیمارستان ایستاده بود و در تنهایی و ناچاری تصمیم گرفته بود پیکر او را در سر قبر آقا دفن کنند.
پیش از این او خود وصیت کرده بود که در محل شهدای سی تیر به خاک سپرده شود ولی با وجود حاکمیت ساواک و ممانعت دولت چنین امکانی وجود نداشت. […] من از فرزندان دکتر مصدق خواهش کردم که او را در آنجا دفن نکنیم و با سادگی وی را به سمت خانه اش در احمدآباد تشییع کنیم و در همان منزل به امانت به خاک بسپاریم تا در شرایط بهتری در آینده او را به مقبرهی خوب و آبرومندی منتقل سازیم. سرانجام جنازه ی او با حضور چند تن از افراد خانواده و دوستان جبهه ای و آشنایان دیگر به طرف احمدآباد تشییع شد. من و آقای رادنیا هم به اتفاق آیت الله زنجانی در پی آنها رفتیم. در خانهی احمدآباد دیدیم که وفاداران وی در طبقه ی بالا دور هم جمع شده اند و بحث میکنند و جنازه هم پایین در میان چند تن از روستاییان باقی بود. من خود آستین ها را بالا زده و با آب روندهای که در آنجا بود بر روی تختی پیکر او را غسل و شست وشو دادم و کفن پوشاندم. آیتالله زنجانی هم بر جنازه نماز خواند. در اتاقی از منزل مسکونیاش قبری کندند. من خود ناظر این کار بودم تا درست انجام شود. از آنجا که خاک همه اش خاک دستی بود گفتیم آجر بیاورند و آنجا را به اندازه ی یک قبر چینی نمودند و روی آن هم چوب های ضخیم نهادیم. او را با همان تابوتی که در آن قرار داشت در قبر قرار دادیم تا روزی این امانت به قبرستان مناسبی منتقل شود، یا در همانجا بازسازی و کامل شود. ولی تاکنون متأسفانه هیچ اقدامی برای انتقال وی یا بنایی مناسب انجام نشده است.
ترکمـان، محمد، یادنامه ی دکتر یدالله سحابی: اسوه ی اخلاق و سلوک اجتماعی، تهران: قلم، ۱۳۷۷، ص ۱۲۰. شابک. ۹۶۴-۳۱۶-۱۴۸-

#خالــه_ریــزه

#کلاه_قــرمزی

وقتی می یای صدای پات از همه جاده ها میاد
انگار نه از یه شهر دور که از همه دنیا میاد
تا وقتی که در وا میشه لحظه ی دیدن میرسه
هر چی که جادست رو زمین به سینه من می رسه
آآآآآآآآآآآی
ای که تویی همه کسم، بی تو میگیره نفسم، اگه تو رو داشته باشم، به هرچی میخوام می رسم به هر چی میخوام می رسم
وقتی تو نیستی قلبمو واسه کی تکرار بکنم ؟
گلهای خواب آلوده رو واسه کی بیدار بکنم ؟
دست کبوترای عشق واسه کی دونه بپاشه ؟
مگه تن من می تونه بدون تو زنده باشه ؟
ای که تویی همه کسم، بی تو میگیره نفسم، اگه تو رو داشته باشم، به هرچی میخوام می رسم به هر چی میخوام می رسم
عزیزترین سوغاتیه غبار پیراهن تو
عمر دوباره ی منه دیدن و بوئیدن تو
نه من تو رو واسه خودم، نه از سر هوس میخوام
عمر دوباره منی، تو رو واسه نفس می¬خوام
ای که تویی همه کسم، بی تو میگیره نفسم، اگه تو رو داشته باشم، به هرچی میخوام می رسم به هر چی میخوام می رسم
وقتی می یای صدای پات از همه جاده ها میاد
انگار نه از یه شهر دور که از همه دنیا میاد
تا وقتی که در وا میشه لحظه دیدن میرسه
هر چی که جادست رو زمین به سینه من می رسه
آآآآآآآآآآآی
ای که تویی همه کسم، بی تو میگیره نفسم، اگه تو رو داشته باشم، به هرچی میخوام می رسم به هر چی میخوام می رسم

واقعا چرا؟؟؟

#تــحلیل
در این لحظه، به عشق چگونه فکر می کنید.

الف: شیر- شما همیشه تشنه عشقید و می توانید هر کاری برای آن بکنید اما به راحتی در دام عشق نمی افتید.

ب: گربه- شما خیلی خودمحور و خودخواهید. شما فکر می کنید عشق چیزی است که می توانید به دست آورید و هرگاه که خواستید آن را دور بیاندازید.

پ: اسب- شما نمی خواهید در قید و بند یک رابطه پایدار قرار بگیرید. به هر چمن که رسیدی گلی بچین و برو

ت: کبوتر- شما به عشق به صورت یک تعهد دو طرفه فکر می کنید