Notice: Trying to get property of non-object in /home/nemidona/domains/nemidoonam.com/public_html/system/classes/class_post.php on line 209

Notice: Trying to get property of non-object in /home/nemidona/domains/nemidoonam.com/public_html/system/classes/class_post.php on line 210

Notice: Trying to get property of non-object in /home/nemidona/domains/nemidoonam.com/public_html/system/classes/class_post.php on line 209

Notice: Trying to get property of non-object in /home/nemidona/domains/nemidoonam.com/public_html/system/classes/class_post.php on line 210

Notice: Trying to get property of non-object in /home/nemidona/domains/nemidoonam.com/public_html/system/classes/class_post.php on line 209

Notice: Trying to get property of non-object in /home/nemidona/domains/nemidoonam.com/public_html/system/classes/class_post.php on line 210

Notice: Trying to get property of non-object in /home/nemidona/domains/nemidoonam.com/public_html/system/classes/class_post.php on line 209

Notice: Trying to get property of non-object in /home/nemidona/domains/nemidoonam.com/public_html/system/classes/class_post.php on line 210

Notice: Trying to get property of non-object in /home/nemidona/domains/nemidoonam.com/public_html/system/classes/class_post.php on line 209

Notice: Trying to get property of non-object in /home/nemidona/domains/nemidoonam.com/public_html/system/classes/class_post.php on line 210

Notice: Trying to get property of non-object in /home/nemidona/domains/nemidoonam.com/public_html/system/classes/class_post.php on line 209

Notice: Trying to get property of non-object in /home/nemidona/domains/nemidoonam.com/public_html/system/classes/class_post.php on line 210

Notice: Trying to get property of non-object in /home/nemidona/domains/nemidoonam.com/public_html/system/classes/class_post.php on line 209

Notice: Trying to get property of non-object in /home/nemidona/domains/nemidoonam.com/public_html/system/classes/class_post.php on line 210

Notice: Trying to get property of non-object in /home/nemidona/domains/nemidoonam.com/public_html/system/classes/class_post.php on line 209

Notice: Trying to get property of non-object in /home/nemidona/domains/nemidoonam.com/public_html/system/classes/class_post.php on line 210

Notice: Trying to get property of non-object in /home/nemidona/domains/nemidoonam.com/public_html/system/classes/class_post.php on line 209

Notice: Trying to get property of non-object in /home/nemidona/domains/nemidoonam.com/public_html/system/classes/class_post.php on line 210

Notice: Trying to get property of non-object in /home/nemidona/domains/nemidoonam.com/public_html/system/classes/class_post.php on line 209

Notice: Trying to get property of non-object in /home/nemidona/domains/nemidoonam.com/public_html/system/classes/class_post.php on line 210

Notice: Trying to get property of non-object in /home/nemidona/domains/nemidoonam.com/public_html/system/classes/class_post.php on line 209

Notice: Trying to get property of non-object in /home/nemidona/domains/nemidoonam.com/public_html/system/classes/class_post.php on line 210

Notice: Trying to get property of non-object in /home/nemidona/domains/nemidoonam.com/public_html/system/classes/class_post.php on line 209

Notice: Trying to get property of non-object in /home/nemidona/domains/nemidoonam.com/public_html/system/classes/class_post.php on line 210

Notice: Trying to get property of non-object in /home/nemidona/domains/nemidoonam.com/public_html/system/classes/class_post.php on line 209

Notice: Trying to get property of non-object in /home/nemidona/domains/nemidoonam.com/public_html/system/classes/class_post.php on line 210

Notice: Trying to get property of non-object in /home/nemidona/domains/nemidoonam.com/public_html/system/classes/class_post.php on line 209

Notice: Trying to get property of non-object in /home/nemidona/domains/nemidoonam.com/public_html/system/classes/class_post.php on line 210
شبکه اجتماعی نمیدونم - جستجو در پست ها

 

یافتن پست: #ساعت

ıllıllᗩllᗩTarsa_H00pEᗩıllıllᗩllᗩ
ıllıllᗩllᗩTarsa_H00pEᗩıllıllᗩllᗩ
الآن نزدیک بهـ "نیم ساعتهـ" کهـ ایرانسل بهم اس نمیدهـ ،

دلم شور میزنهـ :/{-60-}
♥هـــُدا♥
5f441cd5f43e.jpg ♥هـــُدا♥
در من کسی نبود ولی جیغ می کشید!!!!

نبض نگاه اینه تند می تپید

انگار دست های کسی در تمام شب

رگ های سرخ قلب مرا باز می درید

رگ های پاره پاره,نه,مار ان بی قرار

ابلیس مهربان شد و در قصه ارمید

ابلیس روی صفحه ی ساعت نشست و بعد

دیگر کسی صدای کسی را نمی شنید

من تیک و تاک سرخ زمین را شنید ه ام

اما کسی مرا که تنی در تمام شب

در کوچه های خلوت من جیغ می کشید
... ادامه
دیدگاه · 1392/12/2 - 16:33 ·
2
صوفياجون
صوفياجون
فعلا روز خوووش برم کمی بخوابم دوباره غروب باید برم با جولیا بیرون خووووووش
{-35-}{-35-}{-35-}{-41-}{-41-}{-23-}{-23-}{-22-}{-22-}{-22-}{-43-}{-43-}{-43-}شب انشاالله ساعت 9 خونه ام یکراست میام
shaghayegh(پارتی_السلطنه)
shaghayegh(پارتی_السلطنه)
الان 1 ساعته مامانم میگه ماست وخیار درست کن منم میگم الان{-7-}
دیدگاه · 1392/12/2 - 13:19 ·
6
amir hossein
amir hossein
آخه من اگه نخوام تو هر سایت یه دونه ساعت برنده نشم کیو باید ببینم؟؟
ıllı YAŁĐA ıllı
95421_150.jpg ıllı YAŁĐA ıllı
‌_هایی : {-95-}

- برای خودتان اضافه وزنی را به عنوان هدف انتخاب کرده و سعی کنید به تدریج آن را به دست آورید.

- یادداشت کردن آنچه در طول روز می‌‌خورید و ساعات آن، در طی یک هفته به شما کمک می‌کند تا به عادات غذایی خود آشنا شوید و بفهمید کجای کار ایراد دارد.

- برای طول روز یک برنامه غذایی در سه وعده ترتیب بدهید. به علاوه ساعت 10 صبح و ساعت 4 بعدازظهر یک میان وعده بخورید.

- مقدار غذای هر وعده را نسبت به قبل از رژیم بیشتر کنید و از منابع چربی البته با توجه به چربی اشباع و ترانس آن، به خصوص در وعده صبحانه بیشتر استفاده کنید.

- از نوشیدنی‌های پرکالری مثل شیر و موز با شکر بیشتر استفاده کنید. استفاده از غذاهای پرکالری برای شما مجاز است.

- به همراه وعده غذایی، از دسرهایی مثل کرم کارامل و... استفاده کنید.

- با اینکه شما قصد دارید وزن خود را افزایش دهید اما هنوز تمرینات ورزشی برای شما مهم هستند. آنها را فراموش نکنید.

- با ادامه رژیم غذایی، با کالری بیشتر از نیاز روزانه می‌توانید وزن به دست آمده را حفظ کنید تا به موقعیت ثابتی برسید.
ıllı YAŁĐA ıllı
SPORTS-MADRESEHONLINE.jpg ıllı YAŁĐA ıllı
... ادامه
ıllı YAŁĐA ıllı
7-TRICKS-TO-REDUCE-NAIL-BREAKAGES-MAIN.jpg ıllı YAŁĐA ıllı
‌_ها ؟؟ ؟؟ {-30-}

شکنندگی ناخن گاهی به علت بیماری‌های داخلی و بیماری‌های پوستی است.

کم‌خونی و بیماری‌های تیروئید ممکن است روی قوام و

خصوصیت ظاهری ناخن تاثیر داشته باشد.

بیماری‌های ناخن نظیر سپوریازیس، لیکن پلان، آلوپسی آرناتا و

قارچ ناخن‌ها نیز باعث شکستگی ناخن‌ها می‌شوند

ولی اکثر وقت‌ها ناخن‌ها در اثر تماس با مواد شوینده،

پاک‌کننده‌های اسیدی و قلیایی و سایر مواد شیمیایی دچار شکنندگی می‌شوند.

افراد شاغل (مکرر با آب و رطوبت تماس دارند)

و خانم‌های خانه‌دار دچار شکنندگی ناخن می‌شوند،

چون خیس شدن مکرر ناخن و تبخیر آب باعث

خشک شدن بیشتر ناخن و از دست رفتن

آب طبیعی ناخن می‌شود. به دنبال آن شکستگی‌های ناخن را

مشاهده می‌کنیم. لازم به ذکر است که کودکان

و افراد سالخورده خشکی ناخن بیشتری دارند.

در مواردی که علت شکنندگی ناخن،

بیماری خاصی نیست و تنها عوارض ناشی از خشکی ناخن،

لوازم آرایشی و مواد شیمیایی باعث آن شده است،

توصیه می‌شود هر روز ۵ دقیقه ناخن‌ها را

در آب ولرم خیس شود سپس با یک ماده چرب‌کننده غلیظ

مثل وازلین چرب و به مدت حداقل نیم ساعت

با یک کیسه نایلونی، ناخن‌ها پوشانده شود

تا در طی چند هفته شکنندگی ناخن کاهش یابد. {-27-}
ıllı YAŁĐA ıllı
he1918.jpg ıllı YAŁĐA ıllı
ıllı YAŁĐA ıllı
A1391408933.jpg ıllı YAŁĐA ıllı
{-95-} ( ){-95-}

بعد از غذا ۷ کار ممنوع است : {-101-}

۱- آب ننوشید: بلافاصله بعد از صرف غذا آب خوردن سبب رقیق شدن شیر معده می‌شود بنابراین بهتر است نیم ساعت قبل و بعد از غذا آب ننوشید.

۲- سیگار نکشید: به طور کلی سیگار نکشید. اما سیگار کشیدن بعد از غذا گناه نابخشودنی به حساب می‌آید. سیگار محیط معده را اسیدی می‌کند افراد سیگاری نیم ساعت بعد از غذا سیگار بکشند.

۳- میوه نخورید: از عادات بد ما میوه خوردن بعد از صرف غذاست. بهتر است نیم ساعت قبل و بعد از غذا میوه نخورید چون سبب نفخ معده می‌شود البته میوه پخته اشکالی ندارد.

4- حمام نکنید: حداقل نیم ساعت فاصله قرار دهید به ویژه حمام داغ توصیه نمی‌شود زیرا در جریان خون در اطراف معده اختلال ایجاد می‌کند و بر هضم غذا اثر منفی می‌گذارد.

5- راه نروید: حداقل نیم یا یک ساعت بعد از صرف غذا پیاده روی طولانی نکنید تا هضم غذا بهتر صورت گیرد.

6- نخوابید: در مورد خوابیدن تأکید می‌شود که حداقل ۲ ساعت بعد از خوردن غذا انجام نشود بنابراین شام خوردن در آخر شب کار بسیار اشتباهی است.

7- چای ننوشید: در میهمانی‌‌ها هنوز غذا تمام نشده چای جلوی میهمان می‌گذاریم چای می‌تواند محیط معده را اسیدی کند و تأثیر منفی بر مواد معدنی معده بگذارد بعد از غذا مایعات باید با نیم ساعت تا یک ساعت فاصله مصرف شود.
ıllı YAŁĐA ıllı
لب.jpeg ıllı YAŁĐA ıllı
shaghayegh(پارتی_السلطنه)
shaghayegh(پارتی_السلطنه)
سلام ب همگیتون....همگی خوبید عایا؟{-7-}
صوفياجون
صوفياجون
ıllı YAŁĐA ıllı
امروز بعد مدتها داریم میریم خونه یکی از دوستامون یعنی خیلی وقته ندیدیمش ابانماه عقد کردش الان استرس دارم شدید{-65-} .. اول قرار گذاشتم چهارتایی باهم بریم . بعدش یکی از دوستام گفت 4:30 میرسه رشت تازه از میادش. بعد یکی دیگه از دوستام بچه ولی واسه شغل شوهرش الان یه 8سالی هست تو زندگی میکنن بعد قراره بعد عید برگردن {-60-} خیلی ناراحنم {-60-} البته هر وقت برم مشهد پش دوستمم از این به بعد میریم . {-64-} بعد از شانس بدمون امروز هوا . {-60-}{-9-}{-7-}
صوفياجون
صوفياجون
{-9-}{-9-}{-8-}{-15-}{-60-}{-6-}
{-109-}{-109-} چرا کسی نیست پس حوصله ام سر رفت البته من شاد هستم الان آخه بعدازظهر میخوام برم خونه دوست دوران 4تا از بچه های کاردانی داریم میریم خونه دوستمون مهمونی ولی دوست داشتم قبلش دوستام اینجا هم ببینم پس کوشین؟؟؟؟؟؟؟؟//{-109-}
zahra
zahra
بابام تا یه جایی بیشتر ساعتو بلد نیست
وقتی میرم بیرون از یه ساعتی به بعد هی زنگ میزنه میگه میدونی ساعت چنده؟؟؟
دیدگاه · 1392/11/30 - 11:18 ·
3
صوفياجون
صوفياجون
من تنها بمونم من یعنی نتونم بیام مرده شوره این اینترنت رو ببرن این چه مدلشه آخه الان نیم ساعته فقط به صفحه دسکتاب خیره شدم خدا باعث و بانیشو لعنت کنه :( :( :( :(
13 دیدگاه · 1392/11/30 - 00:39 توسط Mobile ·
6
Noosha
Noosha
سلاااااااااااااااااااااام و شب همگی بخیــــــــــــر.من اومدم م م م م{-41-}{-27-}
صوفياجون
صوفياجون
من برم خودمو واسه تماشای سریالها اماده کنم فعلا تا ساعت 11 بای{-11-}{-11-} {-22-}{-22-}{-22-}
دیدگاه · 1392/11/29 - 19:50 ·
6
ıllı YAŁĐA ıllı
43d0a91556e81d706.jpg ıllı YAŁĐA ıllı
soheil
soheil
خواهران گرامي جشنتون كي تموم ميشه؟؟؟؟/
صفحات: 32 33 34 35 36

تفکیک

جستجو برای
نوع پست توسط در گروه تاریخ