تنهايي آنقدر ها هم كه اين آدمها مي گويند سخت نيست !!

من و خودم از اين تنهايي ها لذت مي بريم .

باهم به پارك مي رويم ...،

باهم موزیک گوش میدهیم ...،

باهم گریه میکنیم ...،

باهم شعر مي خوانيم و شعر مي نويسيم ...،

آه ... باز گفتم شعر !!

راستي اين آخرين باري كه چشمانم

با اَشك عشقبازي مي كرد ،

من شعر نوشتم يا شعر مرا ...؟!

عجيب است !!

حرفهايم كلمه مي شوند و بعد جمله ...

اما كسي هست كه بخواند و درك كند ؟

اصلن كسي هست كه بفهمد ؟

نه نيست ... و من درك مي كنم كه آن تنها منم ،

و باز هم هي مي نويسمو

مي نويسمو مي نويسم...

تا يك روز كه ديگر اين كلمات محو مي شوند ...

فقط آن روز كه من نيستم...

يعني مي شود كسي با گريه بيايد و بگويد

ديگر نيست ...

از دستش دادم ...! نه !!

باز هم كسي نيست .

همیشه ساده بودم... ساده سلام کردم... ساده دل دادم... ساده محبت کردم... ساده باور کردم... ساده چشم گفتم...... ساده وابسته شدم... اما سخت دلم را شکستند...! خیلی سخت...!

زندگی هیچ گاه به بن بست نمی رسد !

کافیست چشم باز کنیم ...

و راه های گشوده بیشماری را فرا روی خود ببینیم ...

خدا که باشد ؛

هر معجزه ای ممکن می گردد !!!

باز باران نه نگویید با ترانه می سرایم این ترانه جور دیگر
باز باران بی ترانه دانه دانه بر بام خانه
یادم آید روز باران پا به پای بغض سنگین تلخ و غمگین دل شکسته اشک ریزان عاشقی سرخورده بودم
می دریدم قلب خود را
دور می گشتی تو از من
با دو چشم خیس و گریان
می شنیدم از دل خود این نوای کودکانه
پر بهانه زود برگردی به خانه
یادت آید هستی من آن دل تو جار می زد
این ترانه باز باران باز می گردم به خانه...

#انواع #خواب ، #مراحل #خواب

خواب فرایندی طبیعی است که بطور منظم هر بیست و چهار ساعت اتفاق میافتد و در آن حالت انسان ، ناهشیار و نسبت به اتفاقات اطراف خود نا آگاه است ، خواب دارای انواعی میباشد که عبارتند از : خواب با حرکات سریع چشم ها و خواب بدون حرکات چشم ها ...



خواب با حركت سریع چشم ها : كه سرتاسرشب چند بار اتفاق می افتند و ما طی آنها خواب می بینیم و دراین نوع خواب كه حدودا یك پنجم زمان خوابیدن را به خود اختصاص میدهد مغز بسیار فعال بوده و ماهیچه‌های بدن در حال استراحت هستند و چشم ها به سرعت به چپ و راست حركت میكنند.



خواب بدون حركت سریع چشم ها : در این حالت مغز آرام بوده ولیكن بدن حركت میکند ، در این هنگام هورمونها آزاد شده و وارد سیستم گردش خون میشوند و بدن به ترمیم خستگی ها و فرسودگی های حاصل از فعالیتهای روزانه میپردازد و این نوع خواب دارای چهار مرحله است ...

۱. مرحله پیش از به خواب رفتن : در این مرحله عضلات آرام میگیرند، ضربان قلب كند شده و دمای بدن كاهش میابد.

۲. خواب سبك : در این مرحله هنوز میشود به سادگی و بدون احساس گیجی از خواب بیدار شد.

۳. موج آهسته : در این مرحله فشار خون كم میشود، ممكن است در خواب صحبت كنیم یا راه برویم.

۴. خواب عمیق با موج آهسته : در این حالت از خواب بیدار کردن ما خیلی سخت است و در صورت وقوع احساس گیجی خواهیم کرد.

جابجایی بین مراحل یك و دو در خواب شبانه حدود پنج بار اتفاق می افتد و هر چه به صبح نزدیكتر شویم میزان خواب دیدن ما افزایش می یابد.

در جریان یك خواب طبیعی تقریبا هر دوساعت یك بار به مدت یك یا دو دقیقه بیدار می شویم ولی معمولا آن را بیاد نمی آوریم ولی اگر در این حالت از قبل دلشوره داشته باشیم یا در اطراف ما سرو صدا باشد یا همسر ما خروپف كند، احتمالش بیشتر است که این دوره های بیداری را به یاد آوریم.

بوی گند خیانت تمام شهر را گرفته…!
مردهای “چشم چران” زن های “خائن”
پسرهای “شهوتی” دخترهای “پول پرست”
پس چه شد؟؟؟
چیدن یک سیب و اینهمه تقاص؟!
بیچاره “آدم” بیچاره “آدمیت !

وقـتی از چـشمِ کـسی بیُــفتی ،
مثلِ یــك قـــطره اشک ..
دیگه فــرقـی نمیــکنه کجـــا بـــاشی !؟
...
گوشه ی چشم ..
رویِ گونه ..
و یا ..
رویِ خــاک !
تـــو دیـگه چــکیــدی...

بی تودرخلوت تنهایی خویش
دراتاقی که به تابوت شبیه است
دریغ!
رفتنت را
به هزاران واژه
میسرایم
به گه هجروزوال
گوکجایی؟!
که تورامیطلبد
این جانم!
مانده بی توبرهت چشمانم
همچونیما
شاعرچشم براه یوشم
که تورامیخوانم
تونمی آیی دگر
من خودم میدانم
بی تودرخلوت تنهایی خویش
تاابدمیمانم
من خوداین میدانم
من خوداین میدانم
که چه بیهوده تورامیخوانم
خودندانم که چه میگویم باز
بگذرازهذیانم
تب عشقت برده
چوقرارازجانم
تونمی آیی باز
من خوداین میدانم
من خوداین میدانم
شعرازنیماراد
تقدیم به تویی که نشناختمت
تهران
دراتاقم
ساعت16:40دقیقه

ﮔـــﺬﺷﺖ ﮐﺮﺩﻥ من ﺩﻭ ﺣﺎﻟﺖ ﺩﺍﺭﻩ :
ﯾﺎ ﺍﻭﻧﻘﺪﺭ ﺩﻭﺳــﺘﺖ ﺩﺍﺭم ﮐﻪ ﺍﺯ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﺖ ﻣﯿﮕﺬﺭم ...
ﯾﺎ ﺍﻭﻧﻘﺪﺭ ﺍﺯ چشمم ﺍﻓﺘــﺎﺩﯼ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺧــﻮﺩﺕ ﻭ ﺍﺷﺘﺒﺎهت ، ﺑﺎ هم میگذرم...