یافتن پست: #توصیه

Majid
1.gif Majid
خشن ترین صحنه تکواندو جهان این کلیپ برای بیماران قلبی و افراد زیر 18 سال توصیه نمیشود
مائده
84318880196629421193.png مائده
شرط سومی ندارد من...
رضا
max1140769330-frontback-cover.jpg رضا
هر وقت نا امید شدین توصیه میکنم فیلم رو ببینید و تا آخر تلاش کنید .

محصول سال 1973 آمریکا
دوبله فارسی هم شده .
iman
iman
توصیه به پدران و مادران گرامی: وقتی بچتون اومد خونه عطر زده بود, آدامس هم میجوید,

هیچوقت ازش نپرسین: سیگار کشیدی؟؟؟ مستقیم بزنین زیر گوشش.....
... ادامه
دیدگاه · 1393/04/21 - 15:48 ·
2
✔♥Дℓɨ♥✔
10288725_698991633470712_8972040991091802185_n.jpg ✔♥Дℓɨ♥✔
یوون: دیشب کجا بودی؟
ریک: نیست، خیلی وقته ازش گذشته.
یوون: امشب کجایی؟
ریک: نمیدونم، واسه زمان های طولانی نمیریزم .

٠•●ஜ کازابلانکا (1942) ஜ●•٠
رضا
220px-Caro.png رضا
رضا
trillian1.png رضا
دیدگاه · 1393/03/30 - 16:44 ·
4
MONA
10377028_889445197736549_8988708266011244655_n.jpg MONA
تربچه: دوست کبد و روده‌ها
تربچه دوستدار واقعی سلامت دستگاه گوارش است. به خاطر اینکه می‌تواند ترشح صفرا را افزایش دهد. همین موضوع هم باعث سم‌زدایی و تمیزی کبد و کلا بدن می‌شود. ترکیبات موجود در تربچه همچنین باعث تخلیه‌ی صفرا به سمت اثنی‌عشر می‌شوند که همین کار باعث بهبود عملکرد کیسه‌ی صفرا می‌شود. نتایج پژوهش‌هایی که روی حیوانات انجام شده است نشان می‌دهد که تربچه و حتی برگ‌های آن حاوی ترکیبی است که می‌تواند فعالیت روده را افزایش دهد. این سبزی غده‌ای کوچک سرشار از فیبر است که تأثیر مثبتی روی عملکرد روده‌ها و دفع راحت دارد. توجه داشته باشید امکان دارد مصرف تربچه برای افرادی که از بیماری کولون (روده‌ی بزرگ) رنج می‌برند ناراحتی ایجاد کند.

تربچه خواص دیورتیک دارد
اگر مدتی است احساس می‌کنید کلیه‌هایتان به اندازه‌ی کافی کار نمی‌کند و به اندازه‌ی کافی ادرار دفع نمی‌کنید تربچه را دریابید. تربچه باعث افزایش میزان ادرار شده و کلیه‌ها را تمیز می‌کند.

این سبزی کوچک حاوی میزان زیادی پتاسیم (243 میلی‌گرم در 100 گرم) می‌باشد که باعث افزایش دفع ادرار می‌شود. از آنجایی که میزان سدیم تربچه اندک است خاصیت ادرارآوری و سم‌زدایی آن بیشتر می‌شود. پس خودتان را از این نقل‌های خوش‌رنگ محروم نکنید.

تربچه برای کنترل کلسترول خون
اگر نمی‌دانید چگونه چربی خونتان را کنترل کنید و بعد از هر وعده‌ی غذایی دلتان شور می‌زند تربچه را دریابید. مواد غذایی سرشار از فیبر مانند تربچه (1.6 میلی‌گرم در هر 100 گرم) نقش مثبتی در کنترل کلسترول خون دارد. علاوه بر این، همان‌طور که گفتیم تربچه تأثیر زیادی روی عملکرد کبد دارد. باید بدانید که حدود 80 درصد چربی خون از همین کبد تولید می‌شود. اگر کبدتان درست کار کند بدون شک به راحتی می‌توانید کلسترول خونتان را کنترل کنید. در نهایت اینکه باید بدانید نتایج یک پژوهش چینی نشان می‌دهد که تربچه حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که قادرند میزان کلسترول، تری‌گلیسیرید و همچنین قند خون را کاهش دهند.
توجه داشته باشید که صرفاً با مصرف تربچه نمی‌توانید میزان کلسترول خونتان را تنظیم کنید به خصوص اگر دچار مشکل چربی خون بالا باشید. باید یک تغذیه‌ی سالم و سرشار از سبزیجات دیگر و همچنین غلات کامل داشته باشید.
... ادامه
bamdad
bamdad
تاریک ترین مکـــــــــــــــــــــــ ـــــــــان دوزخ جایــــــــــــــــــــــ ـگاه کسانی است که
در بحـــــــــــــــــــــــ ــران های اخلاقی بی طــــــــــــــــــرفی پیشه میکنند!


...کمدی الهی _ دانتـــــــــــــــــــــ ــــــــه...

عاشق کمدی الهی دانته هستم
خوندید عایا؟
:)
mostafa AZ
mostafa AZ
من که ترکیدم از خنده

عکس طوفانه تهرانو گزاشتن تو فیسبوک

اینم از کامنتای شهروندان همیشه در صحنــه:

*ناموسا صحنه خیلی رمانتیکی بود .همه جا تاریک همه جا قرمر،اصن یاده کالآف دیوتی افتادم دسمال بدین گریه کنم

*خدا مارو نخور

*آقا یه حوله گُل گُلی افتاده حیاطه ما صاحبش راضی باشه

*یکی دستش خورده بود داشت قیامت لود میشد فهمیدن کنسلش کردن

*خوب شد که من از تنتاک استفاده میکنم چیزیم نشد به شماهم توصیه میکنم استفاده کنید

*ولی حق ارمیا نبود اول بشه

*ممنونم از طوفان خونه ما مولوی بود داشت میبُرد تجریش

*این عید رو به تمامیِ نصابانِ ماهواره تبریک و تهنیت عرض میکنم

*آقا یه شرته منو باد برده هرکی پیدا کرد بهم خبر بده تازه یبار پوشیده بودمش ناموسا نپیچونید حرومه

*غلط کردم یارانمو پس میدم
... ادامه
دیدگاه · 1393/03/13 - 21:18 ·
7
رضا
vajehyab.png رضا
رضا
رضا
برای شاد شدن و تعویض روحیه توصیه میکنم ویدئوی آقای رو ببینید ضرر نمی کنین :)
Majid
Majid
-4روش جاده ای:دراین روش لاستیک ماشین خود راپنچرکرده وکنارجاده ایستاده

تافردموردنظرپیداش شه بیادکمکتون،اگه ازطرف خوشتون نیومدبا اخم میگین مرسی

شوهرم الان میادعوض میکنه و یارومیره‏!‏ اگه ازطرف خوشتون اومد یه کلمه میگید،آخه

لباستون کثیف میشه‏!‏‏!طرف یه دل نه صد دل بااین یه کلمه عاشقتون میشه‏!


شانس های ازدواج:دراین روش شما باچهره های مختلف امکان روبرو شدن

دارید،امانترسید،ازقبیل اکبر دماغ،چنگیزسیبیل،وحیدگوجه،علی بربری،حسن

خوشگله‏،مجیدکله،محمدگلخارومن و...


-5روش شماره ای:دراین روش شمادرخیابون به پسرها آمار داده وشماره میگیرید،

که من این روش روتوصیه نمیکنم‏!‏‏!‏‏!‏


شانس های ازدواج:مجیدکله،محسن پپه،حمیدخیارشور،رضاکره،کریم ببعی،

مهران ببو،ناصرکلم ومن و...


-6روش کوهی:دراین روش ش

مابه کوه رفته وبلندفریاد زده‏"من شیرینم‏"کجایی پس؟؟؟


شانس های ازدواج:

فرهادتیشه باز‏(که جدیدا محتادشده بهش میگن فرهادشیشه باز‏‏!‏‏!‏‏!‏ قهقههچشمکقلب
... ادامه
دیدگاه · 1393/02/15 - 07:13 ·
رضا
images رضا
رضا
trillian10.png رضا
ıllı YAŁĐA ıllı
laghari-17.jpg ıllı YAŁĐA ıllı
:

رژیم افزایش وزن این نیست که هرچه می خواهیم بخوریم،

بلکه باید همیشه تنوع و تعادل را،

چه در رژیم افزایش وزن و چه در رژیم کاهش وزن، رعایت کنیم....

:
... ادامه
ıllı YAŁĐA ıllı
SPORTS-MADRESEHONLINE.jpg ıllı YAŁĐA ıllı
... ادامه
ıllı YAŁĐA ıllı
7-TRICKS-TO-REDUCE-NAIL-BREAKAGES-MAIN.jpg ıllı YAŁĐA ıllı
‌_ها ؟؟ ؟؟ {-30-}

شکنندگی ناخن گاهی به علت بیماری‌های داخلی و بیماری‌های پوستی است.

کم‌خونی و بیماری‌های تیروئید ممکن است روی قوام و

خصوصیت ظاهری ناخن تاثیر داشته باشد.

بیماری‌های ناخن نظیر سپوریازیس، لیکن پلان، آلوپسی آرناتا و

قارچ ناخن‌ها نیز باعث شکستگی ناخن‌ها می‌شوند

ولی اکثر وقت‌ها ناخن‌ها در اثر تماس با مواد شوینده،

پاک‌کننده‌های اسیدی و قلیایی و سایر مواد شیمیایی دچار شکنندگی می‌شوند.

افراد شاغل (مکرر با آب و رطوبت تماس دارند)

و خانم‌های خانه‌دار دچار شکنندگی ناخن می‌شوند،

چون خیس شدن مکرر ناخن و تبخیر آب باعث

خشک شدن بیشتر ناخن و از دست رفتن

آب طبیعی ناخن می‌شود. به دنبال آن شکستگی‌های ناخن را

مشاهده می‌کنیم. لازم به ذکر است که کودکان

و افراد سالخورده خشکی ناخن بیشتری دارند.

در مواردی که علت شکنندگی ناخن،

بیماری خاصی نیست و تنها عوارض ناشی از خشکی ناخن،

لوازم آرایشی و مواد شیمیایی باعث آن شده است،

توصیه می‌شود هر روز ۵ دقیقه ناخن‌ها را

در آب ولرم خیس شود سپس با یک ماده چرب‌کننده غلیظ

مثل وازلین چرب و به مدت حداقل نیم ساعت

با یک کیسه نایلونی، ناخن‌ها پوشانده شود

تا در طی چند هفته شکنندگی ناخن کاهش یابد. {-27-}
ıllı YAŁĐA ıllı
A1391408933.jpg ıllı YAŁĐA ıllı
{-95-} ( ){-95-}

بعد از غذا ۷ کار ممنوع است : {-101-}

۱- آب ننوشید: بلافاصله بعد از صرف غذا آب خوردن سبب رقیق شدن شیر معده می‌شود بنابراین بهتر است نیم ساعت قبل و بعد از غذا آب ننوشید.

۲- سیگار نکشید: به طور کلی سیگار نکشید. اما سیگار کشیدن بعد از غذا گناه نابخشودنی به حساب می‌آید. سیگار محیط معده را اسیدی می‌کند افراد سیگاری نیم ساعت بعد از غذا سیگار بکشند.

۳- میوه نخورید: از عادات بد ما میوه خوردن بعد از صرف غذاست. بهتر است نیم ساعت قبل و بعد از غذا میوه نخورید چون سبب نفخ معده می‌شود البته میوه پخته اشکالی ندارد.

4- حمام نکنید: حداقل نیم ساعت فاصله قرار دهید به ویژه حمام داغ توصیه نمی‌شود زیرا در جریان خون در اطراف معده اختلال ایجاد می‌کند و بر هضم غذا اثر منفی می‌گذارد.

5- راه نروید: حداقل نیم یا یک ساعت بعد از صرف غذا پیاده روی طولانی نکنید تا هضم غذا بهتر صورت گیرد.

6- نخوابید: در مورد خوابیدن تأکید می‌شود که حداقل ۲ ساعت بعد از خوردن غذا انجام نشود بنابراین شام خوردن در آخر شب کار بسیار اشتباهی است.

7- چای ننوشید: در میهمانی‌‌ها هنوز غذا تمام نشده چای جلوی میهمان می‌گذاریم چای می‌تواند محیط معده را اسیدی کند و تأثیر منفی بر مواد معدنی معده بگذارد بعد از غذا مایعات باید با نیم ساعت تا یک ساعت فاصله مصرف شود.
ıllı YAŁĐA ıllı
لب.jpeg ıllı YAŁĐA ıllı
صوفياجون
صوفياجون
دو تا توصیه مهم برای زندگی سالم
۱٫همیشه حقیقت رو هرچقدر هم که تلخ و خطر ناکه با قدرت بگید.{-138-}
۲بلافاصله بس از گفتن کنن! {-125-}{-125-}
رضا
رضا
توصیه میکنم از این به بعد برای انتخاب نام خانوادگی در سریالهای صدا و سیما از اسامی عناصر جدول تناوبی استفاده بشه تا به کسی بر نخوره .
رضا
dns jumper4.png رضا
صفحات: 2 3 4 5 6

تفکیک

جستجو برای
نوع پست توسط در گروه تاریخ