یافتن پست: #غذایی

رضا
1390649843_0419.jpg رضا
رضا
IMG08501799.jpg رضا
دیدگاه · 1393/05/28 - 18:14 در گیلک ·
7
رضا
رضا
MONA
10377028_889445197736549_8988708266011244655_n.jpg MONA
تربچه: دوست کبد و روده‌ها
تربچه دوستدار واقعی سلامت دستگاه گوارش است. به خاطر اینکه می‌تواند ترشح صفرا را افزایش دهد. همین موضوع هم باعث سم‌زدایی و تمیزی کبد و کلا بدن می‌شود. ترکیبات موجود در تربچه همچنین باعث تخلیه‌ی صفرا به سمت اثنی‌عشر می‌شوند که همین کار باعث بهبود عملکرد کیسه‌ی صفرا می‌شود. نتایج پژوهش‌هایی که روی حیوانات انجام شده است نشان می‌دهد که تربچه و حتی برگ‌های آن حاوی ترکیبی است که می‌تواند فعالیت روده را افزایش دهد. این سبزی غده‌ای کوچک سرشار از فیبر است که تأثیر مثبتی روی عملکرد روده‌ها و دفع راحت دارد. توجه داشته باشید امکان دارد مصرف تربچه برای افرادی که از بیماری کولون (روده‌ی بزرگ) رنج می‌برند ناراحتی ایجاد کند.

تربچه خواص دیورتیک دارد
اگر مدتی است احساس می‌کنید کلیه‌هایتان به اندازه‌ی کافی کار نمی‌کند و به اندازه‌ی کافی ادرار دفع نمی‌کنید تربچه را دریابید. تربچه باعث افزایش میزان ادرار شده و کلیه‌ها را تمیز می‌کند.

این سبزی کوچک حاوی میزان زیادی پتاسیم (243 میلی‌گرم در 100 گرم) می‌باشد که باعث افزایش دفع ادرار می‌شود. از آنجایی که میزان سدیم تربچه اندک است خاصیت ادرارآوری و سم‌زدایی آن بیشتر می‌شود. پس خودتان را از این نقل‌های خوش‌رنگ محروم نکنید.

تربچه برای کنترل کلسترول خون
اگر نمی‌دانید چگونه چربی خونتان را کنترل کنید و بعد از هر وعده‌ی غذایی دلتان شور می‌زند تربچه را دریابید. مواد غذایی سرشار از فیبر مانند تربچه (1.6 میلی‌گرم در هر 100 گرم) نقش مثبتی در کنترل کلسترول خون دارد. علاوه بر این، همان‌طور که گفتیم تربچه تأثیر زیادی روی عملکرد کبد دارد. باید بدانید که حدود 80 درصد چربی خون از همین کبد تولید می‌شود. اگر کبدتان درست کار کند بدون شک به راحتی می‌توانید کلسترول خونتان را کنترل کنید. در نهایت اینکه باید بدانید نتایج یک پژوهش چینی نشان می‌دهد که تربچه حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که قادرند میزان کلسترول، تری‌گلیسیرید و همچنین قند خون را کاهش دهند.
توجه داشته باشید که صرفاً با مصرف تربچه نمی‌توانید میزان کلسترول خونتان را تنظیم کنید به خصوص اگر دچار مشکل چربی خون بالا باشید. باید یک تغذیه‌ی سالم و سرشار از سبزیجات دیگر و همچنین غلات کامل داشته باشید.
... ادامه
ıllı YAŁĐA ıllı
1236475_535798739808427_2097338358_n.jpg ıllı YAŁĐA ıllı
لیست مواد غذایی که نباید باهم مصرف شود :)
✔♥Дℓɨ♥✔
✔♥Дℓɨ♥✔
صنایع غذایی هم شد رشته دانشگاهی آخه؟
ما تو دانشگاه روان شناسی و آمارو زبان پاس کردیم
اونوقت اینا پنیر ۱و۲ پاس میکنن{-169-}
ıllı YAŁĐA ıllı
خ.jpg ıllı YAŁĐA ıllı
... {-137-}

خیلی لذت بخشه وقتی
از غریبه ای توی خیابان چیزی میپرسی و او با لبخند و حوصله جوابت رامیدهد
وقتی مهمونات دستور غذایی رو ازت میپرسن
وقتی هدیه ات را باز میکند و چشمهایش از خوشحالی برق میزند
از خیابان که رد میشوی راننده ای که حق تقدم با اوست برایت میایستد و با خوشرویی اشاره میکند که رد شوی
وقتی دیر رسیده ای و میگوید خودش هم الان رسیده اس
وقتی کسی را میخندانی
وقت حرف زدن کلمه ای را گم میکنی و او زود حدسش میزند
عجله داری که از چهار راه رد شوی و چراغ سبز میماند
مسیرت با مسیر بعدی تاکسی یکی است
فوت کردن قاصدک
وقتی تو رو میرسونه و تا داخل خونه نشدی راه نمی افته
نسیم خنک تو تابستون
لحظه بیدار شدن از خوابی بد
پیچ آخر جاده و سوسوی چراغ های شهر
وقتی اخم کرده اما نمیتواند جلوی خنده اش را بگیرد
وقتی به جای خداحافظی میگوید....میبینمت
وقتی کسی یادش میماند که از چه چیزهایی خوشت میاید
هوای توی گل فروشی
بوی عطر گل نرگس
کودکی در آغوش دیگری است اما دستانش را دراز میکند تا تو بغلش کنی
وقتی سر امتحان یهو جواب یک سوال یادت بیاد
آخر شب که همه خوابند ..آرامش و سکوت

{-41-}{-35-}{-41-}
ıllı YAŁĐA ıllı
x1tvgpa99auqvgdmg5jm.jpg ıllı YAŁĐA ıllı
ıllı YAŁĐA ıllı
6atgtz8zoi9tjss30s.jpg ıllı YAŁĐA ıllı
Mostafa
Mostafa
مواد سمی موجود در برخی رژهای لب

اداره مواد غذایی و دارویی آمریکا (FDA) مقررات سختگیرانه ای در مورد استفاده از سرب در لوازم آرایشی و مخصوصا رژهای لب، وضع نموده است. رژهای لب استاندارد و مرغوب حاوی ترکیبات بالا هستند، اما در رژ لب های نامرغوب ترکیبات زیر را شامل می شوند:

سرب: عوارض سرب در صورت استفاده غیر مجاز این ماده سمی در ترکیب رژهای لب و خورده شدن آن، ناباروری، کم خونی، عقب ماندگی ذهنی و سرطان می باشد.

قطران زغال سنگ: بعنوان رنگدانه برای رنگ آمیزی رژهای قرمز استفاده می شود. این مخلوط سمی درصورت بلع می تواند باعث تهوع، سردرد و سوزش پوست شود.

Carmine: رنگ طبیعی که با جوشاندن سوسک های کارمین بدست می آید و عامل اصلی ناراحتی های پوستی و آلرژی است.

رنگ های دریاچه ای: استفاده از رنگ های محلول در آب دریاچه ها که در اثر واکنش های شیمیایی و یا گیاهان و سنگ های موجود در رودخانه ها بوجود آمده اند. این نوع رنگ بسیار سمی بوده و از منابع سرطان زایی بدست آمده که می تواند باعث تحریک پوست و ایجاد سرطان های پوستی گردد.

خوشبو کننده ها: این نوع عطرها بدلیل دارا بودن ترکیبات شیمیایی، می توانند التهاب، خشکی و ترک خوردگی لب ها را باعث شوند.

براساس آمار جمع آوری شده، صرف نظر از جذب پوستی مواد آرایشی، زنان در طول زندگی خود حدود ۲ کیلوگرم رژ لب را می بلعند که خطر ابتلا به سرطان های ریوی و سینه را در زنان به طرز چشمگیری افزایش می دهد.
... ادامه
...
...
آیامیدانید:
""بیخوابی سریعترازبی غذایی موجب مرگ آدمی میشود""
دیدگاه · 1392/12/4 - 02:53 ·
8
ıllı YAŁĐA ıllı
95421_150.jpg ıllı YAŁĐA ıllı
‌_هایی : {-95-}

- برای خودتان اضافه وزنی را به عنوان هدف انتخاب کرده و سعی کنید به تدریج آن را به دست آورید.

- یادداشت کردن آنچه در طول روز می‌‌خورید و ساعات آن، در طی یک هفته به شما کمک می‌کند تا به عادات غذایی خود آشنا شوید و بفهمید کجای کار ایراد دارد.

- برای طول روز یک برنامه غذایی در سه وعده ترتیب بدهید. به علاوه ساعت 10 صبح و ساعت 4 بعدازظهر یک میان وعده بخورید.

- مقدار غذای هر وعده را نسبت به قبل از رژیم بیشتر کنید و از منابع چربی البته با توجه به چربی اشباع و ترانس آن، به خصوص در وعده صبحانه بیشتر استفاده کنید.

- از نوشیدنی‌های پرکالری مثل شیر و موز با شکر بیشتر استفاده کنید. استفاده از غذاهای پرکالری برای شما مجاز است.

- به همراه وعده غذایی، از دسرهایی مثل کرم کارامل و... استفاده کنید.

- با اینکه شما قصد دارید وزن خود را افزایش دهید اما هنوز تمرینات ورزشی برای شما مهم هستند. آنها را فراموش نکنید.

- با ادامه رژیم غذایی، با کالری بیشتر از نیاز روزانه می‌توانید وزن به دست آمده را حفظ کنید تا به موقعیت ثابتی برسید.
ıllı YAŁĐA ıllı
laghari-17.jpg ıllı YAŁĐA ıllı
:

رژیم افزایش وزن این نیست که هرچه می خواهیم بخوریم،

بلکه باید همیشه تنوع و تعادل را،

چه در رژیم افزایش وزن و چه در رژیم کاهش وزن، رعایت کنیم....

:
... ادامه
ıllı YAŁĐA ıllı
SPORTS-MADRESEHONLINE.jpg ıllı YAŁĐA ıllı
... ادامه
ıllı YAŁĐA ıllı
8377028647451ee20135972e62db491e6b173839.jpg ıllı YAŁĐA ıllı
... ادامه
حامد@ پسر تنها
567.jpg حامد@ پسر تنها
shaghayegh(پارتی_السلطنه)
هنگام ارتکاب جرم دسگیرش کردن{-7-}
صوفياجون
صوفياجون
سلووووووووووووو منم اوووومدم کسی نیست ؟؟؟؟؟؟؟؟
بجز @bamy {-30-}{-35-}{-35-}{-41-}
♥هـــُدا♥
778559_qhzqAaSD.jpg ♥هـــُدا♥
مـــُتِنــَفــِرَم...از اون آدمایـــی که

نــــِقـــآبِ ایـــمان بـــه چـــهرشـــون زَدَن

وَلی خــیانت کــَردن جـزو وعده های غذایی شـونه!!
... ادامه
اینجا ایران
اینجا ایران
دوستم میگفت پیاز تنها ماده غذایی هست که میتونه اشک آدمو در بیاره
من برای اینکه ثابت کنم اشتباه میکنه یه نارگیل برداشتم و زدم تو سرش
اونم کاملا به اشتباهش پی برد.
... ادامه
دیدگاه · 1392/10/2 - 20:18 ·
10
ıllı YAŁĐA ıllı
4e9f059263b13575c5cd3dd50d10718e-425.jpeg ıllı YAŁĐA ıllı
اسمـــشو از موبایـــلت پاك می کنـــــی
مســـیجاش دیلیـــت می شه
به دوســتات میگی حق نداریـــن جلوم اسمـــشو بیارین
به خـــودت تلقین میکنی که فـــراموشش کردی
امـــا . . .
با جای خالیـــش تو قلبـــت چیكار می كنی؟؟
با این همــه تشابه اســـمی چیكار می كنی ؟؟
با آهــنگـایی كه باهاش گــوش میكردی چیكار مــی كنی؟؟
وقتی غذایی كه دوس داره رو
مـی خوری و یادش میفتی چیكار می كنی؟
وقتــی ازت سراغــــشو می گیرن چیــكار می كنی ؟؟
وقتــی تیكه كلامشــو می شنوی چیكار مـــی كنی ؟!
... ادامه
دیدگاه · 1392/09/29 - 18:39 ·
5
shaghayegh(پارتی_السلطنه)
0.190186001302507975_taknaz_ir.jpg shaghayegh(پارتی_السلطنه)
غذاتو بخور بچه{-9-}
صفحات: 1 2 3 4 5

تفکیک

جستجو برای
نوع پست توسط در گروه تاریخ