انگار پای گردشگران به این نقظه نرسیده که اینقدر سالم و دست نخورده است .

2-ديابت نوع 2

اين نوع ديابت، مهم‌ترين نوع و ((ديابت بزرگسالي)) معروف است. حدود 90% ديابتي‌ها دچار اين نوع ديابت هستند. در بدن اين افراد، ابتدا انسولين به اندازه كافي ترشح مي‌شود اما به عللي، مؤثر واقع نمي‌شود. اصولاً اختلال در پاسخ هورموني و مقاومت به انسولين عامل اصلي ايجاد ((هايپرگليسمي)) يا ((افزايش قند خون)) است.

معمولاً افراد زير ممكن است به ديابت نوع 2 مبتلا شوند:

- افراد بالاي 30 سال

- افرادي كه استعداد چاقي دارند.

- افرادي كه در خانواده درجه اول آنان ديابتي وجود دارد يا استعداد ابتلا به ديابت دارند.

- برخي خانم‌هاي باردار

- افرادي كه داراي فشار خون بالا هستند.

- افرادي كه از ميزان بالاي چربي خون برخوردارند.

در بسياري از افراد، علائم ديابت نوع 2 چندان مشهود نيست و يا اين كه بروز و پيشروي آن بسيار بطئي و كند است و به همين دليل تشخيص اين نوع ديابت غالباً دير هنگام صورت مي‌گيرد و متأسفانه اغلب اين ديابتي‌ها زماني به پزشك مراجعه مي‌كنند كه بسياري از ايشان دچار يكي از عوارض ديابت شده‌اند.

مهم‌ترين علائم ديابت نوع 2 عبارتند از:

1- تشنگي فراوان

2- تكرر ادرار

3- عصبي و بي‌حوصله بودن

4- اختلال در بينايي

5- بي‌حسي و يا مورمور شدن انگشتان

6- ايجاد زخم و دير بهبود يافتن زخم‌ها

ديابت نوع 2 اكثراً در ارتباط با درمان يك بيماري ديگر و يا هنگام يك آزمايش تصادفي تشخيص داده مي‌شود. اگر به ديابت نوع 2 مبتلا هستيد، بدانيد كه پايه اساسي درمان،‌ غير از آموزش، برنامه غذايي صحيح و فعاليت جسمي‌ (ورزش) است. در بعضي موارد، داروي خوراكي و يا تزريق انسولين نيز بخشي از درمان است. در هر حال، ((درمان ديابت نوع 2، كاهش وزن، رعايت تغذيه صحيح و ورزش است.))

Mostafa ببین .

کشتی مارو با این سوالات!!!
امروز از دنده ی سوال پاشدی عایا؟!

بهترین حس ازادی و کیف کشیدن

چه نگاهی میکنه .

آره یادمه

ممنون یلدا جان .

#سلامتي متن و تصوير #عالي بود

روحش شاد و یادش گرامی

به اين فكر كن اگه
امــــروز
تموم فرصتت باشه
اگه امروز نخواد ديگه
واسه تو رنگ فرداشه
دلت مي خواد كجا باشي
تو اين دنياي ديوونه
با تنهايي و تاريكي
تك و تنها توي خونه
يا دست تو دست عشقت
زير بارون رگباري
براي آخرين لحظه
كدوم تصوير و دوست داري؟!
اگه همين امروز آخرين روزه
ديگه نزار بازم دلت بسوزه
همين فرداهاي روشن
از دست تو دوره
چرا روز و شبت باشه
پُرترديد ووووو
پُر ترديد و دلشوره
.
.
.
به اين فكر كن كه هر روزت
مي تونه روز آخرشه
بدون هيچ فردايي
مي تونه عمرمون سرشه
بگو حالا تو اين روزي
كه واست زندگي بخشه
دلت مغرور مي مونه يا هرچي هست و
مي بخشه
تموم لحظه هاي تــو
تا وقتي دست تقديره
همين حالا همين لحظه ام
واسه تصميم تو ديره
.
اگه همين امروز آخرين روزه
ديگه نزار بازم دلت بسوزه
همين فرداهاي روشن
از دست تو دوره
چرا روز و شبت باشه
پُرترديد ووووو
پُر ترديد و دلشوره
.
.
.
اگه همين امروز آخرين روزه
ديگه نزار بازم دلت بسوزه
همين فرداهاي روشن
از دست تو دوره
چرا روز و شبت باشه
پُرترديد وووووو
پُر ترديد و دلشوره

يه روز پاييزي ... دم دماي غروب
گوشه ي پياده رو اروم تويه خيابونه شلوغ
از دم تابلویی كه روش عكس يه سوپراستاره
قدم ميزنم تا اونجايي كه پاهام حس داره
بيخياله اينكه،فردا چي ميخواد بشه ؟
هرچي هست،بدتر از اينكه نميخواد بشه
از لای هم همه و صدايه راننده تاكسيا
دوتا هدفن تو گوشم ميزارم با صدايه زياد

دارم فكر ميكنم توی دله اين جماعت
پيدا ميشه ، يه زره جاهم برا من
ا ما تو خيابوني كه اين همه ادم دورهشه
هركسي بي تفاوت دنباله كاره خودشه
يكي دنباله اون ميره
يكي ميدوئه پيه اين
يكي خيلي خيلي شاده
يكي خيلي خيلي غمگين
اگه ميخواي كه نديده هات رو ببيني
نيمخواد جايي بري كافيه همين جا بشيني
شايد اولين چيزي كه ديدي و عجيب ني واست
يه زوج كه اومدن خريد عروسی با شن
همه چي اومه همه خوشحال ميخندن
كه دارن پرونده يه اين دوتارم همخوشحال ميبندن
غافل از اينكه يكي داره ته قصشوميبينه
يه جون كه اگه بگيري اين حسشو ميميره
پشت ويترينه مغازه وايستاده با اشك
حلقه ي ازدواج عشقشو ميبينه
هــــــــه
خيلي درد ناكه آره؟
دنيا واسه همه ي ما برنامه داره
همينطور كه تصميم ميگيري دیگه دستيو نگيري
رو برميگردوني كه ديگه اين تصويرونبيني
اونجا يه پيره زنه كه يه بغچه رويهشونشه
برايه بچه ي مريضش كه تويه خونشه
همش استرس اينو داره كه آخره شب
دارو خونه ببنده و پوله دوا جور نشه
نگاه به آقايه سر بزير سمت راست ميكنه
يه طوري انگار، با چماش التماس ميكنه
ولي اون اينقد بي پوله و اوزاش گنده
كه حتي روش نميشه بپرسه جوراب چنده
اما این قصه لبات رو بهم ميدوزه
از اون پدرها كه ميبينيشون دلت ميسوزه
دسته يه بچشو گرفته اورم راه ميره
اطرافو ميبينئو از خجالت اورم داغ ميشه
همينطور كه درگيره آبرو جيبه خاليست فكر
بچه به يه گوشه خيره ميشه وا مي ایسته
ميگه بابا حالا که دستمو گرفتي ميبري
منكه بچه ي خوبيم ، يه دونه بستني ميخري
پدر ارزو ميكنه كه سريع بميره
حاضره جونشو بده و يه بستني بگيره
ميگه عزيزم اونجا كه صفه اصن نيس هيچي
اونا ديونن هوا سرده تو مريض ميشي
بيا بريم خونه مامان منتظرها
ناراحت ميشه اگه نرسيم واسه شام
توكه نميخواي ماماني ناراحت شه ازمون
هردو میدوئن سمته خونه و اشكه چشاشون...
ا ما كنار اون كه داره يه سيب رو گازميزنه
يكي رو پله به گدائی نشسته ساز ميزنه
اينارو ميبينمو ميگم بيچاره خودم
ظاهرا منم بايد يه روز همين كارو كنم
فكر كنم هيچوقت مثه امروز بدبين نبودم
نميدونم چي شد كه درگيره بد بيني شدم
ولی با اينکه این دفه حرفام همه ترش بودن
خدارو شكر بقيه ظاهرا همه خوش بودن...