یافتن پست: #ادامه

رضا
2-1-201422483210.jpg رضا
bamdad
bamdad
دلم می خواهد همه چیز متوقف شود!
دلم نمی خواهد بخندم
دلم نمی خواهد حرف بزنم
حتی اگر دست خودم بود دلم نمی خواست ادامه دهم...
اما همه دوست دارند نقش بازی کنم
هیچ کس خودِ خودم را نمی خواهد
حالم را نمی فهمد
خنده نمایشی ام را ترجیح میدهی
اما نمی دانی از این همه تظاهر خسته ام!!
کاش تمام شود علت این خستگی
... ادامه
دیدگاه · 1392/12/6 - 21:24 ·
6
bamdad
bamdad
فقط يه ايراني ميتونه با ضربه هاي مكرر به كنترل تلويزيون باطرياشو مجبور به ادامه حيات كنه
Noosha
download (1).jpg Noosha
پنج‌شنبه هفته گذشته اسکی‌باز 29 ساله تهرانی در حالی که در پیست دیزین مشغول اسکی با دوستان خود بود، با دیرک بالابر مستقر در این پیست برخورد کرد که پس از این حادثه، دچار مصدومیت‌های شدید در نواحی مختلف بدن و در نهایت مرگ مغزی شد. بعد از آنكه روز جمعه پزشكان اعلام كردند که مرگ مغزی اين ورزشكار قطعي است خانواده شاهسوندی درخواست اهدای عضو فرزندشان را به مسوولان بيمارستان ارائه كردند و مراسم اهداي عضو اين اسكي‌باز روز جمعه در بیمارستان مسیح دانشوری تهران انجام شد. بعد از درگذشت اين ورزشكار مسوول پیست اسکی دیزین می‌گوید باید شرایط‌مان را با وضع موجود بسنجیم و نباید خودمان را با پیست اسکی کشورهایی مثل سوئیس مقایسه کنیم. قربانعلی سولقانی در گفت‌وگو با «ایسنا»، با ابراز تاسف از درگذشت نوید شاهسوندی، اظهار کرد: متاسفانه در چند روز اخیر قضاوت‌های یک‌جانبه و نادرستی توسط برخی از رسانه‌ها صورت گرفت که مطمئنا پیگیری خواهد شد. او ادامه داد: در روزهای اخیر برخی صحبت‌هایی که مطرح شد کاملا غرض‌ورزانه بود و ما با مدارک مستند از جمله فیلم روز حادثه، غلط بودن این ادعاها را ثابت خواهیم کرد. مسوول پیست دیزین افزود: این حادثه روزپنج‌شنبه 24 بهمن ماه در قله دیزین نرسیده به انتهای پیست قله رخ داد. در این بین نباید فراموش کرد که محدوده پیست با مسیر پیست متفاوت است. کل پیست دیزین محدوده‌ای در حدود 550 هکتار دارد و در کل این مساحت، پرتگاه، دره و مناطق بهمن‌گیر داریم، اما در این محدوده مسیرهایی برای اسکی مشخص شده است.سولقانی گفت: برخی از مناطقی که فنس کشیده شده و با ماشین برف روب مشخص شده است، مسیرهایی هستند که در آن می‌توان اسکی کرد، اما نوید شاهسوندی در محدوده پیست نبوده است....
{-35-} روحش شاد و یادش گرامی....{-35-}
رضا
رضا
فایلی که دانلود نمیشه خر است . 4 بار امتحان کردم وسط کار قطع میشه قابلیت ادامه هم نداره
دیدگاه · 1392/12/3 - 13:35 ·
6
ıllı YAŁĐA ıllı
95421_150.jpg ıllı YAŁĐA ıllı
‌_هایی : {-95-}

- برای خودتان اضافه وزنی را به عنوان هدف انتخاب کرده و سعی کنید به تدریج آن را به دست آورید.

- یادداشت کردن آنچه در طول روز می‌‌خورید و ساعات آن، در طی یک هفته به شما کمک می‌کند تا به عادات غذایی خود آشنا شوید و بفهمید کجای کار ایراد دارد.

- برای طول روز یک برنامه غذایی در سه وعده ترتیب بدهید. به علاوه ساعت 10 صبح و ساعت 4 بعدازظهر یک میان وعده بخورید.

- مقدار غذای هر وعده را نسبت به قبل از رژیم بیشتر کنید و از منابع چربی البته با توجه به چربی اشباع و ترانس آن، به خصوص در وعده صبحانه بیشتر استفاده کنید.

- از نوشیدنی‌های پرکالری مثل شیر و موز با شکر بیشتر استفاده کنید. استفاده از غذاهای پرکالری برای شما مجاز است.

- به همراه وعده غذایی، از دسرهایی مثل کرم کارامل و... استفاده کنید.

- با اینکه شما قصد دارید وزن خود را افزایش دهید اما هنوز تمرینات ورزشی برای شما مهم هستند. آنها را فراموش نکنید.

- با ادامه رژیم غذایی، با کالری بیشتر از نیاز روزانه می‌توانید وزن به دست آمده را حفظ کنید تا به موقعیت ثابتی برسید.
ıllı YAŁĐA ıllı
8377028647451ee20135972e62db491e6b173839.jpg ıllı YAŁĐA ıllı
... ادامه
ıllı YAŁĐA ıllı
لب.jpeg ıllı YAŁĐA ıllı
shaghayegh(پارتی_السلطنه)
shaghayegh(پارتی_السلطنه)
سلام ب همگیتون....همگی خوبید عایا؟{-7-}
ıllı YAŁĐA ıllı
88400726324212792896.jpg ıllı YAŁĐA ıllı
Noosha
241032-c0d5c3785151f8b4acbffdf4a30e4805-org.jpg Noosha
وقتی ReyHaNE (دختر همسایه) کوچک بود...{-41-}
...
...
درکلاس ادبیات معلم گفت:
""فعل رفتن راصرف کن؛""
رفتم...رفتی...رفت...
ساکت میشوم
میخندم!
ولی خنده ام تلخ میشود؛
استاددادمیزند
خوب بعدادامه بده!
ومن میگویم:
رفت...رفت...رفت...
رفت و
دلم راشکست!
... ادامه
رضا
رضا
تعداد مطالب سایت 112.000 تا پست هست برسونینش به 120.000 تا رکورد ثبت کنیم
رضا
رضا
سلام به همه شبتون بخیر . امیدوارم که سایت مشکل نداشته باشه مشکی هم هست کم کم رفع میکنم .
رضا
رضا
Mostafa مصطفی نظرت چیه برف تا کی ادامه داره ؟ الان حدود 20 سانت شده نکنه مثل سال 83 بشه .
صفحات: 11 12 13 14 15

تفکیک

جستجو برای
نوع پست توسط در گروه تاریخ