آب میوه های خوش طعمی که وزن تان را کم می کنند
برای کاهش وزن، هر یک از آب میوه ها را تا یک هفته مصرف کنید.
مصرف میوه و سبزی برای حفظ سلامت بسیار مفید است زیرا عملکرد مناسب اعضای کلی بدن را حفظ می کند. سبزی و میوه را می توان به صورت خام یا پخته مصرف کرد اما آب میوه خاصیت بیشتری دارد.
در این مطلب به فهرستی از آب میوه هایی که باعث کاهش وزن می شود، اشاره می کنیم.
آب هندوانه
مصرف روزانه آب هندوانه قبل از هر وعده غذا باعث کاهش وزن و لاغری می شود..
آب آناناس
از آن جا که این آب میوه غلیظ است، لازم است آب زیادی به آن افزوده شود. یک لیوان آب آناناس در روز برای احساس سیری کافی است و در کاهش وزن شما بسیار موثر است.
آب آواکادو
برخی معتقدند که این بهترین میوه برای کاهش وزن نیست اما مخلوط آب آواکادو و عسل در کوچک شدن شکم موثر است. ترکیب این میوه حاوی چربی مفید است که کالری می سوزاند.
آب گوجه فرنگی
اگر قصد کاهش وزن دارید، ۳ عددگوجه فرنگی را بجوشانید و آسیاب کنید و به مدت یک هفته روزانه مصرف کنید.
آب لیمو
لیمو، نمک و کمی عسل، چربی اضافه بدن را از بین خواهد برد. این آب میوه در کاهش چربی شکم نیز موثر است.
آب گریپ فروت
این میوه حاوی ویتامین و چربی های اشباع شده است که در کاهش وزن و شادابی پوست موثر است.
آب پرتقال
کمی آب پرتقال را با عسل مخلوط و میل کنید.
آب انگور
مصرف یک لیوان آب انگور سموم بدن را دفع می کند و وزن را پایین می آورد.
آب میوه های توتی
آب توت فرنگی و تمشک را نیم ساعت قبل ازهر وعده غذایی بنوشید تا جلوی گرسنگی را بگیرد.
برای کاهش وزن، هر یک از آب میوه ها را تا یک هفته مصرف کنید.
صوفياجون
Mostafa
Noosha
Noosha
قدرت گرفته توسط شِیرترانیکس
فارسی
تو این موقع شب اینجا چ میکنی؟؟
م
من آخرش از دست تو سر به بیابون میزارم 
شلغم.الفرار
بخور 
برا سلامتیت خوبه 
سلووووو به همگیی منم هستم ولی باید آروم پست ارسال کنم تا عمادو بیدار نشه 
ممنونم آجی همچنین
ولي ما 55 بيشتر وزن نداريم 
خو چرا بیدار میشی اصلا
نوش زیاد نخور سرگیجه میگیری
1392/08/29 - 15:48نارگیل دوست میدارم
1392/08/29 - 15:49مگ.....؟
1392/08/29 - 15:50مگه چی؟؟
1392/08/29 - 15:52هیچی
1392/08/29 - 15:55فقط وسیله زیر پاته ازون بالا چندتا وا ماهم بنداز
خخخخخ
هه هه هه نمکدون
1392/08/29 - 15:55
1392/08/29 - 15:56بیجنبه